Adnrunner @adnrunner

Blog Panameño de Running. Writing about running from Panama. 🇵🇦 adnrunner.net Panama Joined July 2018

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

Y uno todo así...

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A la fecha tenemos 45 atletas que nos acompañarán a la primera carrera de trillo del 2020 en Veraguas 🎉 Hay 100 cupos habilitados 🔥 Estamos trabajando fuerte para cuidar cada detalle y asegurarnos de que tengan una… instagram.com/p/B5bwSbTppzs/…

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7 years ago

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7 years ago

24/7 WP Support - Only $39 to Fix WordPress Issues - WP Fix It wpfixit.com

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

Queremos felicitar a todos los atletas que salieron a dar el 100% en la ruta, tanto en los 21 como 42k, como siempre la temperatura exigiendo el extra a todos los participantes, nos agradó animarles en cada… instagram.com/p/B5ROjoQpr6m/…

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

#TBT 📍 Nanchang, Jiangxi, China. Que difícil es correr en ciudades con alto grado de contaminación en el aire. Los panameños somos bendecidos por tener un país con lugares de sobra para escoger donde correr y respirar aire puro y ver el cielo azul clarito 🙌

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

"La clave de la resistencia es la paciencia. Nuestros cuerpos necesitan tiempo para reconstruirse y crecer. Trabaja duro, corre de manera inteligente y sé paciente". Michael D'aulerio instagram.com/p/B5GW4BOA5U-/…

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

Entre asfalto y montaña, me quedo con esto... ✔️

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

#MondayMotivation Una de las llegadas a meta con más expectativa y celebración del 2019, la del Ultrarunner ncusatti tremendo logro individual y a la vez colectivo de todo el crew que estuvo apoyando desde los… instagram.com/p/B5BBEy6pOWf/…

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Adnrunner @adnrunner

7 years ago

Hace algunos días compartimos kilómetros con humberto_hu muy buenos ritmos de cara a su participación en la Maratón de Panamá ✅ instagram.com/p/B4-lCpqJpp6/…