ディーサン/美容&Fitness @d_sun07
美容&Fitness YouTuber｜ドクターズコスメ@hal_skin｜Natural Physique Player｜美容・サプリ・アンチエイジングを忖度なしで発信してます lit.link/dsun 東京 渋谷区 Joined January 2018-
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ホエイが高騰しまくって最近ちょこちょこ見るスキムミルク系プロテインだけど、肌荒れしやすい人は慎重に。 スキムミルクは、多く摂る人ほどニキビが多い傾向がメタ解析でも報告されている。 観察研究なので原因とまでは断定できないけど、ニキビができやすい人は少し注意 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29778512/
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筋トレ1年そこらで高校生でこの体、シンプルに凄すぎる！ そもそも高校生の時なんて、食事管理した事なんて当たり前にない笑 菓子パンとバンホーテンココアばかり飲んでたよ
俳優・寺田心がメンズフィジークのステージに登場！
この年になって筋肉がすごく成長してる気がする、最近やってて特に良かったと思うのが ・フリーウェイト高重量低回数（6-2rep） ・各部位の種目数減らした ・肩はサイドレイズの重量落とした ・フロントは収縮意識 ・バックはストレッチ意識 ・ザバスOD
肉割れは真皮のコラーゲンやエラスチンなどの構造が損傷・変化した状態で、キッカケになりやすいのが急激な体重増加・妊娠・筋肥大など 本当に改善したいのなら皮膚科で診てもらうべきで、実際の治療だとヴェルスカーやフラクショナルレーザー、マイクロニードルなどが使われたりする。 むしろここまでやっても100%の改善は難しい世界！ なので費用面を考えて、治療じゃないけどカモフラージュのアートメイクなんかも最近はある レチノイドについては医薬品のトレチノインで、初期の赤い肉割れに対して長さが平均20%減少したと報告した研究もあるみたいだけど、化粧品だけでバズってる画像のような元の皮膚に戻すのはほぼ不可能。 肉割れは結構悩んでる人が多くてステマはマジでクズだと思う
肉割れって真皮レベルでの構造変化なんだけど 皮膚科でも簡単に消せないものを、化粧品が消せるわけないので注意
HYROXが人気だけど、室内フィットネスレースは他にもいろんな団体があって、オーバーベッドプレスやデッドリフトを種目に取り入れているATHXなどもある。 今後、ボディコンテストから身体をハードに動かす競技に移る人は増えると思う。 だって減量ってクソきついもん
個人的には走るのが苦手なので、ATHXいつかやってみたいと思ってる🏋️♂️
肉割れって真皮レベルでの構造変化なんだけど 皮膚科でも簡単に消せないものを、化粧品が消せるわけないので注意
ロイも肉割れ消えててやばいwwwwwwすげぇなこれwww
夏のダイエットのオススメ炭酸飲料 カロリーゼロとか難消化性デキストリン配合とかもそうだけど、シンプルにサッパリして甘すぎず美味しい！ 最近ビール飲まない日はオールフリーじゃなくてこれ飲んでる！
サイヤマングレ... @greatsaiyaman02
223K Followers 374 Following ぜってーデカくなる！！！！ 筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ https://t.co/34v0ifktOP
ヒサーノ@筋肉�... @hisano1012
138K Followers 770 Following ナチュラル筋肉。筋トレの素晴らしさとやり方を発信。172cm以下級フィジーク日本王者2連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTube https://t.co/E7AKEcmw8s
Kanekin Fitness @KanekinFitness
146K Followers 175 Following 🏆2 x Olympian 📹YouTuber: https://t.co/AUUSwiS4sQ ▪️LYFT: https://t.co/hhWoQertdW ▪️Delta Fitness: https://t.co/M9hzAOriFg
芳賀セブン＠R.T... @ISuperbody
131K Followers 520 Following ゲイ/33歳/無職/ボディビル90kg超級日本１位/Youtube145万/TikTok300万/仕事はDM/【R.T.P.】https://t.co/IdjqsQqBEM【僕のLINE】https://t.co/Ps3BXG28Lq【本書いた】https://t.co/5elUgPwzDj【note】https://t.co/bhu0EmPRBC
なーすけ@筋ト�... @Naasuke_fit
150K Followers 656 Following 🏁筋トレが大好き28歳社会人 🍔ハンバーガーが大好き🍔🔥ノーストレス減量で好きなようにボディメイク🔥 【https://t.co/WHBrRTV4NQ】
バズーカ岡田（... @okadatakashi_AT
65K Followers 2K Following 岡田隆（Takashi OKADA, Ph.D., Prof. at NSSU）。 日本体育大学教授。博士（体育科学）、理学療法士、ボディビルダー（2023WNBF世界選手権プロマスターズカテゴリー優勝）、元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）。
筋肉あるある @musclearuaru
