مها @imeme5

نقاط مهمة للكولسترول الضار بالجسم : ‼️ الحجامة التلبينة ترك جميع الاغذية المقلية واللحوم والدهون المصنعة وقف جميع الاطعمة الحارة المزاج ( زنجبيل فلفل عسل لحوم ..) وقف تدخين 🚬 وقف سكر مارس نشاط بدني بذور الشيا والشوفان تساعد على خفضه نظف دمك 🩸 ماراح تحتاج ادوية 🌱

كطبيب غدد مختص بنمو الاطفال افضل عشره اطعمه اوصي بها الاسر للمساعدة في نمو الاطفال هي 1. البيض 2. اللحوم الحمراء 3. الدجاج 4.الاسماك 5.العدس والبقوليات 6.المكسرات وزبده الفول السوداني 7 .الخضروات الورقية 8.الفواكه المنوعة 9. الحليب واللبن والزبادي 10. الافوكادو

اعطونا تجارب جداتكم واهاليكم الاولين في علاج العلل والأمراض 😍📢✨ نداء للجيل الطيب 🌱

إذا عندكم طفل بيدخل الروضة قريب خلوكم معانا هذا الشهر كل يوم بنرسل لكم رسالة تربوية خفيفة ومفيدة تساعدكم تجهزوا أنفسكم وتهيئوا أطفالكم للروضة خطوة بخطوة وبطريقة بسيطة بعيدا عن التوتر والضغط بنتكلم عن الاستقلالية، الانفصال، الروتين، الثقة بالنفس، والتعامل مع أول أيام الروضة. خلونا نبدأ من بدري، لأن التهيئة الصح تفرق كثير وتخلي بداية الروضة أهدأ وأسهل على الطفل وعلى أهله #الاستعداد_للروضة #تهيئة_الطفل_للروضة #طفلي_والروضة #أول_يوم_روضة

كذلك حقن ابرة السلمون - إلى اليوم، لا تزال هذه الإبر تفتقر إلى الاعتماد الرسمي من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). - لا توجد حتى الآن بيانات بحثية كافية تؤكد فعالية هذه الإبر أو تضمن سلامتها على المدى الطويل من حيث الأعراض الجانبية. - هناك تحفظ علمي من بعض المتخصصين تجاه استخدامها، نظراً للمخاوف من إمكانية تحفيز الجهاز المناعي بشكل غير مقصود، مما قد يؤدي لاحقاً إلى ظهور أمراض مناعية.

وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH

2 months ago

تابعت وزارة الصحة ما تم تداوله في منصات التواصل الاجتماعي بشأن استخدام حقن الإكسوزوم، وباشرت مساءلة الطبيبين المعنيين، واستكمال الإجراءات النظامية اللازمة. وتؤكد الوزارة أن اعتماد أي منتج تجميلي للاستخدام الخارجي لا يجيز حقنه أو الترويج له بادعاءات طبية غير معتمدة؛ حفاظًا على

74 203 476 1.0M 377

الصلاة لا تقولوا عنها لسه صغير بدري عليه خلوها عادة تدخل في يومه من عمر اربع سنوات يشوفكم يقلدكم يوقف جنبكم حتى لو ما فهم كل شيء المهم انها تصير جزء من روتينه مثل الاكل والنوم والطلعات لما يوصل سبع سنوات باذن الله ما راح يتعبكم كثير لانه ببساطة تعود واللي يتربى عليه الطفل من بدري يمشي معه بعدين بدون شد وجذب المهم انتم تثبتوا لا تقولون حرام بردان ولا حرام نايم ولا لسه صغير ترى تصحوه للسفر والمدرسة والمشاوير واشياء كثيرة اقل من الصلاة فالصلاة اولى والاهم انتم تصلوا قدامه ومعاه لان الطفل ما يتعلم من الكلام قد ما يتعلم من اللي يشوفه يتكرر كل يوم

@earth_planet11 @nwaf_d_a هل يقبلون يصدرون شنغن جديدة والاولى ما انتهت ؟ وشكراً

@Askmuhami الحمدلله على نعمة حكومتنا الرشيدة اللي تعرف للاشكال هذي وصار تغيير الاسم يتم بموافقة الوالدين 🤪

بدون هذه الرسالة تراك ما راح تقدر تسافر إذا جددت جوازك تم فحص الجواز الحالي وتفعيل الجواز الجديد بنجاح للمستفيد ماجد ويمكن السفر باستخدام الهوية الوطنية أو الجواز الجديد عند استلامه. معلومة ثانية : رقم الجواز الجديد متطلب عشان تآخذ موعد في أحد السفارات الأوروبية ( شينقن )

