퍼온 글, <정신과 의사가 추천하는 정신 건강에 좋은 것들>
1. 사랑에 빠지는 것
2. 얼굴이 아플 정도로 크게 웃기
3. 따뜻한 샤워
4. 편지를 받는 일
5. 가장 좋아하는 노래를 듣는 일
6. 밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워있기
7. 아무 생각 하지 않고 그냥 쉬기
8. 건조기에서 꺼낸 따듯한 수건
9. 초콜릿
10. 멀리서 온 전화
11. 거품 목욕
12. 낄낄대며 웃기
13. 즐거운 대화
14. 바다 보러 가기
15. 좋은 꿈
16. 오랜 친구와 함께 시간을 보내는 일
17. 걱정해주는 사람의 손을 잡아주는 일
18. 옛 친구를 우연히 만나서 하나도 변하지 않은 것을 발견했을 때
19. 사랑하는 사람을 안아주는 일
20. 일출 보기
21. 스스로에게 웃기
22. 한밤중에 몇 시간씩 하는 통화
23. 진짜 아무 이유 없이 웃기
24. 내가 아름답다고 말해주는 사람이 있다는 것
25. 친구
26. 일어나보니 아직 몇분 시간 더 잘 수 있다는 것을 알았을 때
26개 중
4개가 웃는 행위고
11개가 다른 사람과 관련된 거고
3개는 아무 관련없을 것 같은 자연을 느끼는 거네. 신기하다.😉
잠이 안 온다면 막스 리히터의 ‘Sleep’을 한 번 들어보세요. 8시간 24분의 러닝타임에서 알 수 있듯, 8시간의 숙면을 위해 만든 대곡입니다. 단순한 멜로디를 미묘하게 변주하면서 몸과 마음을 조금씩 이완시켜 주는데, 신경과학자 데이빗 이글먼의 수면 연구를 바탕으로 만들었다고.
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28K Followers 24K Following좋았던시절.생각하면 잠깐이었다.네가 떠나가는 길을 나는 모른다.다만 다시는 오지 않으리란 것만 알뿐.모든 사라진 것들을 가슴에 묻으며.이젠 힘이없어 옛날처럼 멀리 돌팔매는 못날려. 미안해.너를 향해 열린귀.풍자.연민.따뜻한 눈빛..
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저서: 고전문학의 이해와 감상, 소소담담, 2015.
무쇠꽃, 문암출판사, 2025.
아주 잠깐 눈이 마추쳤던 한 마리 새, 소소담담, 2025.
아르코 발표 지원 소설 선정.
브런치 작가.
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