51K Followers 9K Following 海外論文から導いた最強の筋肉理論を発信します。 ・筋トレ掲示板→https://t.co/hfk6v03YCv ・全身を筋肥大させる最強理論→https://t.co/dzehpwE8Gc ・リカバリーサプリ→https://t.co/AcjpDLd6V0 ・note→https://t.co/5DCEc6MaHm
JIN @JIN__XENO
112K Followers 344 Following IFBB PRO ・XENO CEO・Youtuber Newest video▶︎ https://t.co/TULb54VkF4 会社7年目でM&A、現在ロックアップ中
木原優＠ホーム... @the9rapp1er
21K Followers 1K Following Areola Strength(株)ジムプランナーズ代表。商業ジム、ホームジム問わず機材のご相談を承っています【取扱メーカー】REP/PANATTA/ELEIKO/ROGUE/GYMLECOなど。You Tubeもやっとります(https://t.co/sWtNo30D73) 事業の詳細は下記リンクより
ウッシー@世界�... @toughlifter
29K Followers 678 Following 世界一目指してます。パワーリフティング選手 66kg級日本記録保持者 記録 S247.5 B 182.5 D300 TOTAL725kg お仕事のご依頼はマネージャーへ @kako_ushiyama まで パーソナル、SNSはこちら➡︎ https://t.co/w0ZDEPbIGl
アクトレ @cirque_flyer
39K Followers 391 Following ★シルクドソレイユ ★登録者数74万人の超人系YOUTUBER 🤸♂ バク転世界ギネス記録保持者🏋🏻♂💪🏻 🔥バクトレ16店舗/GYMFIT3店舗
村田達吉IFBB Pro ... @tatsu4c
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ブラマジ田中 @duel_stand_by_
116K Followers 92 Following 10年間1日にコカコーラ赤ラベル1.5ℓ🥤飲み続けた女が筋トレにハマり10kg減量🔥JBBF wellness athlete👑Champion🥇筋肉は美しい🌹
100kgおじさん @100kg_ojisan
0 Followers 59 Following 30代・100kgから身体を変える記録💪 筋トレ・食事・減量をリアルに発信 「無理なく続ける」を実践中 同じように身体を変えたい人、一緒に頑張ろう🔥
Mas @Mas45409900
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大宮亮介 @TtBLeDAXIf51628
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でこっぱち @decoppachiiii
280 Followers 292 Following 絵を描いてゆきます。ぼざろとvtuberにハマっております！ 🔞アカ→@odecoooo144654 skeb：https://t.co/HNX2fsLMTf pixiv：https://t.co/BS0vDHgbo8
qqq @qqq570264629911
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山口久志 a.k.a �... @rakusankin_sute
96 Followers 2K Following 双極性障害（躁鬱）、PTSD、強迫性障害、原発性アルドステロン症持ち ※精神障害者（２級）
すき焼きちゃん @06vxcgi4
297 Followers 959 Following 06'(20)🎓 【済】全身脱毛、埋没、抜歯表矯正 2024.10〜 、顎下+頬脂肪吸引、二重切開、プチ諸々【予定】2027夏:保険両顎、輪郭形成、オトガイ形成 未定:二の腕脂肪吸引
シューン・オマ... @ShunOMally
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完済マン1000万�... @kansaiman1234
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Hiroki Iwakiri - 岩�... @hirokix0111
3K Followers 3K Following 趣味は 旅行 外食 カラオケ 美術鑑賞 写真撮影 制作的趣味もあり 音楽制作 映画制作 書籍執筆 ラジオDJ アドリブお笑いメールマガジン編集 パロディー政党総裁
さけのみ @sakenomi1103
32 Followers 72 Following たくさん飲みに行ってるので、覚えてる限りのアルアルやツボった会話やを投稿します🍻酔っ払いなので誤字脱字はご容赦くださいw
べべ🐈🚀 @nagasakijiei
2K Followers 2K Following ドリキャス撤退前のセガ保有から株式投資してます replit notionで半自動化サイト作成、運営の大学生、得意技は優待クロス取引🍯年間配当60～80継続中🌟 田舎の山に籠ってトレードしてます 出し惜しみはしません生きてる限り 好きな種目はベンチプレス 目指せ130kg🦍
藤原 @WoIx1V8mhnLa3rl
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形成・美容外科... @dr_miyashita2
