Merce Sanjuan @merceyellow
CEO y productora ejecutiva. Creadora y realizadora de sueños.Escritora del libro #SeQuienQuierasSer. Ironman. Youtuber mercesanjuan.com Joined July 2009-
Tweets23K
-
Followers14K
-
Following1K
-
Likes15K
No te confundas: una mujer no se celebra un día… se construye cada día: Libre. Fuerte. Indomable. #8M #DiaInternacionalDeLaMujer
0
0
5
339
0
View Details
Que gran Gala ayer! 120 aniversario! Grandes! @mundodeportivo linkedin.com/posts/mercesan…
Listo? pausa y dime en comentarios que frase inspiradora te ha salido. Te resuena? Cuadra contigo? #inspiracion #frases #Almalibre
Cuando solo quieres que macahar el saco! hoy necesitaba esto 👊🤛🤟 #entreno #sacoboxeo #fuerza #SeQuienQuierasSer #Indomable
A veces la batalla no está en los músculos, sino en la cabeza. En aprender a parar, a respirar, a soltar… aunque me cueste. Este es mi otro entrenamiento: el que no tiene cronómetro, ni watts, ni metas. El que me enseña a sostenerme en lo inestable y a confiar.
“Sin disciplina no hay crecimiento. Sin visión no hay metas. Sin metas no hay plan. Y sin plan no hay resultados. No lo olvides.” 👉 ¿Cuál es tu próximo objetivo y qué plan tienes para conseguirlo? #MotivaciónReal #NadaEsImposible #Metas #Disciplina
🚴♀️ ¿Dolor de rodillas o lumbares en bici? Muchas veces no es la bici, sino cómo la ajustas: 🔻 Sillín bajo = rodillas 🔺 Sillín alto = lumbares ↔️ Distancia sillín-manillar = espalda 🦵 Rodillas alineadas = pedaleo eficiente --- Unos mm marcan la diferencia 😉
Batido proteico sabor Piruleta riquísimo! @LifePro_oficial riquísimo: 30gr Proteína iso zero 3gr cretiana piruleta 1 scroop Glow up fresa 100ml leche almendra 5 hojas menta 1 cucharadita Jengibre polvo 1 puñado frutos rojos -10% dto extra: codigo MERCE lifepronutrition.com
Se te duermen los pies cuando vas en bici? No es casualidad, suele deberse a: instagram.com/reel/DOy2XlaDY…
El batido que me da un chute de energía🥤 100 ml de leche de almendra 1 hielo 4 hojas de menta Un puñado de frutos rojos 1 ISO ZERO Lifepro Vainilla 1 Creatina Creapure Lifepro Piruleta 1 Glow Up Colágeno Lifepro Fresa Código: MERCE 10% de dto Lifepronutrition.com
Lo esencial... Lo compates? O lo ves de otro modo?
Digan lo que digan, hagan lo que hagan, tu sabes tus porqués. No te desgastes porque quién no quiera entenderte, no lo hará por mucho que te expliques. Pero tu Sonríe y sigue tu camino 😉🤟👍 #suelta #mercesanjuan #merceyellow #coachmotivacional
Cada rincón de Formentera es una postal donde es imposible no hacerse una foto. Las playas🌊 son espectaculares pero sus pueblos 😍. Casi todas las fotos son de rincones en el pueblo de San Francesc, pero también veréis el faro de La Mola, del Beso Beach #formenteralovers
ATRÉVETE! A qué te vas a atrever que sea muy tú y no hagas? #SeQuienQuierasSer
DISFRUTA! con lo que sea que te guste! A ti que te pone?
