Reem Al-Rehaili @reemon44

قيل: ما ظهر على عبدٍ إلا ما استقر في باطنه !!

#ريم

#أثر ✨

. 📘 #أخاف_عليكم_من_الخوف! تخاف من المرض: يرعبك خبر انتشار فايروس قاتل في إفريقيا!.. تُصيبك بيانات منظمة الصحة العالمية بالتوتر؟! تشعر بطمأنينة زائفة عندما تنقل لك المحطة الفضائية خبراً من مركز أبحاث في كاليفورنيا عن اكتشاف دواء جديد لأحد أنواع السرطان، وتنتظر بقلق خبر اعتماد هيئة الغذاء والدواء الأمريكية له!!   تخاف من الفشل.. تخاف من الخسارة:  خسارة عملك، خسارة بيتك، خسارة تجارتك الخاصة، خسارة من تحب.   تخاف من الموت: في الشهر الماضي زار أحد أقاربك.. قبل أيام أخذ معه أحد جيرانك دون مقدمات مرضية.. اخذه بكامل عافيته! يسافر أكبر أولادك.. تتابعه بالاتصال حتى يصل، خوفاً عليه من مخاطر الطريق… وكأن هاتفك سيحميه منها! ترتفع درجة حرارة طفلتك الصغيرة..  تنسى العالم بضجيجه وسباقاته المحمومة وتنافسيته المتوحشة، ويصبح الخبر الأهم والحصري والعاجل على شاشة قلبك: متى تعود درجة حرارة «مريم» إلى وضعها الطبيعي.   تخاف من المستقبل: كيف سيكون تأثير الذكاء الاصطناعي عليك وعلى من تحب؟ ما الذي سيفعله الاحتباس الحراري ببيتك الأكبر/ الأرض؟! إلى أين ستذهب تداعيات ما يحدث حولك؟.. هل سيكون هنالك حرب عالمية ثالثة؟!.. كيف سيكون شكلها وحجمها؟!   تعيش في زمن سريع ومضطرب وضاغط على الأعصاب، لم يعد المريض فيه من يذهب إلى العيادة النفسيّة.. بل المريض، وبصدق.. من يرفض الذهاب إلى العيادة النفسية!! منذ ولادتك، وحتى تأتي لحظة وفاتك ومغادرتك لهذا العالم، وأنت محاصر بآلاف المخاوف. هذه المخاوف ستجعلك كائن قلق على الدوام..  ربما يتطور الأمر مع البعض ويصل إلى الاكتئاب! ستكتشف متأخراً أنه مهما امتلكت من وسائل الراحة المادية واسبابها.. لن تجد الراحة في هذه الحياة!   لا! هنالك شئ واحد.. شئ واحد فقط سيمنحك الراحة، ويطرد كل هذه المخاوف، ويأخذك إلى السكينة والطمأنينة.. أنه #القرآن. سيقول لك: لماذا تخاف من المرض والخسارة والفقد والفقر والموت؟ ﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﴾ ﴿ قُل لَّا أَمْلِكُ لِنَفْسِي نَفْعًا وَلَا ضَرًّا إِلَّا مَا شَاءَ اللَّهُ ﴾ ﴿ قُلْ إِنَّ الْأَمْرَ كُلَّهُ لِلَّهِ ﴾ الخوف من الله: أمان. الخوف من الله فقط.. هو الشئ الوحيد الذي يحررك من بقية المخاوف. أدخل إلى القرآن وفك أول قيد من قيود مخاوفك، وتحرّر: كن شجاعاً.. فأيامك في الحياة لن تنقص، ولن يزيدها الجبن! كن كريماً.. فرزقك المكتوب لك لن ينقص، والبخل لن يزيده. وإذا وضعتك الحياة في أحد اختباراتها على المحك، واختَبَرت شرفك ومروءتك.. تذكر ان الرزق والغنى بيد الرزاق الغني وتذكر أن حياتك ومماتك بيد المحيي المميت وتذكر أن العفو والعافية بيد الشافي المعافي وتذكر أنك بين يدّي ملك الملوك: إنسان حر وشريف.. ﴿ وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ ﴾ وتذكّر ما قاله نبيّك محمد صلى الله عليه وسلم لأبن عباس: يا غلام.. اعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ  لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ  وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ  لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ  رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ  وَجَفَّتْ الصُّحُفُ   باختصار: الإيمان أمان المؤمن. وكل خوف تهرب منه، إلا مع الله: تخاف منه.. فتهرب إليه! كل خوف.. عليك أن تخفيه وتخجل منه إلا هذا الخوف: عليك أن تبديه وتتباهى به.. لأن نتيجته: ﴿ولِمنْ خافَ مقامَ رَبِّهِ جَنّتَان﴾ #محمد_الرطيان

