♡⃝🐇 𖥾 @bubuesus

ขายแล้ว🙏🏻

♡⃝🐇 𖥾 @bubuesus

4 days ago

B4 2000 2ใบที่ติดกันราคา++ สนใจนัดรับวันนี้ชนมือได้เลยค่ะ #อรุณรุ่ง

4 0 4 1K 0

ติดนัดรับแล้วค่ะ🙏🏻

♡⃝🐇 𖥾 @bubuesus

4 days ago

B4 2000 2ใบที่ติดกันราคา++ สนใจนัดรับวันนี้ชนมือได้เลยค่ะ #อรุณรุ่ง

4 0 4 1K 0

ขอตอบตามลำดับก่อนนะคะถ้าตอบช้าเกิน 5 นาที เราจะไปคนต่อไปค่ะ🙏🏻

♡⃝🐇 𖥾 @bubuesus

4 days ago

B4 2000 2ใบที่ติดกันราคา++ สนใจนัดรับวันนี้ชนมือได้เลยค่ะ #อรุณรุ่ง

4 0 4 1K 0

B4 2000 2ใบที่ติดกันราคา++ สนใจนัดรับวันนี้ชนมือได้เลยค่ะ #อรุณรุ่ง

จะขาดตำนานพี่มาร์คกับแม่ไปได้ไง ขำเกือบตรายยยยยยยย 5555555555555555555

พะลอย🐶 @poypbloy

7 days ago

อยากเล่น “ตำนานดารากับแม่” ไม่รู้ว่ามีคนเล่นไปแล้วยังงงงง 🫡

0 35 104 4.3M 117

น้องเจมส์พูดถึงประเทศไทย 🥺 ที่เท็กซัสร้อนมากเลยครับ ที่จริงแล้วเผื่อใครยังไม่รู้ ผมมาจากประเทศไทย ที่นั่นก็ร้อนมากเหมือนกัน ทำให้รู้สึกว่าที่นี่(เท็กซัส)เป็นเหมือนบ้านหลังที่สอง ㅠㅠ อยากให้คอร์ติสมีคอนเสิร์ตที่ประเทศไทยบ้างจัง เจมส์ต้องคิดถึงไทยมากแน่ ๆ อะเพราะตอนเด็ก ๆ คุณแม่พามาเที่ยวตลอดเลย ©️ melting.witch on tiktok #JAMES #제임스

คนไทยเลิกพูดว่าไม่เคยเป็นเมืองขึ้นใครเถอะ ครึ่งนึงตอนนี้เป็นของจีน อีกครึ่งก็เป็นของอิสราเอลกับรัสเซีย

John Winyu @johnwinyu

a week ago

เกาะต่างๆก็โดนฮุบหมดแหล่ววว

7 3K 2K 791K 36

เจ้ากรรมนายเวรยังไม่ตามติดขนาดนี้

88❤️💚91-96-97 @S_SChami218

a week ago

สมุดบันทึกความแค้นของคุโรมิ✅ ภาค 4 พฤติกรรมอันเลื่องลือของเมมเบอร์วงจีร -นต เจ็บ เมมเบอร์จีรก็ว่า นต แกล้งทำ -เมมเบอร์จีรเอาขากดเข่า นต ที่ผ่าตัดมา -ซ้อมคอนเมมเบอร์จีรก็เหยียบ นต จนเจ็บเท้า จน นต ต้องใส่เฝือกนั่งร้องเพลง -เมมเบอร์จีรเอาเท้าเตะๆ จะเหยียบเท้า นต

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

13 7K 4K 1.4M 2K

พระมหาโคตรพ่อซองฮยอน ทรงพลังในบารมีซองฮยอน ใต้ร่มพระบารมีซองฮยอน สดุดีมหาซองฮยอน สมเด็จพระเจ้าซองฮยอน เจ้าฟ้ามหาซองฮยอน เกิดในรัชกาลซองฮยอน