Esa parte más salvaje que me recuerda la esencia que hay en mi. #sequienquierasser
Hay lugares tan mágicos que te hacen reconectar. A mi me ha pasado en @basecamps_cerdanya 🐮🦅🐾🦌🍃🌲🏕🐕 --- Cuales son los vuestros? --- #merceyellow #mercesanjuan #lugaresmagicos #basecampscerdanya #experiencias
Valora tus momentos ordinarios, cuando te falten, es lo que más echaras de menos. Prueba de agradecer cada día antes de irte a dormir por 5 cosas ordinarias que tienes. Serás más feliz. Y valóralo, nada dura eternamente, ni siquiera tu! #crecimientopersonal #coachmotivacional
TRUFAS ENERGÉTICAS Espero que os guste esta versión de TRUFAS energéticas para deportistas. Sanas y ricas! Darme vuestro like si os gustan, espero vuestros comentarios! 👌😘💪 --- #recetasdeportivas #recetassaludables #merceyellow #mercesanjuan #trufas #fit
Valentí Sanjuan @valentisanjuan
110K Followers 1K Following Ironman, Ultraman y Batman :) Director creativo en Menos Cabeza Más Corazón y exgordo que un día se levantó del sofá. https://t.co/myxBYS95Su
Sandra @sandrajpasco
9K Followers 217 Following 🥇Cto. de Europa de Ultra Marathon 2017 🥉2018.🥇Cto. de España de Enduro 2017-2018 🥈 2019 🥉2020🥈Cto. de España de XCE 2017 🥉2018.
Josef Ajram Tares @josefajram
210K Followers 11K Following Papá de Morgana, profesional de la bolsa desde 1999, conferenciante desde 2010, apasionado del deporte . Opiniones personales no doy nunca recomendaciones
Alex Roca Campillo @alexroca91
31K Followers 672 Following Parálisis cerebral 76% física~Speaker Motivacional~Embajador #FundacióFCB~ #Nike athlete~Récord Guiness World '23~BCC Inclusivity #Forbes
Outconsumer @Outconsumer
257K Followers 2K Following Hace tiempo que no me aburro. Tengo un Récord Guinness y dos hijos. Sin relación entre ellos. Bueno, los niños son hermanos. #Elgatopartner
Raul Gomez @RaulGomez82
143K Followers 576 Following MARATON MAN. Contador de historias, maratoniano y viajero. Contacto: [email protected]
BIKINEROS @bikineros
3K Followers 328 Following Comunidad deportiva, turística y gastronómica, con objetivos sencillos 😀 🎙️ Podcast en todas las plataformas 🛒 Shop y + en https://t.co/r65iE0KS9F
Miguel Silvestre @msilvestre1
4K Followers 667 Following Licenciado en Derecho y Políticas sin ejercer 🤓 Ciclista por vocación 🤷🏻♂️
Ultres Catalunya @ultrescatalunya
10K Followers 920 Following Mitjà català dedicat a les curses per muntanya ✍️ Albert Torrent | Creador de contingut. Corredor i amant de la natura
Estrella Damm Cat @EstrellaDammCat
69K Followers 2K Following 150 anys estimant la nostra manera de viure. 1876-2026 🍻 Gaudeix d’un consum responsable. 5,4º, +18
Ricardo Abad @RikiAbad
5K Followers 880 Following Amante y apasionado de los retos deportivos. Vuelta a la Península corriendo, 607 Maratones en 607 días, 100 IM en un año. Triple Ultraman, 2018 año del Camino
Chito @chitoronda
4K Followers 753 Following 🎤Speaker. 🎙️Podcaster en "La Verea" 📷Contador de historias. 🌳Comunicación, Montaña, Mundo Rural y Naturaleza. 🏔️