لا تخف من العزلة… خف من الزحام الذي يجعل الإنسان يفقد نفسه وهو يظن أنه يقترب من الآخرين..! خذ بين حين وآخر موعدًا مع نفسك.. أغلق أبواب الضجيج وافتح نوافذ القلب.. فإن عدت بعدها أكثر حبًا للناس وأكثر تسامحًا وأكثر ابتسامًا… فقد كانت عزلتك علاجًا، لا هروبًا..! #صباح_الثلاثاء

#طويق

سأختارك دائمًا… حتى في الأيام التي لا نفهم فيها بعضنا كما ينبغي.. وحتى حين تعجز الكلمات عن ترجمة ما في القلب.. فالعلاقات الحقيقية لا تُقاس بعدد اللحظات الجميلة.. وإنما بقدرتها على البقاء حين يمر بها سوء الفهم.. وما دام الود صادقًا..فكل الطرق تعود إلى القلب.. #صباح_الثلاثاء

الأرزاق المتأخرة .. تأتي مُحمّلة بجميل الصبر وعِظم الأجر ودهشة الجزاء.

أتجنب الحديث عن الحالات التي تراجعني في العيادة، وأؤمن بأن خصوصية المريض أمانة لا تُمس. لكن ما يؤلمني أحيانًا أن بعض الأعراض التي نراها في العيادة لا يكون مصدرها مرضًا عضويًا بقدر ما يكون مصدرها بيئة عمل مرهقة أو علاقة إدارية غير صحية. راجعتني مريضة كانت مصنفة في ملفها بأنها كثيرة الإجازات المرضية. وعندما استمعت إلى قصتها، لم أجد شخصًا يتهرب من العمل، بل موظفة تحب عملها ومتمسكة به رغم كل ما تواجهه من تعسف من مديرتها. كانت تذكر مواقف كثيرة دون أن أطلب منها ذلك، وكأنها تبحث عمن يسمعها أو ينصفها بعد أن تراكمت عليها الضغوط لسنوات. تحدثت عن شعورها بعدم التقدير، وتجاهل إنجازاتها، وصعوبة النقل أو إيجاد فرصة عمل بديلة، ومحاولاتها المستمرة للتأقلم رغم الاستنزاف النفسي الذي تعيشه. وللأسف، هذه ليست القصة الأولى. ولا أدري إن كنت أسمع هذه القصص أكثر لأنني امرأة، أم لأن عددًا كبيرًا من الموظفات يعشن المعاناة نفسها . الأمر الذي يستوقفني أن بعض الموظفين قد يمرضون بسبب #بيئة_العمل ، ثم يجدون أنفسهم يُحاسبون على آثار ذلك المرض، أو يواجهون صعوبات إضافية حتى عند محاولة العلاج أو طلب الدعم. بعض الممارسات الإدارية قد تترك أثرًا يتجاوز تقارير الأداء والمؤشرات، لتنعكس على الصحة النفسية والجسدية للموظف. فالتوتر المزمن والقلق واضطرابات النوم والصداع وآلام العضلات ومشكلات الجهاز الهضمي ليست دائمًا مشكلات منفصلة عن بيئة العمل. الحزم مطلوب، والمساءلة مطلوبة، والانضباط ضرورة لأي مؤسسة ناجحة. لكن هناك فرقًا كبيرًا بين الإدارة والهيمنة، وبين القيادة والتسلط، وبين تصحيح الخطأ واستهداف الأشخاص. لذلك فإن تقييم القيادات لا ينبغي أن يقتصر على تحقيق المؤشرات والأرقام فقط، بل يجب أن يشمل أثرهم على فرق العمل، ومعدلات الاستنزاف الوظيفي، والعدالة في التعامل، وقدرتهم على بناء بيئة عمل صحية وآمنة. فالمدير الجيد لا يحقق النتائج على حساب الإنسان، بل يحقق النتائج من خلال الانسان. #الصحة_والسلامة_المهنية

