อซก. @np3zero

(N.) Personal Twitter 1992 | บ่นไปเรื่อย แต่ไม่หยุด |🤣 Joined January 2015

Tweets

53K
Followers

2K
Following

1K
Likes

31K

Bilal 🇩🇿 @BiarusZ

5 days ago

Hinata qui découvre Kōrai Hoshiumi aux Nationaux dans Haikyuu et voit enfin un autre mec de sa taille voler aussi haut que lui le regard qu’il lui lance quand il comprend qu’il vient de trouver un autre Petit Géant vivement le film en 2027 je suis trop hype

6 253 3K 162K 194

View Details

Hope ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล🩵 @klamsd22

5 days ago

แจกวอลเสริมดวง ✨🔮 ใครผ่านมาเห็นโพสต์นี้ ขอให้ 🍀 มีโชค มีลาภ 💰 เงินไหลเข้าไม่ขาด 💗 ความรักสมหวัง ✨ สิ่งที่ตั้งใจไว้สำเร็จ กดฟอล + รีโพสต์ เก็บคำอวยพรนี้ไว้ ขอให้พลังดี ๆ เดินทางไปถึงคุณนะคะ 🤍 สำหรับใครที่อยากได้ วอลเปเปอร์ส่วนบุคคล ออกแบบตาม วันเกิด + สิ่งที่อยากเสริม 💸 เพียง 159.- #วอลเปเปอร์เสริมดวง #วอลเสริมดวง #สายมู #ดูดวง #แม่หมอสายฮีล #Hopeแม่หมอสายฮีล

14 329 492 8K 45

View Details

Rukia @Rukia1994443

a week ago

I thought Mononogatari was all about fan service but they’re moving absolutely crazy here

29 346 3K 477K 2K

View Details

Gym_Fitness @fitness87787

a week ago

Chest Fitness Workout 🔥🔥

4 629 2K 134K 2K

View Details

อซก. @np3zero

a week ago

0 0 0 49 0

View Details

Gym_Fitness @fitness87787

2 weeks ago

Watch till end 👇👇 Belly Fat Burn workout 🔥🔥

2 758 3K 169K 2K

View Details

ข้าวมันกุ๊ก | GYU @ATPzGYU

2 weeks ago

ไปเจอ GPT ตัวนึงมา คือนางเป็นหมอดูไพ่ทาโรต์ ใครที่กำลังไม่มั่นใจ ลังเล หรืออยากปรึกษาหมอดู ลองวิธีนี้ดูก็ได้นะ ในรูปคือนี่ลองถามนางเรื่องการงานว่าช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง ผลที่ได้โดยรวมถือว่าเข้าใจง่ายเลย แล้วนางไม่ได้ตอบมาเป็น text ยาวๆ อย่างเดียวนะ เจนออกมาเป็นภาพให้ดูด้วย ก็เลยเห็นทั้งไพ่ ความหมาย และภาพรวมในหน้าเดียว อันนี้ที่ชอบคือมันอ่านง่ายกว่าที่คิด คนที่ไม่ได้ดูไพ่เป็นประจำก็พอดูรู้เรื่องได้ ว่าใบไหนพูดถึงปัจจุบัน ความท้าทาย แนวโน้มใกล้ๆ นี้ ระยะยาว แล้วก็ผลลัพธ์ จะเอาแบบเชื่อจริงจังหรือเอาไว้คุยกับตัวเองเวลาไม่แน่ใจก็ได้เหมือนกัน อย่างน้อยมันก็เป็นอีกวิธีนึงที่ช่วยเรียบเรียงความคิดได้ดีอยู่ ใครสายดูดวงอยู่แล้วน่าจะชอบ ส่วนใครไม่เคยลอง อันนี้ก็ถือว่าเป็น entry level ที่ใช้ง่ายดีเหมือนกัน chatgpt.com/g/g-8F8CR1D2b-…

2 572 804 75K 494

View Details

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk

3 weeks ago

Manifest จะครบสมบูรณ์ ต้องคิด + พูด + ทำ ครบองค์ประกอบเท่านั้่นครับ คิดเฉยๆ ทำอย่างเดียว หรือแค่คำพูด ไม่สามารถเปลี่ยนพลังงานของเราได้มากพอ ต้องคิดแบบ Visualization จินตนาการให้เห็นภาพ ภาพชัดจนรู้สึก และเป็นภาพที่เราต้องการจริงๆ ต้อง Act as if... ทำตัวเหมือนกับเราเป็นคนๆ นั้นแล้ว อยากเป็นคนสุขภาพดี หาแรงบันดาลใจว่า คนสุขภาพดีเขาใช้ชีวิตแบบไหน แล้วค่อยๆ ใช้ชีวิตแบบเขา เท่าที่ไม่ฝืนชีวิตัวเองในปัจจุบัน สุดท้าย... พูด ใช้ "วาจาประกาศิต" พูดในสิ่งที่เราต้องการ พูดแบบคนที่ได้รับ และเป็นแล้ว และรู้สึกแท้จริงในสิ่งที่พูด ทำครบสามอย่างถึงจะครบสมบูรณ์ตามกระบวนการจิตลิขิตอย่างแท้จริง #TheRedBookofMANIFESTวาจาประกาศิต #คิดมาก #หนังสือขายดี … 📕พิกัด “หนังสือที่จะเปลี่ยนคำพูดธรรมดาของคุณ ให้กลายเป็นวาจาประกาศิต” - The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต : s.shopee.co.th/9pdgY3GPNJ