Christian Alvarado @Christi43228662
1 Followers 44 Following
Jessica @jesicca44224
69 Followers 2K Following
Josep M. Perera marco... @txema14s
219 Followers 3K Following Licenciado en ciencias del deporte y fisioterapeuta y ante todo amante de la vida
Lee Minho @LeeMinh43854919
86 Followers 632 Following
Igor Onandia @IgorOnandia
62 Followers 2K Following
My sassy diary. @mysassidiary
6 Followers 2K Following
C J @CJ0117182493588
2 Followers 140 Following
ciclismonacionalecuad... @ciclismonacion4
201 Followers 537 Following Fundación Ciclismo Nacional Ecuador
mario motha @MarioMotha
69 Followers 742 Following
. @losbenitez691
56 Followers 190 Following
Cristina Agell @CristinaAgell
728 Followers 841 Following Insistir, des d’ara, brutalment, en l’alegria - V. A. Estellés
fres @FresFres84
0 Followers 122 Following
Miguel Manzano @MiguelManz40829
1 Followers 40 Following
Maria Lopez Tallon @MariaLpzTlln
4 Followers 117 Following
علي محمد @lymmd182585
2 Followers 376 Following
fres @fres949133
1 Followers 97 Following
MARC ARGENTE SERRA @ArgenteSerra
4 Followers 221 Following
Ellie Xifra @ellie_xifra
605 Followers 754 Following CEO Blade | Periodista especializada en nuevas tecnologías | Marketing digital | Coms |
Oscar @Oscar76615672
21 Followers 482 Following Me verás moderando en los canales de @valentisanjuan y @luisenrique21.
Jordi Dolcet @JDC_Jordi
175 Followers 993 Following
priss @betapriss
129 Followers 315 Following Medico.... amante de mi carrera, mujer, independiente, humana, solidaria y leal :)
sdgbsdf(🔆) @nwtvu19956987
33 Followers 420 Following Curating digital art collections on the blockchain. Exploring the intersection of art and technology. #NFT #CryptoArt #DigitalArtSahara #0196302
Gaëlle 🏳️⚧... @GaelInPanic
142 Followers 612 Following Satanista😈 Ciencia ficción🪐 Videojuegos retro👾 Marvel/Dc🦸♂️ Star wars🚀 Cine🎥 y la Música indie🎼 They/Them 🏳⚧ @GaelMoreInPanic
Redfield | Photograph... @redfieldphotos
227 Followers 5K Following Fotografo en Barcelona 😁📷 Explorador Urbano - Urbex - 👽👻 Samsung EX1 📷
fleitas_matias @fleitasmatias1
31 Followers 355 Following
KIKEHD @Kikehd1974
63 Followers 163 Following
José Ramón Gonzále... @jr5gs12
0 Followers 138 Following
[email protected]... @franfres24
2 Followers 98 Following
PinkyBoyz @pinky_boyz
186 Followers 308 Following 👉Tuiteando, sobre ⚽ y más. 👉Intento publicar un hilo interesante a la semana. 👉Moderando en el canal de Twitch de @valentisanjuan
Adriiianef @Adriiianef
2K Followers 856 Following Hago streams en Twitch para disfrutar y conocer buena gente (Reacciones a MotoGP y charlas con pilotos). ❤️Moto GP🏁
albert_carmona @albert_cm98
35 Followers 729 Following Padel Pro Player 🎾🎾🎾 28º de Catalunya 291º de 🌍 FIP 👨🏼🎓| CAFE -URLBlanquerna
duranzno @duranzno_
50 Followers 288 Following Adventures in full-fullstacking development. DevOps, Product Management, Design, Frontend, Backend and other sorts of too big for one person tech debauchery
Roger @rusobcn75
7 Followers 105 Following
Asociacion Vecinos Ju... @AAVVPLAYASJUAN
234 Followers 1K Following Estamos al servicio de los vecinos de La Playa de San Juan, PAU5 y alrededores tratando de conseguir mejores recursos e instalaciones para nuestro barrio.
