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El entrenamiento psicológico es otra parte esencial para alcanzar tu mayor rendimiento y bienestar en tu deporte. SESIONES ONLINE: https://t.co/lznaqORsdG Joined August 2020-
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¿CÓMO GESTIONO LA INCERTIDUMBRE?⁉️💭 Desde Logro Personal os traemos este webinar con el fin de ayudar a los deportistas a gestionar la incertidumbre que viven en estos momentos⚡️ Fecha: 28 noviembre Hora: 17.00h - 18.00h 🇪🇸 Mándanos un mensaje si estás interesad@ !!
Excesos de motivación, que conllevan sobreentrenamiento, bajo los que subyace una insuficiente percepción de control sobre las demandas deportivas por parte de los deportistas,y que se ve reforzado por el entrenador #logropersonal #psicologia #deporte
Pueden encontrarse deportistas con un déficit motivacional que es uno de los síntomas de un posible estado de depresión , y que no resolveríamos con una charla motivación, si no que requerirá la intervención correspondiente #deporte #logropersonal #Psicologia
Los mejores resultados no se encuentran en un motor de búsqueda, se muestran en la vida de las personas 🤍
En todos los deportes influyen variables psicológicas. Pero es verdad, que en el tenis se pueden soportar cargas más elevadas cuando se alternan periodos de esfuerzo y recuperación #RolandGarros #tenis #psicologiadeportiva
El golf de competición puede ser una fuente de estrés debido a las dudas sobre el rendimiento propio y a que el resultado final es incierto porque muchas cosas están fuera de su control: climatología, un mal bote, rendimiento del rival #Psicologia #golf #rendimiento #competicion
Seguimos sumando! El q no suma resta! Queremos ➕ 💛💪😍
💛 Saúl, del #ProyectoSuma, aprendiendo a leer con el reportaje publicado hoy en @canarias7. 👏 La iniciativa de Javi Choren ocupa hoy una doble página. 🙏 #TodaUnaIsla
¿Sabías que...? Una bola de vidrio bota más que una bola de goma 🧐🧐 #FelizDomingo
¿Qué es lo que más valoráis de un entrenador? #deporte #tenis #padel #gimnasia #baloncesro #psicologodeportivo #psicologiadeportiva #WorldPadelTour
Cuando observamos jugadores de alto nivel, que año tras año han estado en las primeras posiciones de los grandes torneos, sabemos que para ellos es importante ser de los mejores, pero sobre todo el estar en continua progresión y mejora #deporte #psicolodeportivo #rendimiento
Si el jugador está predominantemente orientado a la tarea, percibirá que con el tiempo y esfuerzo conseguirá tener una técnica mucho mejor y que su juego irá progresando lo que le llevará a estar satisfecho con sus entrenamientos #psicologodeportivo #logropersonal #deporte
¿Para que sirven las rutinas previas al lanzamiento, como en el tiro libre en basket? • Preparan al jugador mental y físicamente • Ayudan a focalizar la atención • Reducen la ansiedad Una buena rutina + estrategias psicológicas adecuadas será positivo para ⬆️ eficacia!
@vicccprono Si necesitas un psicólogo deportivo, puedes contar con nosotras 😀
El "calentamiento psicológico" nos ayuda a fortalecer los sentimientos de confianza en la preparación y en uno mismo; nos permite evitar la intrusión de pensamientos amenazantes; dirige la atención hacia la confianza y energía; permite un nivel de activación óptimo 🧠 #deporte
¿Por qué un foco atencional externo estrecho? 🔻 Favorece la anticipación: estudias la posición del adversario, su gesto técnico, la.posiciom de la raqueta, o el inicio de la trayectoria. Todo esto sirve para que el jugador se prepare, se anticipe e inicie su golpe #tenis
La respiración en el tenis ayuda a conseguir la armonía de nuestro cuerpo/mente y ayuda a soltar músculos y a controlar la dirección de la pelota y ganas seguridad en el golpe #tenis #psicologiadeportiva #logropersonal
El rendimiento deportivo es muy importante, pero muchas veces si no se gestiona el deportista puede acabar quemándose. La figura del psicólogo te ayuda a que ese rendimiento siempre se gestione dentro de un bienestar y satisfacción #logropersonal #psicologiadeportiva
Por eso, es importante realizar ejercicios específicos de orientación espacial y temporal para que se adquieran representaciones lo más reales posibles del campo, pista donde uno juega y, tener un feedback de cómo yo actuo en consecuencia
A veces, las alteraciones del movimiento producidas por una discapacidad no permiten que la persona tenga un conocimiento vivenciando de su propio cuerpo y su relación con el entorno/estímulos
El ejercicio físico ayuda a regular las alteraciones del movimiento y al conocimiento del propio cuerpo. Es muy difícil realizar cualquier acción o gesto deportivo si la persona que lo hace no puede representarlo mentalmente antes... #psicologiadeportiva #logropersonal
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