ماجد الفهد @MajedAlFahad

5 months ago

صلاحية جوازي الحالي 5 سنوات تنتهي بعد أكثر من سنة ( يونيو 2027 ) ومع ذلك راح أجدده 10 سنوات ، ليش ؟ 1. بقي فيه أقل من صفحتين 🥹🥹 2. حجزت موعد لإصدار تأشيرة شينقن 5 سنوات 3. لو جددت جوازي 5 سنوات راح تكون صلاحية الشينقن أقل من 5 سنوات في الغالب 4. تكلفة تجديد الجواز 600 بدلا من

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

17 4 111 373K 71

امرين ، لو كنت اقدر اصيح فيها بإذن كل شخص لفعلت .. 🔺الأول ، فحص الأطفال حماية لهم من كسل العين والمضاعفات البصرية اللاحقة ! صرنا نشوف يوميًا حالة وحالتين واكثر لاشخاص مصابين بكسل العين لإن ماتم فحصهم وعلاجهم بالطفولة وكسل العين من المشاكل البصرية اللي يصعب جدًا او يستحيل علاجها بعد عمر ال٧ - ٨ سنوات 🔺الثاني ، فحص الشبكية لمرضى السكري مريض السكري ، لاتنتظر ليييييين يضعف بصرك أو تحس فيه مشكلة ، ترا اذا بينت الأعراض معاك فمعناه المشكلة متقدمة ويمكن تحتاج لعلاجات وتدخلات كثيرة تقدر تغني نفسك عنها بعد الله اذا التزمت بالمتابعة لو سنويًا مرة وفحصت عيونك عن المختصين

@Ask_Alriyadh1 فيه اسطبل اسمه رامه في العمارية اذكر كان عندهم الماعز القزم وغزال بالاضافة للخيول طبعاً بس تأكدو منهم عندهم رقم في قوقل ماب

لتنظيم المواقف بما يتناسب مع احتياجات تنقلكم، سيتم تحديث ساعات تشغيل #مواقف_الرياض ابتداءً من 23 مارس: من السبت إلى الخميس: 8:00 صباحًا - 12:00 منتصف الليل الجمعة والأعياد والمناسبات الوطنية: المواقف مجانية.

معوض خير 🤲🏻 موضوع السرقات داخل الطائرات صار يتكرر واحتياطك أهم من أي شي بغض النظر عن شركة الطيران أنا شخصيًا أنصح بهذه الأمور العشر : 1️⃣ شنطة الكبينة خليها فوقك مباشرة وقفلها برقم سري 2️⃣ حاول تروح للطيارة بدري عشان تضمن مكان قريب لشنطتك اللي فيها الجواز والأغراض المهمة، وإذا ما حصلت مكان فوقك خليها قدامك مو بالخلف عشان تقدر تراقبها 3️⃣ إذا معك شنطة ظهر فقط خليها تحت المقعد 4️⃣ الجوال أو المحفظة إذا نمت رجّعها للشنطة أو في جيبك بشكل آمن 5️⃣ السرقات غالبًا تحدث في الرحلات الطويلة وقت النوم أو إنشغال الركاب 6️⃣ لا تضع الجواز أو المال في جيب المقعد الأمامي نهائيًا 7️⃣ لا تترك الشنطة مفتوحة أثناء النوم أو عند الذهاب لدورة المياه 8️⃣ احتفظ بالأشياء الثمينة (جواز، مال، ساعات، مجوهرات) في شنطة صغيرة معك دائمًا 9️⃣ لو لاحظت شخص يفتح خزائن الحقائب بشكل متكرر بلغ طاقم الطائرة مباشرة 🔟 صوّر محتويات شنطتك المهمة قبل السفر كإثبات في حال حدثت مشكلة الاحتياط بسيط لكنه يحميك من مواقف تضيق صدرك وتخرب متعتك ورحلتك

بـن مـحمـد @nooofuy22

5 months ago

@MajedAlFahad @Normalandsimple والله العظيم سرقو مني جوالي ايفون 11 قبل تقريبا 4 سنين او 5 رحلة خطوط سعودية من جاكرتا جدة مواصل وتعبان ومعي زوجتي ونايمين كلنا وصلنا جيت ادور جوالي كنت مخليه في جيب المقعد الي قدامي مالقيته بلغت وسويت زحمه وجو نزولني شرطة المطار غصب ورفعت وسويت وحطيت ولا استفدت شي يعلم الله