Josep Maria Estopa Re... @PepFaParxe
6 Followers 96 Following
Francisco Moure @franmoure_14
76 Followers 636 Following
Rosa Badia @rosabadiarb
7K Followers 6K Following Periodista cultural 🎭PÒDCAST Al teatre amb Rosa Badia #CapNenSenseJoguina @CapNenSJ 16T #TotÉsComèdia
dani @xque7589
17 Followers 211 Following
Valentí Sanjuan @valentisanjuan
110K Followers 1K Following Ironman, Ultraman y Batman :) Director creativo en Menos Cabeza Más Corazón y exgordo que un día se levantó del sofá. https://t.co/myxBYS95Su
Sandra @sandrajpasco
9K Followers 217 Following 🥇Cto. de Europa de Ultra Marathon 2017 🥉2018.🥇Cto. de España de Enduro 2017-2018 🥈 2019 🥉2020🥈Cto. de España de XCE 2017 🥉2018.
Daniel Race @DanielRace_
9K Followers 106 Following Me apasionan las bicis 🚲Emprendedor a tiempo completo 😀 Bike tester en Youtube 🎥. Actualmente CEO en DR agency ¿Qué hacemos? Marketing digital 360º
kilian jornet @kilianj
334K Followers 604 Following Mountain athlete, NNormal co-founder & activist protecting the places that shaped me.
Josef Ajram Tares @josefajram
210K Followers 11K Following Papá de Morgana, profesional de la bolsa desde 1999, conferenciante desde 2010, apasionado del deporte . Opiniones personales no doy nunca recomendaciones
Chema Martinez @chemitamartinez
75K Followers 632 Following Disfrutando de mi pasión que sigue siendo correr🏃 Atleta de profesión y convicción. Amigo de #Profuturo | Capitán de @adidas Runners Madrid
Luis Pasamontes @pasamontesluis
19K Followers 3K Following EX Ciclista Profesional/ Gregarious/ADE/MBA/Mentor /Speaker/ Comentarista / Autor de un libro. Colaborador Ciclismo a Fondo y Sportlife
Santi Balmes I AM �... @SantiBalmesSoy
40K Followers 788 Following Mal español, mal català. Take the long way home…
Outconsumer @Outconsumer
257K Followers 2K Following Hace tiempo que no me aburro. Tengo un Récord Guinness y dos hijos. Sin relación entre ellos. Bueno, los niños son hermanos. #Elgatopartner
Raul Gomez @RaulGomez82
143K Followers 576 Following MARATON MAN. Contador de historias, maratoniano y viajero. Contacto: [email protected]
BIKINEROS @bikineros
3K Followers 328 Following Comunidad deportiva, turística y gastronómica, con objetivos sencillos 😀 🎙️ Podcast en todas las plataformas 🛒 Shop y + en https://t.co/r65iE0KS9F
Estrella Damm Cat @EstrellaDammCat
69K Followers 2K Following 150 anys estimant la nostra manera de viure. 1876-2026 🍻 Gaudeix d’un consum responsable. 5,4º, +18
Ricardo Abad @RikiAbad
5K Followers 880 Following Amante y apasionado de los retos deportivos. Vuelta a la Península corriendo, 607 Maratones en 607 días, 100 IM en un año. Triple Ultraman, 2018 año del Camino
Mundo Deportivo @mundodeportivo
3.1M Followers 1K Following 👋 Bienvenidos al Twitter oficial de Mundo Deportivo 📲 Desde 1906, toda la actualidad deportiva
Òmnium Alt Maresme @OmniumAltMar
123 Followers 133 Following Seu Territorial d'Òmnium a l'Alt Maresme. Compromís per la llengua, la cultura, la cohesió social i els drets civils del país! 👅📚 🗳 [email protected]
Ellie Xifra @ellie_xifra
605 Followers 754 Following CEO Blade | Periodista especializada en nuevas tecnologías | Marketing digital | Coms |
PinkyBoyz @pinky_boyz
186 Followers 308 Following 👉Tuiteando, sobre ⚽ y más. 👉Intento publicar un hilo interesante a la semana. 👉Moderando en el canal de Twitch de @valentisanjuan
pdfnonstop @pdfnonstop
256 Followers 52 Following 🏅Official UEC-MTB Ultra Marathon European Championships 2017, 2018, 2019 and 2021. 🚵 213km 📉 6200m desnivel #MaravillosaLocura
Val d'Aran @Val_dAran
11K Followers 2K Following Perfil oficiau de Torisme dera Val d’Aran, @conselharan. Era esséncia des Pirinèus. Perfil oficial. Profil officiel. Official profile.
