Mutaz2Relax @Mutaily

Joined June 2011

Tweets

15K
Followers

325
Following

2K
Likes

667

SDAIA @SDAIA_SA

2 years ago

1,000,000 ريال بانتظار الفائزين في #تحدي_علّام من #سدايا سجل الآن! allam.tuwaiq.edu.sa

46 125 374 2.9M 294

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#swim #swimming #swimmer #captain_mahmoud_omran #arabiswim #آرايباسويم

0 1 1 151 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#swim #swimmer #swimming #swimmingpool #swimsuit #captain_mahmoud_omran #آرابياسويم

0 1 1 204 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

مميزات سباح البريست ( الصدر) •من السباحات التي تعتمد علي التوافق العضلي العصبي من الدفع القدمين والساقين والتنفس •تأخد شكل مختلف عن باقي السباحات من الحره والفراشه ويطلق عليها شكل ( الضفدع) •تعالج بشكل مباشر الرابط الداخلي والخارجي للركبة وللقدمين وتزيد من أداء المرونة

0 1 1 124 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

0 1 1 147 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

مميزات سباح الفراشة #butterfly • السرعه • تذيد من قوه العضلات وخاصة عضلات الزراعين والكتف •قوه الدفع الكبيره من خلال سحب الذراع المزدوجه •التكيف التدريبي علي أقصي ارتفاع معدل ضربات القلب •تقويه عضلات الظهر والحوض •تزيد من أداء مرونه الجسم بشكل انسيابي

0 1 1 245 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#السباحه سؤال موجه لك شخصياً؟ ماهي اهتمامتك بالسباحه؟ فإجابتك تحدد مقياس لياقتك أداء صحتك واتخاذ قراراتك ومواجه ظروف مناخية وزياده إنتاجيتك بالعمل وتميز صحي في جسم سليم وعقل سليم .

0 1 1 169 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#السباحه لسيت مجرد جانب ترفيهي فقط بل كل مايتعلق بمفهوم الرياضه الذي يخص اهم عناصرين. •عنصر السرعه • عنصر المفاجأة

0 1 1 164 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#السباحه أحدث ما تنتجه آرايباسويم!! لكل جهاز فني لكره القدم مدرب سباحه. وضع برنامج سباحه للاعب كره القدم لرفع الكفائه البدنيه والجسدية والنفسية وزياده مرونه الجسم لتفادي جميع الإصابات .

0 1 1 127 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

مجتمع آرايباسويم يضع الطفل او الفرد في كامل مسئوليته ليصل الي مستوي منصه المنافسات والبطولات 🏊‍♂️🏊‍♂️ captain_mahmoud_omran

0 1 1 77 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

إجابة عن هل رياضة السباحة تساعد على إنقاص الوزن؟ من الكابتن محمود عمران (CAPTAIN MAHMOUD OMRAN) #مجتمع آرايباسويم يتطلب منك المظهر الجمالي للجسم arabiaswim.quora.com/%D9%87%D9%84-%…

0 1 1 97 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

#مجتمع_آرابياسويم #arabiaswim السباحة هي الرياضه الوحيده التي تستخدم فيها كل عضلات الجسم أثناء الممارسه بجانب الفوائد الكثيره التي تعطيها هذه الرياضه وعليك أن تعرف وتبحث عن هذه الرياضه لانها حياه وإذا كنت لاتجيد السباحه فبادر وأتاخذ القرار بتعليم السباحه ولاتنتظر واختار مدربك

0 1 1 95 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

3 years ago

الوقت هو الوقت ماهي المدة التي تستطيع ان تعيشها بدون تنفس ؟ #مجتمع_آرابياسويم

0 1 1 132 0

View Details

@𝒶𝓇𝒶𝒷𝒾𝒶𝓈𝓌𝒾𝓂 اريبياسويم @arabiaswim

4 years ago

#آرابياسويم_السباحة_وتأثيرها_على_الاربطة _والمفاصل_والعمود_الفقري ليونة الركبة والسائل الزلالي للركبة وعدم الخشونة وعلاج تشوهات الغضاريف تمرين مباشر للرباط الداخلي والخارجي للركبة تقوية العمود الفقري وأسفل الظهر تعالج تشوهات العم…lnkd.in/dXD5UDhF lnkd.in/dFC58bBm