2 1 7 90K 2

@ALMISNID والسفر من الدمام للرياض ينفع والا لا ؟ والعلم عند الله

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه #عيّدي_معتزة #وزارة_الدفاع

ضمن جهود المسار الرياضي لتحسين جودة الحياة والإرتقاء بالمشهد الحضري، نود إعلامكم بأنه سيتم إغلاق طريق المطار مؤقتًا، في الجزء الواقع بين تقاطعه مع طريق الدمام حتى تقاطعه مع طريق الأمير محمد بن سلمان يومي الجمعة والسبت 13 - 14 مارس، من الساعة 5:00  ص وحتى 9:00 ص، لتنفيذ مشروع إزالة أبراج الكهرباء. لسلامتكم وراحتكم ، نأمل منكم اتباع الخريطة التوضيحية واستخدام الطرق البديلة.

نصيحه عندما يجيك ألم مفاجئ في البطن ومعاه ترجيع ( تطريش ) رجاءً لاتذهب للصيدليه وتطلب منه ادويه !! اتجه للطوارىء مباشره ، لإنه طبياً آلام البطن القويه قد يكون تشخيصها التهاب زايده ، انسداد الامعاء وغيرها التي تستوجب تدخل جراحي عاجل ‼️ لاتغامر بصحتك وصحة ابناءك

العدّ التنازلي بدأ.. باب الميدان يوشك على الإغلاق، والفرحة تقترب 💫 ليحصل كل مستفيد على حرية الاختيار 🎈✨ #كسوة_فرح #لك_حق_تختار

فرحتهم تبدأ بخطوة منك..🎈 مع سيارة كسوة فرح، تبرعك يوصل بكل سهولة ويتيح لهم اختيار فرحتهم✨ اطلب السيارة لاستلام تبرعاتك: go.keswatfarah.sa/landing #لك_حق_تختار #كسوة_فرح

#Migraine #Headache_clinic #عيادة_الصداع #علاج_الشقية #الصداع_النصفي #المكملات المكملات الغذائية والشقيقة كثير ما تأتي الاسئلة بخصوص المكملات الغذائية وامكانية علاج الشقيقة ما بين مبالغ بالموضوع وأنها العلاج القاطع الذي لا مثيل له وبين من لا يرى اي داعي لاستخدامها الدراسات العلميه المحكمة عملت على بعض من المكملات والحقيقة ان ليس كلها ثبت نجاحه بالعلاج المغنسيوم : من اهم المكملات اللي قد يفيد مرضى الصداع النصفي المتقطع(غير المزمن) اللي تأتيهم هجمات الصداع بما لا يزيد عن ١٥ يوم بالشهر هناك اكثر من دراسه على ان المغنيسيوم قد يساعد على تخفيف الهجمات وحدتها وقد يساعد على جودة النوم كذلك مما يشكل خيار جيد لمن يعاني من ارق او صعوبة في النوم فيتامين ب ٢ (رايبوفلاڤين) riboflavin هناك بعض الدراسات أثبتت فعاليته لمرضى الشقيقة المتقطع كذلك بالعادة نبدا بجرعات صغيرة ونرفع الجرعه تدريجيا اهم الاعراض الجانبية هي تغير لون البول إلى الأحمر او البرتقالي الداكن Co-enzyme Q10 مكمل الدراسات اثبتت فعاليته كذلك لمرضى الشقية المتقطع عادة ما نبدا بجرعات صغيرة اهم الاعراض الجانبية فيه هي الارق لذلك لا ينصح استخدامه في الليل وآلام المعدة والهضم Melatonin هناك القليل من الدراسات اللي تشير احتمال التحسن في استخدامه وكما هو معلوم انه مكمل مساعد للنوم وبالتالي يعتبر خيار مناسب لمن يعاني من الأرق عادة ما اقول للمرضى انه خيار لا مانع من تجريبه مع الأخذ بالاعتبار ان الدراسات صغيرة وعملت لفترة قصيرة وهناك القليل منها ، لذلك يجب عدم المبالغة بانها الحل القطعي لجميع المرضى ولكن لامانع إن أعطت تحسن إضافي #Migraine #Headache_clinic #عيادة_الصداع #علاج_الشقية #الصداع_النصفي #المكملات