El Maillot @ElMaillot_
19K Followers 308 Following 🚴♂️📲 Plataforma audiovisual de ciclismo | 🎙 #Podcast | 📹 #Youtube: ElMaillot | 📺 #TikTok: ElMaillot | 📷 #Instagram: elmaillot | ✉ [email protected]
Tot Anirà Bé @totanirabetv3
148 Followers 117 Following Nou programa amb l’Oriol Parreño. Els dilluns a TV3. Sí, és impossible que els dilluns res vagi bé. 🤷🏽♂️ Una producció de @tv3cat i @storyweproduce.
Milton Ramos @Miltonramos79
6K Followers 1K Following ciclista profesional de mountainbike #TowCar #NorthWave #PowerBar #ZeroFlats #Rockrider
manuel real @mrealcepeda
282 Followers 732 Following En Mandarina. Antes en La Caña Brothers, Atresmedia, TVE, Mediaset, Canal+ y MARCA.
Suunto España @Suuntoesp
18K Followers 140 Following Cuenta oficial Suunto España para ofrecer soporte técnico al usuario.
Gerson Garrosa @gerson_garrosa
2K Followers 1K Following Educador Físico Deportivo. CEO MUEVE-T Altafulla Doctor en CC. del Deporte #CAFyDE (Col. 54868)
Nissan España @Nissan_ESP
71K Followers 671 Following Twitter oficial de Nissan España. Contacta con Atención al Cliente llamando al 900 118 119.
Nissan @Nissan
746K Followers 454 Following Innovation for Excitement. Official Nissan Global Account. Turning everyday driving into a thrilling journey!
Gus Vieira @GustaBCN
1K Followers 2K Following Brasileño, refugiado intelectual, Creador del @VermutSolidario, Digital Marketing Manager, domador de unicornios, solidario y majete. Quiero cambiar el mundo.
Olgum @olgumyalgum
117 Followers 401 Following Cuando era pequeña alguien llevó la broma de tengo tu nariz demasiado lejos
Pilgrim Race by Tress... @PilgrimRace
2K Followers 1K Following Una prueba de #MTB que recorre el #CaminodeSantiago desde Madrid. Junio 2022. Inscripciones 👇
Superdeporte @superdeporte_es
159K Followers 612 Following #𝐋𝐚𝐂𝐚𝐬𝐚𝐃𝐞𝐥𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐧𝐨 🏡⚽🏀🏈🎾🏐🏒🚲 #ValenciaCF🦇 #LevanteUD🐸 #VillarrealCF🟡 #ValenciaBasket 🏀 https://t.co/RLtws2upbM…
chema @chemadelolmo
5K Followers 1K Following Biciclista, cascarrabias y opinador. Y al que no le guste lo que digo pues que cierre los ojos. No pretendo convencer a nadie ni escuchar monsergas.
BH Bikes @BH_Bikes
12K Followers 805 Following This is why we ride || Visit our Online Shop: https://t.co/Q1oXrS9idw
Xesco Espar @xescoespar
29K Followers 842 Following Thought Leader | Lliure Pensador | Libre Pensador . Experto en liderazgo y Alto Rendimiento, speaker internacional y autor de dos bestsellers
Keunam @Keunam_
29K Followers 2K Following Quien esté libre de frikismo que lance el primer hechizo✨ Actor, cómico, cantante y actor de doblaje. Contratación/Marcas ✉️ [email protected]
Campus de Gandia | UP... @UPVCampusGandia
5K Followers 2K Following ¡Bienvenidas y bienvenidos al campus de Gandia de la @UPV ! 🎓 Educación, 🎭 cultura, 🔬 investigación y 📽️ artes junto al mar 🏖️.