0 423 614 42K 163

View Details

Gains Lab @Gains__lab

3 weeks ago

What To Eat Before & After Gym

0 97 592 16K 236

View Details

Muscle Mode @MuscleModeHQ

3 weeks ago

Simple chest workout

7 460 2K 131K 2K

View Details

Daily Physique @Daily_physique

3 weeks ago

8 Exercises to lose belly fat

0 82 373 8K 144

View Details

The Fit Zone @The_FitZone

4 weeks ago

From Big to flat tummy

5 414 1K 92K 889

View Details

Leo Carter @Lucas_Reed_ai

a month ago

Dopamine #Food

5 44 318 4K 64

View Details

prof @Xprofser

a month ago

29 kg fazla kiloluydum, kocaman bir göbeğim vardı ve 2026 yılına kadar vücut yağ oranımı %13'e düşürmek istiyordum. Bunu şu 25 kural ile başardım: Kural 1. KOŞMAYI BIRAKIN.

21 200 2K 1.2M 2K

View Details

เรากำลังเดินทาง @tubbyorangecat

a month ago

✅หน้ากระจกปี 68 และ ปี 69 ✅ น้ำหนัก 90 และ 64 📌สำหรับคนไม่มีเวลาและเซฟงบในการเข้าฟิตเนส📌 ออกกำลังกายที่บ้าน 💯 ฉบับย่อ ➡️ วิ่งเหยาะๆ 1 ชม. จันทร์-ศุกร์ เวลา 17-18:00 น ➡️ นอนหลัง 4 ทุ่ม ➡️ ข้าว 2 มื้อ เที่ยง/เย็น เน้นผักเเละเนื้อสัตว์ ➡️ ข้าว มื้อละ 1 ทัพพีไม่เกิน 2 สำหรับคนที่อยากลีน แต่ถ้า อยากตัวหนาเพิ่มปริมาณได้ทั้งแป้งและอาหารครับ ไม่คำนวนสารอาหารเน้นกินแค่อิ่มพอ ➡️ น้ำอัดลม4 เดือนแรก ❌ แอลกอฮอล์❌ ชาเขียวชาไทย กาแฟได้ปกติ ส่วนตัวผมกินแค่ วันหยุดถือว่าได้เติมของ อร่อยให้ร่างกาย ➡️ สควอช 100 ครั้ง setละ 25 ทุกวัน ➡️ วิดพื้น 100 ครั้ง แบ่งเป็น set. Set ละ 25 ครั้ง ทุกวัน ➡️ ซิดอัพ 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน ➡️ ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน ✅ประมาณนี้ครับ✅

17 855 2K 136K 718

View Details

LifeCap @NO1CAPTION

2 months ago

เอาจริงนะ…เล็บไม่ได้มีไว้แค่ทาสีให้สวยอย่างเดียวอะ 💅 บางทีมันก็แอบส่งสัญญาณอะไรบางอย่างจากร่างกายเราเหมือนกัน ลองก้มดูเล็บตัวเองแป๊บ สีเปลี่ยนไหม มีร่องแปลกๆ หรือมีเส้นขึ้นมาใหม่รึเปล่า ยิ่งถ้าเล็บออกสีฟ้าๆ ม่วงๆ เว้าเหมือนช้อน หรือมีเส้นดำที่เพิ่งเกิดแล้วชัดขึ้นเรื่อยๆ อันนี้อย่าปล่อยผ่าน ไปให้หมอเช็กไว้ก่อนดีกว่า 👀 แต่ก็อย่าเพิ่งเห็นจุดขาวนิดเดียวแล้วคิดว่าตัวเองขาดสังกะสีทันทีนะ 555 เส้นแนวตั้งก็เจอได้ปกติ โดยเฉพาะตอนอายุมากขึ้น ภาพนี้เอาไว้ดูคร่าวๆ เท่านั้น ไม่ได้แปลว่ามีแล้วต้องเป็นโรคแน่นอน ไปๆ ลองเช็กเล็บตัวเองกันก่อน แชร์เก็บไว้เตือนคนที่บ้านด้วยก็ดี ❤️ #เล็บก็บอกอะไรได้เหมือนกัน #เช็กไว้ไม่เสียหาย #เรื่องสุขภาพใกล้ตัว #อย่าเพิ่งตกใจแต่ก็อย่าชะล่าใจ

