Ploy @ploy8312

ตามแนวชายฝั่งของญี่ปุ่น เหล่าสตรีชาวอะมะยังคงสืบทอดประเพณีเก่าแก่กว่า 2,000 ปี นั่นคือการดำน้ำลึกถึง 20 เมตร โดยใช้เพียงมีด เชือก และลมหายใจเพียงครั้งเดียว ทักษะของพวกเธอเป็นสัญลักษณ์แห่งความแข็งแกร่งและความผูกพันกับมหาสมุทรอย่างแท้จริง

A poacher had abandoned a wooden crate in which he had locked a young gorilla. This ranger, who was tracking the poacher, found him and thus learned that animals are often more empathetic than humans

🌌ทิเบต มีรายงานการจับภาพ "Red Sprites" (สไปรต์สีแดง) ปรากฏการณ์แสงลึกลับเหนือท้องฟ้าทิเบตได้สำเร็จ แสงวาบนี้เกิดสูงเหนือพายุฝนถึง 90 กม. และคงอยู่นานเพียงไม่กี่ "มิลลิวินาที" เท่านั้น ใครเก็บภาพทันคือสุดยอด

هذا الرجل تسببت تمارينه في التخلص من انسداد قلوب آلاف الأشخاص، الآن أصبح هذا الفيديو سريع الإنتشار، كما اختفت شكوى بعض الأشخاص من آلام الظهر خلال 7 أيام. لا شيء يُمكن أن يكون أبسط من هذا التمرين، الذي ليس له أي آثار جانبية

ร้องกรี๊ดดด 😊

nunat ໒ ͚.ིྀ ݂ . ͚১ ft.田儿龙龙 @Nunatxlittle

3 months ago

มาขายฉากเลิฟซีนในซีรีส์จีนที่ชอบที่กัน 👉🏻👈🏻

17 128 292 3.7M 539

漫画でしか見たことのない頭身。 オールブラックのシックな装いも圧倒的美しさが際立ってて好き🥹 首を押さえる仕草に上品なのに微かに香る危険な色気を感じてしまいおわり… 指長くて綺麗すぎるし リンホー様、血管までイケメンすぎて横転。 #ZhangLinghe #张凌赫 #장릉혁

💡 ตอนนี้ที่ญี่ปุ่น คนอ้วนนิยมกินยา フォシーガ หรือเรียกว่า ยา "ฟอซิก้า" กันหลายคน เหตุผลที่คนญี่ปุ่นนิยมใช้ยาตัวนี้ในการลดความอ้วน : 1. การขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ (糖質排出効果) ฟอซิก้าเป็นยาในกลุ่ม SGLT2 inhibitors ทำหน้าที่ยับยั้งการดูดซึมน้ำตาลกลับที่ไต ทำให้ร่างกายขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ - การทานฟอซิก้า 1 เม็ดต่อวัน ช่วยขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะได้ประมาณ 75-80 กรัม คิดเป็นพลังงานประมาณ 300-400 แคลอรีต่อวัน (เทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งประมาณ 30-45 นาที หรือข้าวสวยประมาณ 1 ถ้วยครึ่ง) ให้ผลคล้ายการทาน Low-Carb : คนญี่ปุ่นที่ชอบทานคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว, ราเมง, ซูชิ หรือขนมหวาน จึงนิยมมาก เพราะตัวยาช่วยลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลโดยไม่ต้องอดอาหารอย่างหักโหม 2. ความสะดวกผ่านระบบ Online Clinic (オンライン診療) คลินิกความงามและคลินิกผิวหนังในญี่ปุ่น มีบริการ "พบแพทย์ออนไลน์" - คนไข้ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปโรงพยาบาล แค่วิดีโอคอลคุยกับแพทย์ของคลินิกความงามแจ้งว่าต้องการลดน้ำหนัก แพทย์ก็สามารถออกใบสั่งยา (ชำระเงินนอกระบบประกันสุขภาพหลัก หรือ 自由診療) และจัดส่งยาฟอซิก้าตรงถึงหน้าบ้านได้ภายใน 1-2 วัน 3. ราคาที่เข้าถึงง่ายกว่ายากลุ่ม GLP-1 ยากลุ่มฉีดหรือยาลดน้ำหนักตัวอื่น ๆ ที่กำลังดัง (เช่น Ozempic, Wegovy หรือ Mounjaro) ในญี่ปุ่นมีราคาค่อนข้างสูงมาก ( ค่าใช้จ่ายประมาณ 30,000 ถึง 100,000 เยน) - ขณะที่ ฟอซิก้า มีค่าใช้จ่ายประมาณ 8,000 - 18,000 เยนต่อเดือน (ประมาณ 1,800 - 4,000 บาท) ทำให้คนวัยทำงานหรือวัยรุ่นญี่ปุ่นเข้าถึงได้ง่ายกว่า 4. ลดอาการบวมน้ำ (むくみ改善) เนื่องจากยาตัวนี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ด้วย ทำให้ช่วยลดน้ำส่วนเกินในร่างกาย คนญี่ปุ่นที่มีปัญหา "ขาบวม" หรือ "หน้าบวม" จากการทานโซเดียมเยอะ จึงรู้สึกว่ารูปร่างดูเพรียวลงอย่างรวดเร็วในช่วงแรกที่ใช้ ⚠️ ข้อควรระวังที่แพทย์ญี่ปุ่นเน้นย้ำ (สำคัญมาก) แม้ว่าข้อดีจะน่าสนใจ แต่อย่าลืมว่าฟอซิก้า ไม่ใช่ยาลดความอ้วนโดยตรง แต่เป็นยาหลักสำหรับรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และโรคหัวใจ/โรคไต การนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักมีข้อควรระวังสูงมาก ** ความเสี่ยงติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (尿路感染症) : เนื่องจากปัสสาวะจะมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก หากรักษาความสะอาดไม่ดี หรือดื่มน้ำน้อย จะทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเติบโตง่าย เสี่ยงต่อการเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ** ** ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) : ยาจะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น หากดื่มน้ำไม่เพียงพอจะทำให้ผิวแห้ง เวียนหัว หรือไตทำงานหนักเกินไป ** ** โยโย่เอฟเฟค (Yo-yo Effect) : เมื่อร่างกายเสียน้ำตาลไปทางปัสสาวะ สมองจะสั่งการให้รู้สึก "หิวของหวาน" หากไม่คุมพฤติกรรมการกินและกินเพิ่มเข้าไป น้ำหนักก็จะพุ่งสูงกว่าเดิมหลังหยุดยา ** **** การจะใช้ยานี้ ต้องอยู่ภายใต้การดูแลและสั่งจ่ายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่ควรหาซื้อมาทานเองเด็ดขาดครับ เพื่อความปลอดภัยของระบบภายในร่างกายครับ **** ปล. ที่ไทยเริ่มมีใช้มากขึ้นแล้ว หลังจากปักปากกา ก็มาตัวนี้กันแล้ว ใครเคยเจอมั้ย อย่าไปกินซี้ซั้วะนะ

