Yoshimi Namihira波平 佳実 @WantedArm
ボディビルダー | ボディコンテストFABO主催 | パーソナルトレーナー | HANJA GYM 市川千葉 | 2021アマチュアオリンピアバンタム級優勝 https://t.co/6UQI6ThsDT Joined May 2018-
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これは提言なんですが、今や地方で予選通らない選手でも実力考えると海外で大会出たら普通に勝てちゃう可能性大いにあるので、一度外に出てみるのもアリかと。世界がガラッと変わるんじゃないかな。なにもトレーニングに限っての話でなくこの辺の刺激や環境変えるってのもいいと思うのよね。
ボディビルのレベルが上がり過ぎてクラス別もオーバーオールも10年前なら優勝を争う水準の身体の人が決勝に残るかどうかさえ際どくなってきた感がある
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@ozaki_SMJ 尾崎さんが代表を務めるSPORTS MODEL JAPAN 本日エントリー開始とのこと！！ 東京ビッグサイトにて男女スポーツモデル、ドレス部門開催！！ ご興味ある方はぜひ！
【本日7/5 エントリー開始】 SPORTS MODEL JAPAN 2026 第1期プレミアムエントリーは先着30名限定🏆 ・公式IG優先紹介 ・公式HP優先紹介 ・公式パンフ優先掲載 ・エントリー費1,000円OFF（早割） 定員に達し次第、通常枠へ自動切替。 ▶エントリーはプロフィールから #SMJ2026
FABOに海外在住だが大会に出場可能か？という問い合わせが。わざわざアルジェリアから渡航して参加してくれるらしい。 前回もUWSG代表はわざわざ香港から来てくれたし、ボディビル界隈凄いな。
@35210re 左はどういうシチュエーションでの写真なんですか？
純粋にサービスの形態と提供価格、表に出ている従業員への報酬、想定される経費を考えると成立するわけがないので表に出ないような何かしらの商材やらサービスをクロスさせる部分があって、それが全ての肝だったんじゃないかなぁと。
フィットネス×サウナ自体の発想は全然アリだと思うし、フィットイージーなんかはそこを売り（もちろんサウナ以外もある）にしてヒットしてると思う。 そう考えると、ターゲット層、提供価格、立地、マネタイズ構造などその他の部分だったんだろうなと。
@gentle_hosaka これ英語のコールは私が適当につけたやつなので、本番は中国語でコールされる気がします。要確認ですね💦
Yoshimi Namihira波平 佳実 retweeted
マニアックすぎるダンベルスポッターの開発秘話。 機構を説明するだけでもだいぶ長尺 2倍速がおすすめ youtu.be/Kotiw_-RUw0?si…
@musclefairyM ありがとうございます！！🙏 なるべく早くエントリー開ければと思います！！
初大会からビッグサイトを借りるというのは熱量と覚悟が凄すぎる。 NPCJで利用した時凄いところでやるもんだと感動したもんなぁ。 応援させていただきます！
🔴 ついにホームページを公開 🔴 ついに、 SPORTS MODEL JAPAN（SMJ）の ホームページを公開します。 これまでの投稿では、 「挑戦する大人の背中の意味」、 「SMJロゴの不死鳥の意味（何度倒れても立ち上がる）」 「選手に最高のステージを」 などをお伝えしてきました。
叩かれたり笑われてるけど、知名度とコネ、フォロワーいればいくらでも詐欺みたいなスキームで稼げる時代にきちんと高給払って事業やってたなら素晴らしいよ。 世の中たくさんそういう人いますからね。
2018年の創業以来、 支えてくださったお客様、 お取引先様、 スタッフの皆様に 心より感謝申し上げます。 このたび、皆様には 大変なご迷惑と ご心配をおかけすることとなりました。 詳細につきましては、添付の ご報告をご覧いただけますと幸いです。
Yoshimi Namihira波平 佳実 retweeted
🟥🔴🟧🟠🟨🟡🟩🟢🟦🔵 #TOKYOおもちゃショー2026 チケット発売開始🎉 🟥🔴🟧🟠🟨🟡🟩🟢🟦🔵 🔻チケットの購入はこちらから🔻 x.gd/BRm73N チケット発売を記念して、 フォロー＆リポストキャンペーンスタート🚩 🗓️応募締切：7月14日(火)23:59まで @tokyo_toyshow をフォローの上、 本投稿をリポストいただいた方の中から抽選で、 10名様にこども商品券 e-Gift 3,000円分をプレゼント🎁 ぜひ、皆さまご参加ください🌈 ※応募の際はツリー欄の応募規約を必ずご確認ください。
@ZOMBIE_INOUE ご返信ありがとうございます！ ぜひ、コンディションや状況と相談して、タイミングがあいましたらよろしくお願いいたします！🙇♂️
フィジークもビキニも、腰椎や腹直筋の動きを伴わず下部肋骨だけ動かせるか（可能なら呼吸伴わず）、胸郭後面の拡張ができるか、等このへんの機能性でだいぶポージングが変わる。 広がるポージングが取れるビルダーは大体この辺のコントロールが身についている事が多い。
ピンポイントで見栄えを変えるためのアクセサリー種目が多く、コアと胸郭のコントロールが身に付いていない方が多い印象。BIG3で最低限の身体操作は身につけた方が結果的に身体もポージングも良くなるかと思う。ただ反ってるだけで脊柱、胸郭のコントロールができていない場合も多い。
個人的には、細かいコントロールや可動域を改善するためのエクササイズをやってるよりは、しっかり高重量を扱う事で胸郭構造体の流動性や固定、連動の分離が早く身につくと思う。（意図して実施すると尚よし）