0 68 82 7K 21

View Details

LifeCap @NO1CAPTION

2 months ago

เอาจริงนะ เมื่อก่อนก็คิดว่าต้องสวดมนต์เวลาเป๊ะ ๆ ถึงจะดี 🙏 แต่คือแบบ…เช้าก็ได้ ก่อนนอนก็ดี หรือวันไหนเหนื่อย ๆ ใจวุ่นจนไม่รู้จะเอายังไง แค่ลองนั่งสวดสัก 5–10 นาที ใจมันก็ค่อย ๆ เบาลงจริง ไม่ต้องรอฤกษ์ ไม่ต้องกดดันตัวเองขนาดนั้น สะดวกตอนไหนก็เริ่มตอนนั้นเลย ทำบ่อย ๆ เดี๋ยวมันก็กลายเป็นนิสัยเอง #สวดมนต์ก็ฮีลใจได้ #วันละนิดก็ยังดี #ใจเย็นลงบ้าง #พังแต่ยังมีอะไรให้คิด

0 124 175 6K 30

View Details

แอนโนซอรัส🍵 @anne_nosorus

2 months ago

แชร์มุมของเราที่ทำตั้งแต่เริ่มทำงานเลยคือเก็บเงิน6ส่วน✨ -กองแรก 50% : ค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิตประจำวันของเรา และอีก5ส่วนแบ่งเท่าๆกัน10% -เงินอนาคต :เก็บยาวๆไปเลยเพื่อใช้ตอนแก่ หรือตอนจำเป็นจริงๆ -เงินสนองneed :เอาไว้ช้อปปิ้ง ซื้อของที่อยากได้ -เงินพัฒนาตัวเอง :ลงเรียนเสริม ซื้อหนังสือ -เงินก้อนใหญ่ :เพื่ออิสรภาพทางการเงินไว้ซื้อของใหญ่ๆ ไปเที่ยว -เงินเพื่อการให้ :ทำบุญหรือซื้อของขวัญให้คนอื่น(อันนี้ลดเหลือ5%แล้วไปทบให้กับเงินที่ใช้ในชีวิตประจำวันเป็น55%ก็ได้นะ) *เงินที่ลงทุนเราใช้เงินที่ได้จากงานเสริม แต่เราก็เพิ่งหันมาลงทุนเหมือน🥹😅 เราใช้วิธีนี้เวิร์คมากไม่ปน ไม่ดึงกองอื่นมาใช้ ประมาณนี้ทุกคนลองเอาไปปรับใช้กันได้นะ

คุณแม่ลูกร้อย @Eartnoeyeibh

2 months ago

แชร์เทคนิคในการออมเงินกันหน่อยครับ

18 46 54 390K 66

23 461 470 31K 188

View Details

LifeCap @NO1CAPTION

2 months ago

บางทีสิ่งที่ใจเราต้องการ มันอาจไม่ใช่คำตอบอะไรเลยนะ แค่อยากได้ความสงบสักแป๊บก็พอ 🙏 เอาจริง ๆ การสวดมนต์มันไม่ได้มีดีแค่ทำให้สบายใจ แต่มันเหมือนช่วยดึงสติเรากลับมา ใจเย็นลง คิดอะไรช้าลง เรื่องที่เครียด ๆ ก็เบาลงนิดนึง ไม่ต้องสวดนานก็ได้ วันละนิด แบบใจนิ่ง ๆ เหมือนได้พักจากเรื่องวุ่นวายรอบตัวบ้าง ใครสวดเป็นประจำบ้าง รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปยังไง มาเล่ากันหน่อย ✨ #สวดมนต์ #ฮีลใจตัวเอง #พักใจบ้าง #ธรรมะง่ายๆ #พังแต่ยังมีอะไรให้คิด

0 20 45 2K 8

View Details

LifeCap @NO1CAPTION

2 months ago

คืนนี้ลองวางมือถือก่อนนอนสัก 1–3 นาทีดูนะ 📱🌙 เอาจริง แค่สวดสั้นๆ ก็เหมือนได้พักใจแล้ว ไม่ต้องสวดยาว ไม่ต้องจำอะไรเยอะเลย ตั้งนะโม ไตรสรณคมน์ บูชาพระรัตนตรัย แผ่เมตตา แล้วก็ขอพรดีๆ ก่อนนอน แค่นี้ก็รู้สึกใจนิ่งขึ้น หลับสบายขึ้นจริง 🙏 ใครเป็นสายบทสวดสั้นๆ เซฟไว้เลย คืนไหนคิดเยอะ ใจวุ่นๆ เปิดมาสวดได้ ✨ #สวดก่อนนอน #พักใจแป๊บ #แผ่เมตตากัน #คืนนี้ขอให้หลับสบาย