A man spends 50 years teaching at MIT. He knows his time is running out. So he records one last lecture — everything he knows, distilled into a single hour. He died 5 months later. This is that lecture. The most important hour you'll watch this week. 👇 Bookmark it for later

Llegaron juntos una tarde de lluvia… Dos perritos viejitos antes de tiempo, flaquitos y asustados, caminando uno al lado del otro como si supieran que jamás debían separarse. La familia pensó en ayudarles solo esa noche. Pero bastó ver cómo dormían abrazados en una misma cobija para entender que ya eran parte del hogar. El perrito negro siempre cuidaba al amarillo. Si uno comía, el otro esperaba. Si uno dormía, el otro se acostaba pegadito. Eran inseparables. Pasaron los años entre juegos, fotos, cumpleaños y tardes en el patio. En esa casa nunca les faltó amor. Y ellos devolvieron ese amor todos los días, moviendo la cola incluso cuando ya les costaba caminar. Con el tiempo sus hocicos se llenaron de canitas… sus pasos se hicieron lentos… pero jamás dejaron de acompañarse. Una mañana, la familia los encontró descansando juntos bajo la misma manta de siempre. Como si simplemente hubieran decidido dormir abrazados una última vez. No hubo uno sin el otro. Así como llegaron juntos a aquel hogar… también partieron juntos. Ahora en el patio hay dos pequeñas cruces de maderq, una para el perrito negro y otra para el amarillo. Pero todos en esa casa saben que, aunque hay dos tumbitas, su historia siempre fue una sola. Porque algunos amigos no solo comparten la vida… también comparten el último camino.

อันนี้อึ้งมาก มีคนไปเจอเงือกที่โคตรหล่อที่อวาเรียมในจีน สรุปคนนั้นคือ อู๋เหล่ย แม่ทัพหลิงปู้อี๋ เก่งมากกก ไม่ใช่แค่ดำน้ำนะ คือโชว์ใต้น้ำเลยอะ แล้วนานด้วย เก่งมาก ครบเครื่องมากก

Um doguinho caramelo ficou abandonado cerca de seis meses em uma ilha e sobreviveu bebendo água da chuva e comendo caranguejos. Um fotógrafo marinho o viu, o resgatou e lhe deu uma nova família.❤️

Lenfatik drenaj egzersizi olarak bilinen bu hareket, lenf akışını hızlandırırken tüm vücutta kan dolaşımını artırıyor. Üstelik tek bir egzersizle neredeyse tüm kas gruplarını aktif şekilde çalıştırıyor. Birçok uzmana göre; enerji, dolaşım ve hareket kabiliyeti açısından dünyanın en etkili egzersizlerinden biri olabilir… 👇

A leopard was injured on the road and was rescued by a family...and then

Yavru bir kediyi sahiplendiğini sanan bir ailenin gerçekle yüzleştiği an.

สถานีที่สวยที่สุดในใจใครหลายคน... Kamakura, Japan 🇯🇵📸 วิวรถไฟตัดกับขอบฟ้าและน้ำทะเลสีคราม บรรยากาศแบบนี้แหละที่ทำให้นักเดินทางทั่วโลกต้องยอมมาเข้าคิวรอถ่ายรูป และยังเป็นสถานที่ต้นแบบของอนิเมะชื่อดังอย่าง Slam Dunk อีกด้วย ให้ภาพเล่าเรื่องความสวยงามของที่นี่แทนคำพูดครับ ✨🚃 "ใครเคยมีรูปสวยๆ จากสถานีนี้บ้าง? เอามาอวดกันหน่อยครับ" #JapanDestination #SummerInJapan #KamakuraKokoMae #ญี่ปุ่น #สวยบอกต่อ #ไวรัลวันนี้

No piercings, no tattoos to attract attention. Just a good voice, a good band, good sound, a good song. Comparing it to today's music is unfair because 80s music was far superior.❤️

📍Switzerland in summer 🇨🇭

White Cherry Tree from Japan 🇯🇵

Linghe bareface >>>>