شِين @MU207g

لو كان هناك نصٌّ يعبّر عمّا أضعه نُصب عيني في علاقتي بالناس، لكان: «أتحاشى معرفة أسرار الناس، لا أنبّش فيها ولا أتساءل عنها، ولو وضعت في ورقة أمامي لما قرأتها، يتخفف الإنسان كلما قلت الأشياء التي يعرفها»

Not getting married and not having children feels like a great decision when you are 30 But you learn that it was a poor decision when you are 50 I see it all the time with clients. Guys will make millions over their life and have nothing to do with it. Most psychologically normal people get over collecting material possessions pretty quickly. There is only so much you can travel before it starts to feel the same and quite frankly, very exhausting. There is just not much to do with human life if you don't have children Unless of course you're a scientific genius like Tesla or Einstein, which none of us reading this are

Dear old people, waking up at 6am, tending to a garden, eating dinner at 6pm, reading books, and going to bed at 9pm feels amazing. I was wrong. You were right.

I’m in love with this sentence: “One of the most underrated skills you can learn is the ability to ignore your mood and stick with the plan.”

" إذا كانت عبارة (يومًا ما) صيغة رائعة لمواصلة الحلم، فما الكلمات التي كان ينبغي لفظها بغية تحقيقه؟"

كتاب الأسبوع 🍃 رواية مكتبة الأحلام السرية بعد قراءة أول ٥٠ صفحة، رواية رائعة 👏🏻

لولا النساءُ في البيوتِ ما شُمَّ طيبٌ ولا ذاع صِيتٌ، فالكرمُ سيلٌ من أياديهنَّ والدفءُ نسجٌ من حكاويهنَّ، مؤنساتُ العشيرِ ومُلهِفاتُ الصغيرِ، أكنانهنَّ حِجْرُ الكِلَاءَةِ وجوارحهنَّ فيضُ الرعايةِ، نظرةٌ منهنَّ تشفي وكلمةٌ منهنَّ تكفي.

اللهم ربي انقذني من وهني وضعفي وردّني إليك ردًا جميلا..

Broke people are addicted to information, rich people are addicted to execution.

بعد كل هذه السنين، يحضرني أن أقول: «من يصنع سحرك هو انضباطك، انضباطك أمام رغباتك، أطماعك، وحتى توسعاتك». فأجمل ما في المرء هو سلطانه على نفسه. فمن ملك رغباته، ولم تستعبده أطماعه، ولم يستعجل أحلامه، لبس من الوقار ما يغنيه عن كل زينة.

وهو كان كسول عشان كذا قعد معاهم، لو اجتهد صح كان سبقهم بمراحل.. ذكاء + اجتهاد= نتائج فتاكة ذكاء + كسل= نتائج متوسطة لذا سواء كان الواحد ذكي أو غبي لازم يجتهد لأن الاجتهاد هو اللي بيوصلك مراحل أعلى من مرحلتك الحين

الذكي يحقق نتائج أعلى بجهد أقل، هذا شيء رائع لكن مع الوقت ممكن يكسب الواحد صفة الكسل والتسويف.. يتهرب من الشغل أول بأول لأنه يعرف انه بالأخير يقدر يضغط نفسه شوي ويحقق نتيجة حلوه.. بالأخير يتساوى هو والناس اللي ذكائهم أقل منه، بس الفرق إنهم كانوا رائعين واجتهدوا لما وصلوا،

Saw this on FB: 🔥 🔥 On day 1 of my high school history class, our teacher got up and said: “You are 15 or 16 years old. 200 years ago, people your age were married, planted crops, had children and built a cabin before winter. You can do your homework. The bar is set embarrassingly low. You are not dealing with regional famine or plague. You do not have to save your family from marauders or go into battle to destroy your enemies. You just have to sit down and learn from someone who cares about you in a safe air-conditioned room. You have no excuses.” This is the kind of teachers we need.

