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生活習慣病予備軍シコヤマ @JundilionSub

自分に厳しくしないと糖尿病になる 肝臓を悪化させる 欲しがりません、痩せるまでは 贅沢は敵だ ・1日の糖質を200g以下 ・1日の脂質を50g以下 ・1日のタンパク質130g以上 →次の検診で肝臓と血糖値を正常に戻します 日本 Joined April 2019
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