비돌개구리 @crazyblfrog

완전히 잡덕이고 마음폭탄으로 누르니 팔로하지 마세용/ 성인/ BL Joined January 2022

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𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜エステティシャン @MAYU_0608my

2 months ago

足がパンパンだけど絶対的に痩せたい人は真似して❗️楽そうに見えて筋肉ガチガチの人は叫ぶ程に痛いです涙汗めちゃキツだけど太ももの余分な肉全部落ちます

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さや @saya_official12

2 months ago

歩きにくいと感じたら、まず足の裏。足裏の感覚が変わると、歩き方まで変わることがあります。意外だけど、最初に見直したいのは足裏です👇

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리숌 @cosmetickyshom

2 months ago

헐 스킨푸드 🔒시크릿링크에서 패드 본품이 ‼️7500원+무배‼️ 여름에 쓰기 좋은 것들로 하는 것 같아요☀️ 위시 있으셨던 분들은 요번에 득템하시길 진짜 가격 올해 본 것 중 제일 싼 것 같아요 단순링크 타래에 달아둘게요

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🤍골반여신 제이가 알려주는 꿀팁 이거 떠먹어야겟슴 - 힙운동해도 변화없다 ? & 허벅지만 불탄다? -> 골반, 고관절 굳어있을 가능성 매우 높음 나도 골반 틀어져서 한쪽 가동범위 잘 안나오는데 힙운동 전에 스트레칭 해주면 확실히 다르긴함! 👉효과 좋았던 유튭 영상 추천해드림 (골반 틀어졌는지 셀프진단하는 영상도 있음) 여자든 남자든 골반 틀어지면 운동할수록 비대칭 심해지니까 골반교정 스트레칭 꼭해보쟈👍

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낋이 @dakggi

2 months ago

아니 친구가 준 링크인데 지금 메디힐 최대 88% 할인임 기초 필요한 소녀들 ㅁㅈㄱ 지금 쟁이셈 마스크팩 장당 200원대 개폭력적임 진짜로 📍추가 할인 시크릿코드 : FS26MEDIHEAL 📍7/27 11:00~8/3 11:00 medihealshop.com/surl/P/1738

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할인,광녀 @no_sale_no_life

2 months ago

#광고 #RT이벤트 폴스부띠끄 최대 87% 시즌오프 👜🤎 7.22 - 8.6 여러분 ... 이 가격이면 그냥 가방 하나 장만할 타이밍 왔어요 !! 폴스부띠끄 인기 가방들이 최대 87% 할인 들어갔습니다 ✨ 🤎 데일리로 들기 좋은 미니백 🤎 출근룩에도 찰떡인 숄더백 🤎 여행 갈 때도 휘뚜루마뚜루 가능한 크로스백 까지 평소 눈여겨봤던 모델들이 1~3만원대까지 내려왔고 종류도 진짜 많아서 이번 시즌오프 ㄹㅇ 역대급입니다 ... 🥹 👇 혜택 ✔️ 5만원 이상 구매 시 : 립스틱 키링 증정(선착순 50명 / 컬러 랜덤) ✔️ 7만원 이상 구매 시 : 슬림 루시 월렛 증정(선착순 100명 / 컬러랜덤) ✔️ 신규 회원가입 혜택(5만원 이상 구매시 사용가능) : 웰컴 적립금 5,000원 + 웰컴 쿠폰 10% 평소 폴스부띠끄 가방 고민했던 분들은 이번 시즌오프가 제일 좋은 타이밍입니다 💸 👜 RT이벤트(8.7 당발예정) 광녀 #팔로우 + #RT 해주시는 분들 중 추첨을 통해 10분께 'CLOSES 클로셰 숄더백(색상 선택가능)'을 보내드립니다 ! 🔗pauls-boutique.co.kr/26hsseasonoff