ピンポイントで見栄えを変えるためのアクセサリー種目が多く、コアと胸郭のコントロールが身に付いていない方が多い印象。BIG3で最低限の身体操作は身につけた方が結果的に身体もポージングも良くなるかと思う。ただ反ってるだけで脊柱、胸郭のコントロールができていない場合も多い。
ピンポイントで見栄えを変えるためのアクセサリー種目が多く、コアと胸郭のコントロールが身に付いていない方が多い印象。BIG3で最低限の身体操作は身につけた方が結果的に身体もポージングも良くなるかと思う。ただ反ってるだけで脊柱、胸郭のコントロールができていない場合も多い。
実際、女性向けパーソナルトレーナーのスクワット動画はほとんどの場合、前モモの関与を減らすためかいわゆる爪先より膝が出ないスクワット(人によってはもはやグッドモーニングに近い)で、あれやるくらいならデッドで良いんじゃ？と不思議に思う
Yoshimi Namihira波平 佳実 retweeted
もうボディビルのことエラソーに語るのも申し訳ない感すらあるけど、ストリクトを履き違えて劣化してる選手が気になる。重要なのはストレッチポジションでのレートコーディング。スタンディングカールのボトム、ちゃんと二頭切れそうになってる？スタンディングは負荷乗らないとか大間違いだからね。
演出すごいな
Tokyo Pro 2026 Mens physique Top4🔥 これはヤバい❗メンズフィジークは接戦❗ 寺島遼@0o0y0o0 、田口純平@JunpeiTaguchi 、Zhao Heng、天野直哉@musclenaoya
@monsera_n ありがとうございます！！スーツ部門のスポンサーも頑張って探します！💪
エースマン菅原 @Tats_Gunso
30K Followers 3K Following 🇬🇧→🇯🇵帰国しました｜既婚｜英国ボーディングスクール｜早大SILS ｜ボディビル｜トレーナー｜Mr.早稲田｜マッチョ29｜オールジャパン4位｜日本クラシックボディ2位｜182cm110kg
木原優＠ホーム... @the9rapp1er
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西﨑空良 @NishizakiF
39K Followers 218 Following 日本一の肩と腕 JURASSIC CUP OPEN CLASS🥇 JURASSIC CUP GRAND CLASS 7位 大阪でのパーソナル指導など募集しております何かあればDMで対応してます。https://t.co/UBJ0WWicGJ
マンティ福原 @manty_fukuhara
26K Followers 370 Following 筋肉質な成人男性（ライフタイムナチュラル）/ マスキュラーフィジーク初代日本一 / パーソナル（大井町）、オンラインコーチングは下記の公式LINEへ
筋トレDr.イナガ... @19nor_takumi
6K Followers 987 Following 筋肉教 影の支配者。錐体(外)路と自他無意識を筋トレに持ち込んだヒト。プロボディビル(元)志望者。5年後の皆様に、主にテクニカルな身体のミカタや筋トレを用いたヒトの幸福を探る。知識より本質を。質問箱の回答は主にスペースにて。DMは閲覧のみ。医療従事者.トレーナー.鍼. iHerb稲垣厳選おすさめリストは↓に。
バズーカ岡田（... @okadatakashi_AT
64K Followers 2K Following 岡田隆（Takashi OKADA, Ph.D., Prof. at NSSU）。 日本体育大学教授。博士（体育科学）、理学療法士、ボディビルダー（2023WNBF世界選手権プロマスターズカテゴリー優勝）、元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）。（取材・お仕事のご相談はDMへどうぞ）
ジェントル保坂 @gentle_hosaka
12K Followers 2K Following ようこそ紳士淑女の皆さま｜ジム経営者 ボディメイクトレーナー｜ボディメイクコンテスト団体FABO理事｜東北大学 同大学院 細胞生化学分野卒｜note週3回投稿｜毎週金曜21:00 YouTube LIVE｜LINE追加で10個の特典を無料プレゼント中⬇️⬇️
山崎恭介@シオ�... @theki19970523
26K Followers 405 Following 筋トレ系YouTuberではなくガムテープ系YouTuberです。2024年にシオンジムを作ってガムテープ系社長になりました。以後お見知り置きを🙇♀️
大林孝成 @KO_athletebody
10K Followers 362 Following AthleteBody所属コーチ ここでは主に日常のできごとや個人的に考えたことを発信していきます。2022年ANNBBF 全日本ボディビル選手権優勝🥇2024年JBBF奈良県選手権優勝🥇写真はでべさん @debeso_hs から提供していただきました
ジャック梶田 @Jacked_Kajita
18K Followers 384 Following ボディビルダー/MUSCLE CONTEST TOKYO ボディビルオーバーオール優勝/iHerbコード「DSP9345」
パンプ佐々木 @pumpsasaki
17K Followers 184 Following トレーニーのための至高のコンディショニング施設【Best Physical Institute】代表/アナトミーカレッジ共同運営者/TR30共同運営者/運動器機能解剖学研究所fellow/整鍛道のすゝめ/ピラティスインストラクター
内藤 格 @ITARU_NAITO