ต้องยอมรับความจริงแล้วสินะ🥲 ปีลึกแบบลึกจริง ลืมไปแล้วด้วยนะ5555

น้องขาวพันท้ายนอนละสู @colingate_de

a week ago

ยินดีด้วย ลายกรอบปีลึกยังอยู่นะครับ ท่านผู้เฒ่าทั้งหลาย

42 26K 13K 3.0M 2K

แลกและส่งให้แล้วเรียบร้อย🙏🏻

♡⃝🐇 𖥾 @bubuesus

2 months ago

วันอาทิตย์ 7900 มี2ใบ สนใจเดมค่ะ ราคา+สูงนะคะ💕 #DuangGoRoundConcert

8 0 1 2K 0

ใครอยากกินรีบสั่งนะทุกคน เขาจะขายถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น เจ้าของร้านโพสต์ว่า “ทุกคนรีบสั่งน้า อิงจะขายแค่เดือนนี้แล้ว จะเลิกขายแล้ว 🥹 หาเด็กมาช่วยไม่ได้เลย ตัวเองกับแฟนทำกันสองคน อดหลับอดนอนไม่มีเวลากินข้าวเป็นอาทิตย์แล้วร่างกายจะไม่ไหวแล้ว เพราะงั้นรีบมาลองกินน้าา❤️”

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines

a week ago

กรี๊ดดดด ร้านนี้ทำได้น่ากินมากอะแก 🥺✨

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

39 7K 8K 2.6M 3K

เด็กแถวบ้านถ้าดูแลตัวเองดีๆ เลิกกินน้ำท่อม เป็นดาราได้หลายคนอะ

lm__wz 🍋 @wzeroz

a week ago

พูดจริงๆว่าผู้ชายไทยหน้าตาดีเยอะมากนะ แต่ปัญหาคือหลายคนไม่ค่อยดูแลตัวเอง แต่งตัวไม่เป็น เซ็ตผมไม่เป็น ไม่รู้ว่าทรงไหนเข้ากับตัวเอง บางคนหน้าตาดีมากแต่ปล่อยตัวสุดๆ ถ้าจับอาบน้ำแต่งตัวดีๆเซ็ตผมให้เข้ากับหน้าคือหล่อขึ้นแบบ 300% เห็นมาเยอะล่ะ

15 3K 2K 1.7M 176

เด่กแฝด มองยังไงก็แฝด😭🤏🏻

ลองเป็นคนไม่มีอำนาจทำดิ้🙄🙄

rogermafia - ロジャーヤクザ @rogermafia

a week ago

ยิงคนตายมา ตำรวจเรียก "ท่าน" ตลอดเวลา ไม่สวมกุญแจมือ ปล่อยให้สูบบุหรี่พ่นใส่หน้าตำรวจ #อบจนนทบุรี #ฉลองเรี่ยวแรง #กราดยิง