432 Followers 165 Following 保険診療と美容外科勤務。 形成外科専門医/昭和医科大学江東豊洲病院形成外科部長/アリエル美容外科/JSAPS正会員/顎変形症学会会員
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未定 @wfo2e
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kirokuyou1987 @kirokuyou1987
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村田達吉IFBB Pro ... @tatsu4c
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杉中一輝/豆タ�... @Kzk17V
19K Followers 863 Following 💡パーソナルトレーニングのご予約•お問い合わせは公式LINEにてお願い致します。 ⚪︎iHerbコード:MSX4227 ⚪︎アンバサダー: @naturecanfitjp コード:MAMETANK［10%オフ］ ［YouTube,アパレル,公式LINE等⬇️］
おみつ @omitsu_s025
72K Followers 1K Following 🍑尻トレ命のボディメイク好き女｜🚗N-VAN車中泊キャンパー｜🍻夜勤明けでも鍛えて飲んで生きてます｜▶︎YouTube：おみつOUTDOOR 【 https://t.co/R15UaQWgAq 】｜⛔️画像の無断転載・悪用禁止
マッスルおりん... @muscle_orinrin
22K Followers 389 Following 最初は元カレに腹が立って復讐する為筋トレ始め、気が付けば脳筋会社員になりましたが、筋トレが好き過ぎて退職届を提出。IFBB PROになりました💪🏾 サプリンクス💊（ @suplinx ）10%offコード👉🏾ORINRIN10🐉
Shopify Japan （シ�... @ShopifyJP
11K Followers 235 Following カナダ発のECプラットフォーム「Shopify（ショッピファイ）」の公式アカウント 🛍️ 最新機能アップデートはこちら：https://t.co/FrMDw5JrzK (英語表記のみ) サポートご希望の方はこちらから: https://t.co/tQ3TlDrJLw (現在Xでのサポートは行っておりません)
西口 征郎 | SOLIA... @solia_ceo
4K Followers 982 Following 株式会社SOLIA 代表取締役｜京都大学 工学部・工学研究科→P&Gマーケ→SOLIA起業｜年商88億 13年連続成長｜自社ブランド：ALOBABY / AMBiQUE / Linon｜2021年コンサルファームYCP創業メンバーとしてIPO｜ブランド戦略・マーケティングについての発信をしていきます
谷本吉紹｜エー... @kaigo_akaruku
81K Followers 7K Following 介護・福祉の現場から、日本を少し明るくしたい。夢:100人の経営者を創出する！一緒に働く仲間募集 （株）エースタイルgroup創業 介護・医療・福祉事業を中心に7社経営 ｜出演:令和の虎／YouTube谷本家 ｜ 4児の父｜FM大阪ラジオDJ ｜著書:徳間書店より『介護で儲けて何が悪い』
すし @sushi_x_ad
5K Followers 66 Following Web広告運用（特にtoBリード獲得）● 今まで10億円分のPDCAを回してきました ● 月間最多で1,430社からの問い合わせを獲得 【ポスト内容】広告運用・toBマーケがメイン ● noteでも広告に関して書いているのでぜひご覧ください↓【Web広告配信や集客支援のご相談はDMにて受付中】
医学部学士編入... @023hjbyf
3K Followers 613 Following 料金は大手の1/3✨ 情報の少ない医学部編入において『とにかくあとは勉強するだけ』を作るオンライン個別指導塾🧬 過去問も揃えてます❕オリジナルフルカラー教材はこちらで大好評発売中🔥 https://t.co/iygbxE2Idf お問い合わせは公式LINEまでhttps://t.co/fUVjsjQlmG
ジェントル保坂 @gentle_hosaka
12K Followers 2K Following コーチ&プロボディビルダー｜ようこそ紳士淑女の皆さま｜ジム経営者｜ボディメイクコンテスト団体FABO理事｜東北大学 同大学院 細胞生化学分野卒｜note週3回投稿｜LINE追加で無料特典配信中
プラネット美容... @planetps_ko
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上田@「うじと�... @cmr_ueda
118K Followers 509 Following YouTube「うじとうえだ」でカメラ回しながら喋ってる奴です。企画・編集・カメラやってます。テロップ水色の方。放送作家「ゴッドタン」「あちこちオードリー」「BSノブロック」 https://t.co/bnaUMu5c1q
木下勝寿🔥東�... @kinoppirx78
102K Followers 779 Following ◉フォローしてください ・東証プライム上場(株)北の達人コーポレーションの社長兼WEBマーケター ・SNS総フォロワー数30万人 ・著作累計40万部 最新刊「地頭スイッチ」https://t.co/m1zE0IHSY7 ・WEBマーケ、経営、仕事術について発信するアカウントなのでフォローしてください。
ななな｜脱ファ... @sonokyomunikiku