اللّهم هذه أمّتك التي قصدتك من كلّ فجّ عميق تسبّح باسمك .. إنّك تدري ما بنا ، و ما أسباب ما نحن فيه من بلاء ، فارفع الغبن عنّا ، و اصلح أمرنا ،و فرج كربنا ، واكسر أغلال الطغيان التي كبّلونا بها ، و ارفع شأننا بين الأمم .. يا ربَ العرش العظيم . #حج_٢٠٢٦

#يوم_عرفة

كتبت غادة السمان لغسان كنفاني : "أيها اللامنسي رحلتُ عنكَ طويلاً و لم اغادرك ثمةَ حب لا شفاءَ منه يُرحِبُ به المريض و يتناول الأدوية ضد التعافي منه !" "أحبك" أحبكَ لأنك متناقض.. !! لأنك أكثر من رجلٍ واحد؛ لأنكَ الأمزجة كلها داخل لحظة تأجج...!! أحبكٓ ..؛ لأنني عرفتُ معكَ شيئاً جديداً غريباً عنّي اسمهُ الفرح!! ----------- فرد غسان كنفاني عليها قائلا: عندما أمسكت الورقة لأكتب، كنت أعرف أن شيئاً واحداً فقط أستطيع أن أقوله، وأنا أثق من صدقه وعمقه وكثافته، وربما ملاصقته التي يخيل إليّ الآن أنها كانت شيئاً محتوماً وستظل كالأقدار التي صنعتنا : إني أحبك!!

Pattern Recognition is also the form of intelligence that causes the most stress. You will see things that others do not. You'll feel crazy. Things will be *so obvious* to you, and others will just deny it.

إيلون ماسك يلخّص أحد أكثر أخطاء التوظيف تكلفة: «أخطأت عندما بالغت في تقدير الموهبة، وقلّلت من أهمية الشخصية. ما يهم فعلًا هو: هل هذا الشخص يملك قلبًا طيبًا؟» الخلاصة التي وصل إليها واضحة: الاعتماد على الكفاءة وحدها دون النظر إلى شخصية الفرد قد ينجح على المدى القصير، لكنه يخلق مشاكل عميقة لاحقًا. المهارات تصنع الأداء، لكن الشخصية تصنع البيئة. فرد موهوب بسلوك صعب قد يهدم فريقًا كاملًا: ينشر التوتر، يضعف الروح المعنوية، ويعطّل التعاون. أما القدرات التقنية، فيمكن تطويرها مع الوقت. لكن القيم والسلوكيات الأساسية… نادرًا ما تتغير. لذلك، الاستثمار الحقيقي في التوظيف ليس فقط في “الأذكى”، بل في “الأصلح”: أشخاص يؤمنون بالفريق، يهتمون بالآخرين، ويتحركون بروح مشتركة نحو الهدف. هؤلاء هم من يصنعون فرقًا مستقرة، قوية، وقابلة للنمو

صباح الخير.. لكل الذين يحاولون .. يجتهدون .. يسعون .. يشقون الطرقات رغم وعورتها .. يتخذون القرارات رغم صعوبتها .. يتعاملون مع الحياة كما يريدونها، لا كما تبدو. بارك الله بأوقاتكم ولا أطفئ لكم همّة✨

لا راحة دون تعب ولا امتلاء دون تفريغ ولا تجلي دون تخلي

«لَن تَجد في النَاس كَاملا، فابحَث عَمّن لا يؤذيك نَقصه»

ㅤ يقول السمهودي : من أبرز خصائص #المدينة_المنورة طيب ريحها، وأن للمطر فيها رائحة زكية ومميزة لا توجد في غيرها من المدن .. اللهم اجعلها امطار خير وبركه ..