Mahmoud Melhem @EngMelhem

صندوق النقد الدولي: #السعودية احرزت تقدم مذهل في التحول الرقمي، نتيجةً لرؤية المملكة 2030 . -

أصعب المعارك التي ستخوضها في حياتك، هي تلك التي تدور بين عقلك الذي يعرف الحقيقة، وقلبك الذي يرفض أن يتقبلها ." - باولو كويلو

When you’re stuck in functional freeze:

1️⃣ عند منتصف الستينيات، توافد علينا مدرسون عرب، كنت: أرتعب من المدرس الفلسطيني 🇵🇸 (الضحك والحركة ممنوعان والتناحة جريمة تصل حد الجناية) أحب المدرس المصري 🇪🇬 والسوداني 🇸🇩 (طيبة قلب وإنسانية) كان: المصري أفضل من يُدخل المادة في عقل الطالب الفلسطيني الأكثر تنظيما وتحضيرا. السوداني خليط من كل شيء جميل العراقي هيبة ووقار 🇮🇶 كانت وزارة المعارف تتعاقد مع أفضل المدرسين، فشكرًا لكل من علّمني، أفادوا واستفادوا ولا منّة لأحدٍ على أحد، وحسب التعبير الإنجليزي: win win situation الوضع المربح للجانبين

"الرغبة نصف الحياة، أما عدم الاكتراث فنصف الموت" A Pigeon Sat on a Branch Reflecting Existence 2014 في المشهد الختامي من فيلم "حمامة جلست على غصن تتأمل الوجود " للمخرج السوريالي السويدي روي اندرسون يضعنا اندرسون امام مشهد يبدو وكأنه لوحة تشكيلية ولكن عناصرها ورموزها ودلالاتها من الواقع اليومي للانسان المعاصر , انها لوحة عن الحياة الحديثة ولكننا نشعر بخلوها من اية حياة , حيث تبدو لنا باردة وكئيبة ومصطنعة وتخلو من اي شغف او روح , بل حتى شخصيات هذا المشهد تبدو ذوات غارقة في عدم الاكتراث والرتابة والملل والاكتئاب و بوجوه يعلوها الحزن بل انهم يتحركون ببطء كأنهم موتى أحياء , في هذا المشهد يدور الحوار عن بداية يوم جديد في حياة الشخصيات , ولكن تلك الاشارة تخلو من اي شغف او احساس , بمعنى ادق دوما ما ترتبط البدايات الجديدة بعظمة الانطباعات او الشغف الذي يرافقها , ولكننا في هذا المشهد نرى كلمات واحاديث عن بدء يوم جديد ولكننا لا نشعر بعظمة او شغف ابتداء يوم جديد , اننا امام اشخاص قد أنطفأ شغفهم وفقدوا رغبتهم وكأنهم مجرد الات مهمتها تتبع الايام والاعمال والاحداث , انهم محاصرون بالخواء وفقدان المعنى , اعتقد ان اندرسون قد ابدع في رسم لوحة تشكيلية عن عالم يتشكل على وقع المتاجرة بشغف الناس حتى جعلهم بلا شغف او روح او رغبة .

فعاليات العيد x.com/3baratwd/statu…

الدنيا بها الكثير من القسوة والعشوائية، لذا حين تجد شيئاً يغمرك بالسعادة والحياة، تمسّك به بقوة ولا تتركه يضيع.