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루피노드 🐰💕 @luffynod00

2 months ago

한국에서 난리난 뱃살 태우는 방법이래;, 이 운동 진짜 미쳤음;; 내 뱃살 슈크림빵에서 공갈빵됨..ㄷㄷ 하루에 딱 2세트씩 100개만 해봐 뱃살이 실시간으로 태워지는 게 느껴짐 🔥 이쁜 라인 만들어줌;;

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500냥 @3500cat

2 months ago

<매일 5분만 하면 살 안 찌는 체질 되는 루틴> 골반부터 풀어주면 전신 림프 순환↑ 부기↓ 대사량↑ ▶개구리 자세→ 골반 큰 근육 자극 + 혈액·림프 흐름 열어줌 ▶비둘기 자세→ 하체 라인 정리 + 힙 열기 ▶도마뱀 자세 → 흉추 회전 + 전신 스트레칭 ▶다운독→ 코어 전체 깨우기 몸이 확실히 가벼워지고 하체가 엄청 가볍고 시원함. 하체 운동전에도 추천!!! (출처:더바디영)

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밥톯 @babtolh

6 months ago

봄웜 교양필수 1. 바닐라코 발레리나를 베이스로 깔아준다. 2. 투에이엔 피치버블을 그 위에 올려준다. 3. 수정할 때에는 피치버블을 얇게 올린다.

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KeepZ @dailyonjeje

6 months ago

< 10kg 뺄 때 매일 했던 10분 홈트 루틴👇> 월 : 비타민 신지니 - 르세라핌 9분 전신운동 화 : 엄마TV - 에어로빅 10분 다이어트 수 : 땅끄부부 - 칼소폭 마라맛 목 : 흥둥이 - 10분 타바타 금 : 에이핏 - 죽음의 유산소 토 : 심으뜸 - 전신 죽음의 타바타 일 : 빅씨스 - 굿모닝 10분 전신 유산소 1주만 해도 3kg 빠진다 !

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수지칫치 @sujichitchi

7 months ago

저 이거 여기서 본 내용이에요! 관심잇어하시는 분들 계실듯해 영상 찾아왔어요 계속 무기력하다면 한번 봐보세요

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쿠크다스 @cuckdas_ny

7 months ago

임나연이 영상에 추천한 베개.. 베개 유목민들에게 정착하게 해준 베개들임 베개 진심녀 임나연.. (템퍼 베개 bb)

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57 years ago

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워홀러 식사계정 @ooiisisisoso

7 months ago

살 잘 빠진다는 경사15 속도4 30분 런닝머신 했는데, 진짜 15분 부터 땀 장난 아니여서 이건. 무조건 빠진다. 느껴짐 🏃‍♀️ 3월 한달간 시간 될 때 마다 해봐야지

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사쿠 🪽 @wooyowz

7 months ago

이거 하고 청바지 핏 달라짐 😭😭‼️ 나도 힙 운동 중요한지 몰랐는데 ㅠㅠ 바지 핏이 너무 별로라 겨울에 했더니 개강하고 사람들이 다 바지핏 칭찬함,, 🩷🥺 (어제도 들음) + 나중에 바지 추천도 할게요 👖🫶🏻

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낑낑경제공부입문자새싹이🌱 @bujagaga

a year ago

내집마련의 꿈이 지금 있든 없든 비혼 여성들 이책 모두 읽으시길 권함 꿈의 구체화를 넘어 실체화시키는데 너무나 도움이 됨 물론 지금 이거 읽고 집샀어요 하는 말은 아님 집을 산다 = 목돈 = 막연함 = 막막함 이걸 집을 산다 = 음 이렇게 사면 되겠군 으로 사고 전환 가능함

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som @somnote_

a year ago

여유가 잇으시다면 갤럽 강점 검사 추천드립니다 본인이 어떤 걸 좋아하는지 대략적인 성향 알아보는 데 좋은 것 같음 34가지 강점 특성 중에 상위 강점들을 알려주는데 난 1위가 복구였어 문제 해결을 즐기고 약점을 보완하면 나아질 수 있다고 믿으며 문제를 겪는 집단 돕는 것을 즐김<<넘내얘기