120 21K 9K 1.3M 508

สูตร ปอเปี๊ยะเวียดนาม/โรลแผ่นแป้งเวียดนามไส้กุ้ง ไข่ และผัก พร้อมน้ำจิ้มงา จากคนญี่ปุ่น แต่เรามาปรับสูตรเพื่อให้เหมาะกับสายสุขภาพเรียบร้อยแล้ว สำหรับ 5 ชิ้น 🥬 วัตถุดิบ •แตงกวา 100g — ซอยเป็นเส้น •แครอท 80g — ซอยเป็นเส้น •ไข่ 2 ฟอง — ทำเป็นไข่เจียวบาง ๆ แล้วซอยเป็นเส้น •กุ้งแกะเปลือก 200g — ต้มสุก •แผ่นแป้งเวียดนาม — แช่น้ำ 5 แผ่น น้ำจิ้ม •ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ •น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ •น้ำมันงา 1 ช้อนชา •งาคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ •พริกป่นตามชอบ •กระเทียมสับ 1 กลีบ •น้ำเปล่า 1–2 ช้อนโต๊ะ สูตรนี้ ไม่ใส่น้ำตาล เพราะแตงกวา แครอต และน้ำส้มสายชูก็ช่วยให้รสสดชื่นอยู่แล้ว นำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้เข้ากัน 🥢 วิธีทำ 1. แช่แผ่นไรซ์เปเปอร์ นำแผ่นไรซ์เปเปอร์แช่ในน้ำอุ่นประมาณ 5 วินาที ให้แผ่นนิ่ม 2. ใส่ผัก วางแตงกวาซอยและแครอตซอยลงบนแผ่นไรซ์เปเปอร์ 3. ใส่กุ้งและไข่ วางกุ้งต้มและไข่เจียวซอยด้านบน 4. พับด้านข้าง พับด้านซ้ายและขวาของแผ่นไรซ์เปเปอร์เข้าด้านใน 5. ม้วนจากด้านที่อยู่ใกล้ตัวให้แน่น แล้วม้วนจนสุด จากนั้นวางโดยให้รอยพับคว่ำลง 
จัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม เป็นเมนูที่ สดชื่น กินง่าย และอร่อยด้วย 🦐🥒🥕 🔥 โภชนาการโดยประมาณ ถ้าแบ่งเป็น 5 ชิ้น และใช้น้ำจิ้มทั้งหมด ทั้งสูตร •พลังงาน ≈ 670 kcal •โปรตีน ≈ 64 g ต่อ 1 ชิ้น •🔥 ประมาณ 134 kcal •💪 โปรตีนประมาณ 12–13 g •คาร์บ ≈ 12–14 g •ไขมัน ≈ 5 g ตัวเลขเป็นค่าประมาณ เพราะขนาดแผ่นไรซ์เปเปอร์ ขนาดกุ้ง และปริมาณน้ำจิ้มที่กินจริงมีผลค่อนข้างมาก 💡 ถ้าอยากให้เป็น “มื้อหลัก” มากขึ้น เพิ่มกุ้งเป็น 250 g และใช้ไข่ 2 ฟองเหมือนเดิม จะทำให้แต่ละชิ้นมีโปรตีนประมาณ 14–15 g และทั้ง 5 ชิ้นให้โปรตีนราว 72 g หรือถ้ากิน 2 ชิ้นเป็นมื้อหนึ่ง จะได้ประมาณ 268 kcal + โปรตีน 25–26 g ถือว่าเป็นมื้อที่ค่อนข้างดีเลย โดยเฉพาะถ้ากินคู่กับผักเพิ่มอีกหน่อย 🥒🥕🦐 หมายเหตุ: แคลอรีส่วนใหญ่ที่เพิ่มแบบไม่รู้ตัวจะมาจาก น้ำมันงา + งา + น้ำจิ้ม มากกว่าผัก ดังนั้นถ้าต้องการลดแคลอรีโดยไม่ลดโปรตีน ให้ลดน้ำมันงา/งาก่อน ไม่จำเป็นต้องลดกุ้ง สามารถเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ชนิดอื่นได้ 🥩 ตัวเลือกแทนกุ้ง เนื้อสัตว์ ปริมาณแทนกุ้ง 200g โปรตีนโดยประมาณ เหมาะกับ 🐔 อกไก่ 200 กรัม ~60–62 g โปรตีนสูง แคลต่ำ 🦃 อกไก่งวง 200 กรัม ~55–60 g โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🐟 ปลาขาว 200 กรัม ~40–45 g เบา ย่อยง่าย 🐟 แซลมอน 200 กรัม ~40–42 g ได้โอเมก้า-3 แต่แคลสูงขึ้น 🐷 สันในหมู 200 กรัม ~50–55 g นุ่มและไขมันไม่สูง 🐮 เนื้อวัวส่วนไม่ติดมัน 200 กรัม ~50–55 g รสเข้ม โปรตีนสูง 🦑 ปลาหมึก 200 กรัม ~30–35 g แคลไม่สูง เนื้อหนึบ 🥚 ไข่เพิ่ม 2 ฟอง ~12–13 g ถ้าไม่อยากใช้เนื้อสัตว์ ⭐ ถ้าให้เลือกสำหรับสูตรนี้ 1. อกไก่ — เหมาะที่สุดถ้าเน้นลดไขมัน
หั่นเป็นเส้นบาง ๆ แล้วนึ่ง/ต้ม ปรุงพริกไทยกับซีอิ๊วเล็กน้อย 2. สันในหมู — ถ้าอยากให้อร่อยและไม่แห้งเท่าอกไก่
หั่นเป็นเส้นแล้วลวกหรือนึ่ง 3. ปลาขาว — ถ้าอยากได้โรลที่เบาและสดชื่น
ใช้ปลากะพงหรือปลาทับทิมก็ได้ แต่ควรทำให้สุกแล้วแกะเป็นชิ้น 4. แซลมอน — อร่อยมาก แต่ถ้าเป้าหมายคือคุมแคลอรี จะไม่เลือกเป็นตัวแรก เพราะไขมันสูงกว่ากุ้ง/อกไก่ 💡 ถ้าอยากทำเป็น “โรลโปรตีนสูง” สูตรนี้ที่เวิร์คสุด: แผ่นไรซ์เปเปอร์ 5 แผ่น + อกไก่ 200 กรัม + ไข่ 2 ฟอง + แตงกวา + แครอต + ผักชี/ต้นหอม จะได้ประมาณ 125–135 kcal และโปรตีนราว 15–16 g ต่อชิ้น (ขึ้นกับขนาดแผ่นและปริมาณไก่จริง) ถ้ากิน 2 ชิ้น ก็ประมาณ 250–270 kcal + โปรตีน 30 กรัมกว่า ๆ ซึ่งเหมาะมากสำหรับมื้อที่ต้องการโปรตีนสูง