9K Followers 9K Following 創業27年 筋トレ関連用品販売 内藤商店 https://t.co/Q4G4AYSjVn 筋トレ歴43年 ボディビル競技歴38年 試合出場65回🥇x13回 長期逆算思考の超合理主義者 IQ126 INTJ
千寻maike株式 @LuckyShot0626
264 Followers 796 Following 投資歴15年以上｜米国株・グロース株・ETF中心｜テクノロジー・ヘルスケアを深掘り｜決算・政策・セクター別資金流を分析｜毎日相場見解を無料発信｜フォローで最新戦略を入手｜共に市場の論理を学ぶ仲間を歓迎📈
王腿粗🐴 @Bakadog2018
34K Followers 5K Following 中国人 推广自辨 🚪199 不爱看别看，没人逼你。 目标是成为最强肌肉种马怪兽 中文/English/日本語苦手 Gay（出柜有男友）
百太郎 @cutupjapan
8K Followers 8K Following 2021年に劇症肝炎→肝不全→肝硬変 2024年12月に血液型不適合の生体肝移植 B型からO型に移植した異型血液型 情報を共有します
公平（easeプラ�... @sc_ease_kohei
786 Followers 911 Following easeプランナー サークル関係で入会のお手伝いをしています（女性無料）🤝 不一致、レス、複数等の表に出せない心の願望 オンラインで質問や相談も受けております（プライバシー厳守、無料） 女性が安心して楽しめる場所を守っています 気になる方はDMを✉ 体に優しい食事や雑多なことを中心に発信しています。
さんご@8/8オー�... @35210re
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音速丸タンクト... @shinobunkeroker
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すいむぅ @swim__beatboxer
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シデン｜日本一... @SIDEN_thunder
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こしょー(KOSHO) @kstsJzx100
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ジェントル保坂 @gentle_hosaka
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パンプ佐々木 @pumpsasaki
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SPORTS MODEL JAPAN @sportsmodeljp
7 Followers 1 Following 🏆 SPORTS MODEL JAPAN 2026 2026.10.4 TFTホール500（東京ビッグサイト） 「大人が輝けば、子どもが輝く」 ✨ アンチ・ドーピング ✨ 選手ファースト運営 ✨ 業界初の「親子応援席」
TOKYOおもちゃシ�... @tokyo_toyshow
4K Followers 58 Following TOKYOおもちゃショー公式アカウントです✨ 8/29(土)・8/30(日)に東京ビッグサイトにて、TOKYOおもちゃショー2026開催🎉 今年もコロコロ魂フェスティバルと同時開催致します！ 日本おもちゃ大賞2026の情報も発信していきます📣 #TOKYOおもちゃショー2026 #日本おもちゃ大賞2026
さんご@8/8オー�... @35210re
33K Followers 818 Following Bikini Athlete👙産後太りから筋肉女王へ！夢は「骨×神経×筋肉」で叶える💪23MUSCLE GATE🥇×9🥈×2🥉×1／JBBF🥇／25JBBF🥇🥈ALL JAPAN MASTERS🥇ALL JAPAN163+🥈／本業はデザイナー／本性はオタク
JURASSIC CUP(ジュ�... @JurassicCup_jp
8K Followers 2 Following 年間賞金総額約1,140万円。ジュラシック木澤・合戸孝二が主催するナチュラルボディビルディングコンテスト。 2026年は4大会(5/10 : 大阪・7/12 : 静岡・8/23 : 愛知・10/17-18・埼玉開催)。大会の最新情報をお届けします。JC公式LINE : https://t.co/NMimAiAgmX
音速丸タンクト... @shinobunkeroker
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RDX JAPAN | 格闘技... @Rdx_japan
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Hide fx @hidefxgold03
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カカロニ すが�... @sugayazinho
19K Followers 1K Following 青森県出生。W杯3大会現地観戦。観客席に飛んできたシュートをヘディングしてバズりました。大学までサッカー部 浦和レッズ 栃木シティ くりぃむさんのANN聴いて芸人になりました。ポルトガル語勉強中 YouTube→カカロニフットボールチャンネルやってます。
ウィルオブ財団 @willofzaidan
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