Sport Symposium @SportBSymposium
889 Followers 202 Following Dos días en un entorno único y pionero de reunión entre empresas del sector deportivo y del fitness.
Comunica2 🏳️�... @comunica2
5K Followers 652 Following Congreso Internacional sobre Comunicación y Tecnología🔺Sede @UPVCampusGandia @UPV - Financia @GVAinnova
Garmin Iberia @Garmin_Iberia
22K Followers 11 Following Página oficial de Garmin España en Twitter. Líder mundial en navegación por satélite. #vamosGarmin Síguenos en Instagram @garmin_iberia
Atlantia Aloe Vera @Atlantialoevera
113 Followers 108 Following Atlantia introduces you to its product line made only from the best selection of Canarian Aloe vera, from organic farming with all the purest essences.
Fundació Claror @FundacioClaror
2K Followers 1K Following La Fundació Claror és una entitat catalana privada sense ànim de lucre que promou l’esport, la salut i el lleure per a tothom. #Mésquefitness
MASQUEBICI @MASQUEBICI
1K Followers 482 Following Servicio integral a corredores en pruebas por etapas y de larga distancia. Soporte mecánico, fisioterapia, entrenamiento y nutrición, MTB,ROAD, TRIATLON...
Xavier Fornós @xfornos
142 Followers 385 Following Hiperactiu de tranquis i realitzador a Plasticfilms // [email protected]
Make-A-Wish Spain @MakeaWishSpain
2K Followers 535 Following Ayudamos a que #niños con enfermedades graves hagan realidad sus #ilusiones como tratamiento de #vida aportando la #fuerza necesaria para continuar su lucha
Sara Herranz @sara_herranz
41K Followers 433 Following dibujo gente que sobrepiensa demasiado. monetizo las lágrimas cuando puedo. [email protected]
Conrad Roset @ConradRoset
54K Followers 1K Following artist / NEVA & GRIS’ Creative Director. Cofounder of @nomadastudiobcn
Paula Bonet @paulaboneti
49K Followers 2K Following Pintora • ‘La anguila’ (Anagrama, 2021) • Dirijo La madriguera (Bcn) y el ciclo ‘Somos como miramos’ • https://t.co/oriJJ704xu
Padel Reyno de Navarr... @PadelReyno
2K Followers 2K Following Club Indoor. Cuenta con 10 pistas. Una de ellas Central; con gradas para 400 personas. Contamos con Escuela de Pádel para adultos y niños. Torneos, Eventos...
Fundació Catalana d'... @fmiquelvalls
2K Followers 420 Following Treballem per millorar la qualitat de vida de les persones afectades d’ELA i les seves famílies. #FesunGestperlELA [email protected] - 937665969
Ramon Calatayud @MarcaInteligent
49K Followers 89 Following Consultor editorial especializado en Amazon y #KDP
adidas Running @adidasrunning
878K Followers 761 Following Through sport, we have the power to change lives. #ImpossibleIsNothing
SEAT España @tuSEAT
112K Followers 1K Following Hacia atrás, solo para aparcar. Cuenta Oficial de SEAT España. ¡Hablemos! https://t.co/QxiZIH2RuJ…
ARTIEM @artiemhotels
2K Followers 698 Following Inspirar a las personas a ser felices | Inspire people to be happy. #Menorca #Asturias #Madrid. Welcome to #ArtiemHotels #ArtiemLovers
Pedals de Menorca @Pedalsdemenorca
839 Followers 2K FollowingYou might like
Orbea
@Orbea
41K Followers
Titan World Series
@TitanDesert
23K Followers
BIKE
@revista_BIKE
30K Followers
Triatlón Noticias
@triatlonnoticia
31K Followers
Miguel Silvestre
@msilvestre1
4K Followers
Josef Ajram Tares
@josefajram
210K Followers
かっしー@Fantia�...
@kashi_kyuujin
4K Followers
Jordi Barri
@jordibarri
3K Followers