nunu 🐍 @DandySuac

Las buenas ideas no tienen valor, porque el mundo ya tiene demasiadas. El mercado recompensa la ejecución, no las ideas. Las buenas ideas no trascienden en el tiempo sino se llevan a la práctica.

"personas con una proclividad a ofenderse."..muy probablemente sean narcisistas, porque su toma de ofensa está impulsada por un exagerado sentido de privilegio y una renuencia a pasar por alto cualquier desaire; incluso pueden fingir estar ofendidos para obtener ventaja." En muchos casos estas personas desarollan un tipo de delirio llamado querulante. Una mezcla de narcisismo + paranoia + alto sentido de justicia + problemas interpersonales graves porque por todo se sienten atacad@s y son personalidades que para todo demandan y meten quejas en el trabajo, en la escuela, con los vecinos porque estan todo tiempo referenciales. Intolerantes a la crítica y el desacuerdo porque lo toman personal y como un ataque.

Rob Henderson @robkhenderson

a year ago

"people with a 'proclivity to be offended'...very likely to be narcissists, because their offense-taking is driven by an overweening sense of entitlement and an unwillingness to overlook any sleight; they may even feign being offended to gain advantage." theatlantic.com/ideas/archive/…

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Puedes saber cuanta vergüenza tiene alguien por cuanto juzga a los demás. Puedes saber cuanta vergüenza tiene alguien por cuanta envidia proyecta de alguien más. El narcisismo es una patología extrema de la vergüenza.

Dan Go @CoachDanGo

2 months ago

Something I learned from a mentor: You can tell how much shame someone has by how much they judge others. You can tell how much shame you have by how much you judge others.

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El amor es para los que reparan no para los que tratan de no hacer daño. Pero también tratar de hacer el menor daño posible es una forma de reparación.

Dear Self. @Dearme2_

3 months ago

At this point I realized that marriage is not for lovers. It's for forgivers, sacrificers, grown adults. Why? You can love someone and still hurt them. Still disappoint them. Still forget their needs. Love alone is not enough. At this point I realized that real marriage needs

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Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Tekrarlama beyni yeniden yapılandırır. Öğrenememek yoktur, tekrarlamamak vardır.

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Neuroscience reveals that the smarter a person is, the more likely they are to harshly scrutinize and come up with intricate counterarguments. The issue is that this occurs even when the argument they face is undoubtedly correct. Educated and analytical people are harder to persuade and more prone to certain biases. The better your brain is at logic, the better it is at lying to you.

Sniffing an alcohol wife can be effective for nausea and vomiting. This acts on olfactory and trigeminal pathways to modulate brainstem nausea centres, resulting in rapid but short-lived relief that may be comparable to ondansetron.

Keith Siau @drkeithsiau

4 months ago

Share a medical fact that would surprise most people💡

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ANDROMEDA - SHOCK - 2 Trial… Con manzanitas. Mañana 10:00 horas, Auditorio de Torre Médica. Oaxaca.

Cuando te das cuenta que para el amor no hay garantías sino una construcción diaria y no un resultado asegurado.

Cuando te das cuenta que madurar es aprender a negociar con uno mismo los deseos, las necesidades, los límites, los impulsos y los miedos. Y reconocer tu mundo interno contradictorio sin rechazarlo.

NOVEDADES GLP1 FEBRERO 2026 💉OZEMPIC (semaglutida subcutánea) ✅Dosis 0,5 y 1 mg/3ml ✅Disponibles plumas 1 mg➡️8 semanas ✅Todas las diluciones son en 3 ml (¡no en 1,5!) 💊RYBELSUS (semaglutida oral) reformulación con ajuste de dosis ✅Antes: 3➡️7➡️14 mg ✅Ahora:1,5➡️4➡️9 mg

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La solicitada receta de simulador #Eco para procedimientos. Por @mariblgarcia Ingredientes 🧠 1. Grenetina (12 sobres o 84gr) 2. Colorante Vegetal negro intenso; si no encuentras mezclar rojo, amarillo y azul, agregar un cucharada de colorante de ropa (caballito) para lograr el negro intenso. 3. Un litro de agua 4. Glicerina 50 ml Simuladores🫀🫁🧠 Vasos: sondas, popotes. Órganos: uvas, salchicha Hueso: Lapiz, palillos delgados Quistes: globos pequeños con agua/ guante con agua. 🔧 PREPARACIÓN PASO A PASO Paso 1: Preparar la gelatina base 1.Calienta 1 litro de agua (no hervir). 2.En 300 ml de agua hidrata la Grenetina y reposar por 10 minutos. 3.Agrega el agua caliente a la Grenetina hasta que se diluya 4. Agrega el colorante negro intenso 5. Agrega los 50 ml de glicerina y mezcla. 📌 Tip ecográfico: Más gelatina = imagen más “hiperecoica”. Paso 2: 1. Vierte en un recipiente la mitad de la mezcla y refrigera por una hora máximo 2 horas. 2. Posteriormente coloca las estructuras simuladoras Paso 3: 1. Vierte la segunda mitad de la mezcla tapando las estructuras añadidas y refrigera por 4 horas, si es posible toda la noche. Tip 1. Duración en refrigerador máximo 7 días 2. Si encuentras moho desechar 3. 🚨Se puede reutilizar la mezcla fundiendo de nuevo🚨 #Residentes #Eco #HGT