173K Followers 370 Following ファンデ無しOK肌へ。素肌を育てるスキンケアとベースメイクの全て。▷化粧品成分上級者スペシャリスト▷ 化粧品検定1級▶︎YouTube⇨https://t.co/MgwSlXu5Mh⇩news letter✉️
real.baki.kyo🥊リ�... @real_baki_kyo
19K Followers 2K Following 長崎県の筋トレインフルエンサー💪 声優 TikTokフォロワー21万人、YouTube登録者12万人 マッスルコンテストオーバーオール2連覇🏆 家トレ🏋️ゲーム🎮 SAO⚔️ SF6🔰リアルテリー🧢 https://t.co/Qkss22GkRV
なお先生｜美容... @Drnaochan
768 Followers 56 Following 鼻整形を専門に診ている女医です👩🏻⚕️整形・美容医療・コスメを “構造視点”で解説✨️やりすぎない美容が好き🤍フォローすると美容の失敗が減ります。
大林孝成 @KO_athletebody
10K Followers 371 Following AthleteBody所属コーチ ここでは主に日常のできごとや個人的に考えたことを発信していきます。2022年ANNBBF 全日本ボディビル選手権優勝🥇2024年JBBF奈良県選手権優勝🥇写真はでべさん @debeso_hs から提供していただきました
HIRO / ヒロ @kinnikubanker
142K Followers 1K Following 🇯🇵Japanese Muscle Model 30 years old / 176cm / 8 years of training 🌙Fantia【https://t.co/HSIOt9pj0F】 🌙sub【@hiroxxx_6】
脱.税理士スガ�... @sugawara11
112K Followers 4K Following 菅原由一／SNS総フォロワー200万人／アメブロ公式トップブロガー／「タピオカ屋はどこへいったのか？」12万部ベストセラー「激レア 資金繰りテクニック50」Amazon１位／SMG経営塾 塾生2,500名超／講演実績はGoogle、アパホテル、RICOH、ロバート・キヨサキ氏など、上場企業、外資系企業など1,000回超
南場智子 @tomochinski
223K Followers 137 Following
藤井｜脱・楽天... @higedan_AT
2K Followers 885 Following 楽天依存から自社ECへ｜モールに払う手数料とポイント、広告、クーポンなど20〜40%を利益に変える専門家｜Shopify認定エキスパートパートナー×EC支援20年｜受注〜物流まで1社完結｜メーカー・BtoB事業者の直販事業を丸ごと伴走｜本気の経営者だけDMください！
たぬきち @Tanuk_Ichi
50K Followers 3K Following 産婦人科専門医・医学博士 HPVワクチン(子宮頸がんワクチン)薬害訴訟の傍聴記録をnoteに上げています https://t.co/FeL8tLTmJS 日本のマスコミは絶対に報じませんが、2025年現在の法廷では鹿児島大学病院での悪質な薬害診断の捏造経緯が明らかになっています。
高橋弘樹 @takahashi_ntu
188K Followers 1K Following 映像ディレクター。経済メディア「ReHacQ」プロデューサー、株式会社tonariCEO。企画・演出に『家、ついて行ってイイですか？』『日経テレ東大学』『吉木りさに怒られたい』『ジョージ・ポットマンの平成史』『世界の果てに、ひろゆき置いてきた』。著書『１秒でつかむ』『TVディレクターの演出術』『都会の異界』など
みついだいすけ... @cosmenomori
1K Followers 197 Following 有料メルマガの内容をピックアップして公開するアカウントです。化粧品の中身を知り尽くしている化粧品開発者たちと「食と腸活」の専門家が発信する美容のメルマガ。「美」をあらゆる角度からサポートし、美しさを自分の力で手に入れるための情報をお届けします。月額980円で月6～8本の記事を配信。美容好きが集まるオフ会も定期開催中。
えなこ @enako_cos
2.5M Followers 2K Following 名古屋出身のコスプレイヤーです(o・v・o)♪ 田村ゆかりさんとゲームが好き/お仕事のご依頼はこちら▶️【https://t.co/AL1oci7CuH】公式通販▶️【https://t.co/kcGwROxhzA】
mukuchi @mukuchi_chan
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ソフィー 🌸 c10... @PeachMilky_Cos
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yunocy💚 @mizuyuno_
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竹森 健 @s3c_masui
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清水 泰地＠Taich... @taichi_shimizu_
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藤田晋 @susumu_fujita
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ルイボス @ruibosu0222
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森永 りょう｜LP... @mrng_ryo
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