@FitnessTimeSA كم مدة الايقاف المجاني

كلما أرتقيت في سلم المكانة الإجتماعية و إقتربت من التميز في حياتك، كلما فقدت عدد من الأصدقاء و أصبحت أكثر عزلة. أحيانا يحبك الناس عندما تكون عادياُ، لأن ذلك يجعلهم يشعرون بالإرتياح. و لكن عندما تسعى وراء التفوق، فإن ذلك يزعجهم—كن مستعداً لفقدان بعض الأشخاص خلال رحلتك في الحياة. صدق نيتشه حين قال: «الجيّد لايكون مُستساغاً عندما لا نكون في مستواه»

التكيف مع شعور الرتابة و ممارسة الحياة بشكل ميكانيكي أجوف خال من الشعور العميق باللحظات العابرة و التفاصيل الصغيرة يقتل شغف الحياة في نفوسنا، لذا تقول رضوى عاشور: "إن التعود يلتهم الأشياء، يتكرر ما نراه فنسجيب له بشكل تلقائي، كأننا لا نراه، لا تستوقفنا التفاصيل المعتادة كما أستوقفتنا في المرة الأولى، نمضي و تمضي، فتمضي بنا الحياة كأنها لاشيء."

للي يبغون الفيلم بالعربي هذا الفيلم كامل ومترجم فيلم ماذا تكون المرأة؟ ?What Is A Woman الفيلم يتكلم عن اكبر مشكلة يواجهها العقل الانساني في زمنا هذا. والموضوع اكبر بكثيييييير من مثلية وشذوذ. الفيلم اكثر من رائع ومهم تتابعه راح يفتح عقلك

all alone... in my own... little chair

The silent treatment is a form of emotional abuse. It's used to control a situation and to avoid healthy communication. Here's why:

Unresolved trauma reveals itself in romantic relationships. Lots of people feel fine alone, or great with close friends— then they get in a romantic relationships and all their wounds show up. They can’t have a conversation without an explosion or shutting down. They are intensely jealous and controlling parts of them show up. They appease their partner and don’t voice their issues because they fear being abandoned. Unresolved trauma shows up in these relationships so we can finally heal it.

دراسة طازة جودة العلاقة بينك وبين شخص مقرّب (زوج، صديق,فرد من الأسرة ) يؤثر في صحتك الجسدية والنفسية!! الدراسة كانت على مستوى العالم وأكثر المشاركين كانوا من من أمريكا، بريطانيا، استراليا، نيوزلندا، كندا والهند وسنغافورة وشارك فيها أكثر من ٤٠٠٠ شخص تم تقييمهم يوميا من حيث النبض والضغط والتوتر والتكيف على مدى ٢١ يومًا تم تقييم مستوى التوتر/ الهم والتكيّف ونبضات القلب والضغط ومقارنتها بالمشاكل الحاصلة في العلاقة النتائج: سلبية العلاقة تؤثر في الصحة النفسية والجسدية والعكس صحيح فكلما ازدادت ايجابية العلاقة وانخفضت سلبيتها،، انخفض التوتر وكان التكيّف أفضل وانخفض انفعال ضغط الدم وهو مؤشر على جودة الصحة النفسية لذلك،، استثمر في جودة علاقاتك فهي تؤثر على حياتك النفسية والجسدية

4 HARSH TRUTHS THAT CHANGED MY LIFE: - Life isn’t fair or easy, and that’s ok - Relationships aren’t a fantasy, they’re work - You’ll outgrow people - You are the only person your younger self can count on

Healing from childhood trauma means becoming a mature autonomous adult. 7 Traits of Autonomous Adults:

Mature love looks like: 1. Asking for what you want, directly 2. Accepting that your partner can't meet every need 3. Encouraging a partner to do things that makes them feel fulfilled 4. Learning how to have difficult conversations 5. Taking responsibility for how you react when upset 6. Giving and taking space as needed 7. Creating stability through doing what you say you'll do

رائع!

ثمانية @thmanyah

3 years ago

ما الذي يدفع شخصًا وُلد أميرًا على العمل في وظيفتين حتى العاشرة ليلًا كل يوم!؟ في أحدث حلقات #بودكاست_فنجان نستضيف @KhaledAlwaleed للحديث عن حياته وعلاقته بالاستثمار والنباتية، والأسباب وراء تغيير نمط حياته جذريًا، ليختار نمطًا أكثر انضباطًا وبساطة. thmanyah.link/pbv

81 137 2K 1.1M 585

The natural consequences of our actions are life's greatest teachers.