RunningLives.fr @RunningLivesFr

• rend ton quotidien agréable en choisissant des moments agréables • célèbre tes réussites, dans le sport ou dans le quotidien il y en a plein même des moindres 🫶

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❤️‍🔥 Comment ma passion m’aide au quotidien je te propose un petit carrousel pour te montrer comment Running et vie de tous les jours sont associés 🫶 • s’engager 💪🏻 ; • objectif clair 🎯 • un plan d’action 📆

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#ekiden : voilà un bien joli format auquel j’ai participé ce dimanche avec les copains ♥️ 10 km 37’22 au chrono 🧨 il y aura encore du boulot mais encourageant

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#resilience : en course à pied, les efforts de chaque séance ne sont pas toujours suffisants à faire descendre le chrono… Être résilient est une grosse qualité a avoir, accepter les « échecs » pour rebondir …

@RunnerLife35 @_OlivierGiroud_ @education_gouv @L_C_H_S_

✋Stop au harcèlement 🛑 Voici un article autour de cette thématique tant attendue ! Comment l’athlétisme est une arme contre ce fléau ? Toutes les réponses dans l’article ♥️ runninglives.fr/2023/10/25/sto…

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🚨 Alerte RP 🔔 Ce matin dans ma préparation pour #marseillecassis un premier repère positif avec un excellent 5 km 📊 17’29 🎟️ Qualif aux france 🇫🇷 de la distance 📈 Mais l’essentiel est ailleurs… la forme est bonne 😊♥️

Retour sur la Backyard de @villedouai : c’est une dinguerie ce format > tester les limites mentales, physiques et de gestion des ravitos ! Un bon gros morceau de 12h pour moi, 80,4 km ♥️en vue du trail de Suchaux et ses 24h en relais 🤯 #onemoreloop #backyard

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@LudoLamoureux @RunnerLife35 @GlobeRunners_fr @RunningAddictFr @casquetteverte @FFAthletisme

Coureurs de tous niveaux, nous avons rédige un article pour vous Comment dompter le sportif que tu es ? Quelles sont tes faiblesses liées à ton profil mental ? Comment s’appuyer sur des outils 🛠️ te permettant de dépasser ces faiblesses runninglives.fr/2023/05/22/lin…

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@yoyo34490 @AS_Monaco @WissBenYedder @YFofana19_ @gmaripan3 @ASMSUPPORTERSFR ♥️ merci beaucoup ouais j’ai souffert mais quand lobjectif est fixé on en dévie pas 😊

J’ai loupé @AS_Monaco pour une fois à bollaert Ben moi les gars j’ai mouillé mon maillot, j’ai Honoré mon entraîneur, j’ai dépassé mes limites … Eh oui 80 bornes 2000 de d+, 55km avec une cheville en vrac (grosse entorse) et je suis allé au bout. De l’amour propre simplement

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@WissBenYedder je ne dis pas non à un maillot signé par tes soins ♥️🤍

Le défi d’une vie, un objectif chrono voilà 2 manières d’aborder un #marathon… Je te partage quelques « secrets » de la préparation que j’ai réalise pour Nice Cannes #nicecannes runninglives.fr/2023/01/15/le-…

• Week end contrarié en terme de prepa marathon : je vous lis déjà (pourquoi faire un 5 à bloc…) • j’ai doublé avec un trail qui me tient à cœur ♥️ le trail de la châtaigne 🌰 ou je fais 6e en allure marathon 💪🏻 Les travaux 🚧 sont en cours et je serai prêt à Nice 👍

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💡 l’idée a grandi, le plan est prêt 🎯 Ce sera mon premier marathon ! Celui de Nice Cannes et je peux dire avec certitude que ça va charbonner fort 💪🏻 Quel chrono tu as fait sur ton premier marathon ?

C’était quand ta première fois ? Ben moi sur le 24h c’était le week end dernier ! 24h de course à pied en relais, je t’explique tout dans mon dernier récit sur : runninglives.fr/2022/07/27/ret… N’hésite pas à me donner ton avis ♥️

🥁 interclub 🟩🟦 800 m // 2’06 ❤️ record personnel …

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😩marre de repousser ton entraînement à demain ? 😡 En colère d’être blessé des 6 semaines de reprise ? "Si vous ne planifiez pas vos objectifs, vous planifiez vos échecs" ⭐️ runninglives.fr/?p=709 ⭐️

Voici le prochain article qui va apparaître sur notre site 🥰 runninglives.fr Publication prévue samedi 20h 🕗

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