🧠🤖 Herramientas digitales e #IA para investigación sanitaria (actualización 2026) 👉Aportan velocidad, eficiencia, permiten aumentar el impacto de las publicaciones científicas, etc 👉Pero recuerda, la IA no sustituye el conocimiento experto, lo amplifica cuando se usa con sentido crítico Actualización de infografía basada en el trabajo de @yaredgpz (@DIGIFHAR) y sesión formativa SEFH de @JESUSRUIZRAMOS1

Cómo tomar mejores decisiones en la vida: Una guía de preguntas para potenciar el Pensamiento Crítico. 🧠

☕️ ¿Por qué a algunas personas el café les activa y a otras dicen que les da sueño? No es solo costumbre, ni “tolerancia”. Tus genes tienen mucho que decir: hay personas diseñadas genéticamente para no despertarse más después del café. 👇👇 🌍 El café es universal, pero no nos afecta igual Se estiman que 2 000 millones de tazas se beben cada día en el mundo. Para algunos, es energía líquida; para otros, ansiedad pura. Y sí, esa diferencia tiene base biológica: no todos metabolizamos ni procesamos la cafeína igual. 🧬 Todo empieza en el hígado: el gen CYP1A2 El hígado “rompe” la cafeína con una enzima llamada CYP1A2. Su gen puede tener variantes que te hacen metabolizador rápido o lento. Rápidos: eliminan la cafeína en pocas horas → pueden dormir después de una taza. Lentos: la cafeína se queda más tiempo en sangre → más alerta, más ansiedad, más insomnio. 👉 Si puedes tomar café de noche y dormir, tu CYP1A2 trabaja rápido. Si te da taquicardia o te quita el sueño, es probable que sea lento. El papel de la adenosina y el gen ADORA2A La cafeína actúa bloqueando los receptores de adenosina A2A en el cerebro. La adenosina es un neurotransmisor inhibidor: promueve el sueño y la relajación. Cuando la cafeína ocupa sus receptores, impide esa señal de “descanso” y aumenta la liberación de dopamina y glutamato, produciendo alerta y energía. Sin embargo, el gen ADORA2A tiene variantes que modifican la sensibilidad de estos receptores: - Quienes tienen el alelo T (TT) son más sensibles a la cafeína → suelen sentir ansiedad, palpitaciones o hiperalerta. - Quienes tienen el alelo C (CC) tienen receptores menos sensibles, y en algunos casos la cafeína no logra bloquear completamente la adenosina, por lo que el efecto estimulante se atenúa. 👉 Esto podría explicar por qué algunas personas no sienten energía, e incluso se sienten más cansadas: la cafeína no alcanza a inhibir la señal de sueño de manera efectiva. 🔁 Y además: la tolerancia Cuando tomas café a diario, el cerebro se adapta. Aumenta el número de receptores de adenosina para compensar el bloqueo constante. Resultado: necesitas más café para sentir el mismo efecto, y puedes llegar a tomarlo sin que te quite el sueño. Factores adicionales Momento del día: la cafeína interfiere con el ritmo circadiano; si la tomas cuando el nivel natural de adenosina es bajo, puede no producir alerta. Privación de sueño: si el sistema adenosinérgico está muy activado por cansancio acumulado, la cafeína no logra “ganarle” a la adenosina. Otros genes dopaminérgicos (como DRD2) modulan cómo la cafeína afecta el estado de ánimo y la motivación. El café no afecta igual a todos. Depende de: Qué tan rápido tu cuerpo lo metaboliza (CYP1A2). Qué tan sensible es tu cerebro a la cafeína (ADORA2A). Y cuánto café tomas habitualmente (tolerancia). Links: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39438936/ mdpi.com/2504-3900/37/1… researchgate.net/publication/32…

FÁRMACOS que DEBES EVITAR en el TRATAMIENTO OBESIDAD:

aGLP-1, más allá del Ozempic (Semaglutide). Aunque seguro fue el más viralizado fuera de la comunidad médica, aquí están todos de los que tengo registro: 🟣aGLP-1: Exenatida, Liraglutida, Dulaglutida, Albiglutida (retirada), Lixisenatida, Semaglutida 🟣Agonistas duales GCGR-GLP1R: Survodutida, Pemvidutida, Mazdutida 🟣Agonistas triples GCGR-GLP1R/GIPR: Retatrutida 🟣Agonistas duales GIPR-GLP1R: Tirzepatida 🟣Agonistas orales de GLP-1RA: Semaglutida oral 🟣Agonista no peptídico (pequeña molécula) selectivo del receptor de GLP-1: Orforglipron 🟣Combinados, agonistas de GLP-1RA con agonistas del receptor de amilina de acción prolongada (AMLNR): CagriSema (Cagrilintida + Semaglutida) Liu et al (2025) Type 2 diabetes remission. Front. Endocrinol. 16:1687601. doi: 10.3389/fendo.2025.1687601

🧵 TRATAMIENTO OBESIDAD – ACTUALIZACIÓN 2026 Las guías 2026 la reconocen como una enfermedad crónica, metabólica y tratable. Esto lo CAMBIA TODO en el TRATAMIENTO FARMACOLOGICO. Vamos con el hilo.

Revisión sistemática y Metanalisis 37 Estudios !!! Si se suspende el Tx con GLP-1, al cabo de 1.7 años recuperarás el peso perdido a una velocidad de 400 grs por mes. Si se suspende el Tx y haces dieta y ejercicio aún así recuperarás el peso a una velocidad 300 grs por mes !!! Y se Pierden los Beneficios Cardiometabolicos - Vasculares Apunta a esto es para toda la VIDA

Dzp no IV:

Leonardo Soto Muñoz @LeonardoSotoMu

7 months ago

Por donde pone la BDZ? VR IM IO IN

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