Normalized สิ่งนี้งับ ส่วนตัวกับเพื่อนผู้ชายซื้อของฝากกัน เซอร์ไพรส์ ให้ของวันสำคัญกันปกติ กอด จับมือกันได้ แบบที่เพื่อนเขาทำกัน โดยที่ไม่ต้องเป็นเกย์ด้วย ทุกคนสามารถแสดงความรักต่อคนรอบตัวได้ตามความเหมาะสมไม่ว่าเพศไหน เคยทั้งโดนล้อโดนจับจิ้น เคารพคนอื่นบ้างก็ได้จ้า

Jaifu 🧡🐰 @Jaifu_fu

2 weeks ago

ใจฟูมาก ไม่ค่อยเห็นผู้ชายเซอร์ไพรส์เพื่อนชาย แบบนี้ จังหวะจับหน้าให้หันมา เกือบตุย!! ☺️

91 11K 31K 3.3M 2K

ใช้ vivo ultra ปกติเช่าเลนส์ 400 มาถ่าย stage หลัก แต่นั่ง B3 ถ้ามา stage รองจะถอดเลนส์ออกใช้โทรศัพท์ปกติถ่ายค่า โหมด pro video ที่นั่ง B3 เพื่อนกดให้ #รีวิวนัทปล่อยของ เช่าโทรศัพท์ร้านเพื่อน #รีวิวเปาชิวบริการ x.com/paoqiuserv?s=11

⋆˙⟡ 𝙣𝙣𝙣 ࣪ 𐔌՞. .՞𐦯 ⋆˙⟡ ˚ ☽ ⋆｡ @nookhcn

2 weeks ago

อ๋อเหรออออออออ คนสวย3 คนมากกกกก JUNIORMARK ALONG SUNNYMOON #JuniorMarkConcertD2

145 16K 27K 5.3M 3K

อ๋อเหรออออออออ คนสวย3 คนมากกกกก JUNIORMARK ALONG SUNNYMOON #JuniorMarkConcertD2

graças a deus não foi com um velho barrigudo e sim com um ricaço bombado essa princesa merece

العنود🥇 @1omarali1

2 weeks ago

تذكرون الممثلة والايدول سوهي الي اعتزلت صناعة الترفيه وتزوجت ملياردير اكبر منها ب١٥ سنة ، جابت بنت وصارت ام 💗💗

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

59 818 22K 7.4M 3K