أنا ماقد شفت شرح مميز لفكرة الحزن مثل هالشرح .. استعارة "الكرة في الصندوق" (The Ball in the Box) هي واحدة من أبرز الأدوات النفسية المستخدمة لشرح طبيعة الحزن، وتكمن عبقريتها في أنها تعيد تعريف مفهوم "التعافي" بشكل واقعي يوافق الطبيعة البشرية. 1. عناصر الاستعارة الثلاثة: • الصندوق: يمثل حياتك الكلية (يومياتك، أفكارك، ومساحتك النفسية). • الزر: هو زر "الألم" المستقر في قاع الصندوق، والذي إن لُمِس، تفجرت مشاعر الحزن الشديدة. • الكرة: تمثل الحزن الناجم عن الفقد أو الصدمة. 2. ديناميكية الحزن والتعافي: • في البداية (الحزن الحاد): تكون الكرة ضخمة جداً لدرجة أنها تملأ الصندوق بالكامل تقريباً. وبسبب حجمها الهائل، لا توجد مساحة للحركة دون أن تصطدم بزر الألم. لذلك، في الفترات الأولى من الصدمة، يشعر الإنسان بأن الألم مستمر ولا يتوقف؛ لأن أي حركة أو فكرة تجعل الكرة تضغط على الزر مباشرة. • الفكرة الشائعة (الخاطئة) عن التعافي: يعتقد معظم الناس أن الشفاء يعني أن الكرة ستصغر وتتقلص مع مرور الوقت حتى تختفي أو تصبح متناهية الصغر. • الرؤية النفسية الحقيقية (النمو حول الحزن): الكرة في الواقع لا يصغر حجمها؛ حجم الفقد ومكانة الراحلين أو الأشياء المفقودة تبقى كما هي. ما يحدث هو أن الصندوق (الذي هو حياتك) يتسع ويكبر. تتعلم مهارات جديدة، وتدخل في علاقات جديدة، وتعود إلى روتينك، وتكتسب تجارب تزيد من حيز حياتك. 3. لماذا نشعر بألم مفاجئ بعد سنوات؟ عندما يكبر الصندوق، يصبح للكرة مساحة أوسع لترتد فيها دون أن تلمس الزر؛ لذلك تمر أيام أو أسابيع طويلة دون الشعور بالحزن الحاد. لكن، بين الحين والآخر، وبسبب حركة عشوائية للكرة (نتيجة محفز مثل عطر، أو تاريخ معين، أو ذكرى عابرة)، تصطدم الكرة بالزر فجأة. وفي تلك اللحظة، يكون الألم شديداً وقاسياً تماماً كما كان في اليوم الأول. هذه الاستعارة تطمئن الإنسان بأن شعوره بالألم المفاجئ بعد سنوات لا يعني أنه "مكسور" أو أنه "فشل في التعافي"، وإنما يعني أن حياته اتسعت بما يكفي لتحمل الحزن وتحمل الاستمرار في العيش معاً.

Dave Asprey has a brutally honest take on parenting teenagers: Kids are wired to think their parents are stupid from around age 13 to 24. It’s nature’s way of pushing them to leave the tribe and avoid inbreeding. So your job changes: let them experience pain before 13, then build a support system of good friends and other parents so they still get good advice, even if it’s the same thing you’d say. What’s your opinion, does this explanation of teenage behavior ring true for you?

ever since i started measuring my success by how deeply i slept, how often i laugh, how much beauty i notice, how connected i feel to God, how frequently my heart feels at peace, my life improved.

There is a kind of poverty that is materially poor but rich in a lot of practical ways. There are towns in rural Italy, where an old couple lives together in a stone house in the mountains. She has a flower garden, and he sits on the balcony to smoke and read in the morning. That couple is poor by American standards. They shop at the local markets, eat eggs from their neighbour's chickens. Healthcare is covered by the state. Their church is not fancy. Their clothes are bought from the town market. 10 euro sandals. But they own their house and did not have to spend 40 years being exploited by a bank paying for it several times with interest. They just bought it outright. They are loved by their neighbours. They can walk around their towns safely because its not packed full of 60IQ savages (for now). The food they buy is not poisoned. The work the did when they were younger: teachers, nurses, engineers, was just real and normal work. They didn't feel the need to come up with elaborate schemes to become millionaires. Their grandchildren visit them every weekend. This, too, is wealth. The goal is not to make everyone Elon Musk. The goal is to make a system where this kind of nonna nonno wealth is achievable for more people.

الله يثبتني ويهديني ويردّني إليه ردًا جميلا

خلاصة كل التأملات هذي هو إني صرت مؤمنة بالله أكثر وصار عندي يقين عميق بالله واليوم الآخر..وصرت مدركه لضعفي وضعف كل من حولي، وإدراكي لكل هذه الطبقات المتراكمة من الضعف خلّا عندي توكل على الله عظيم ووبس مع هذا الإيمان واليقين والتوكل قدرت أعيش حياتي بحب وعرفت أطلع من دوامة المعاناة

ظروف معيشتي حتمت عليّ اعيش في مدينة بعيدة عن الناس، يعني خلال خمس سنوات مادخل في حياتي معارف جدد غير ناس تنعد على أصابع اليد الوحده، وصار عندي تعطش للتعرف على ناس جديدة.. قبل فترة نقلت مدينة جديدة وتيسر لي اتعرف على ناس جديد طول الوقت.. واستوعبت بعدها قيمة سنوات الوحدة(: