STETO @stetocom

Klinik Psikolog, Diyetisyen, Dil ve Konuşma Terapisti, Fizyoterapist, Mentor ve Profesyonel Koç ile ONLINE GÖRÜŞ! steto.com Joined October 2019

Tweets

840
Followers

1K
Following

9
Likes

79

STETO @stetocom

a year ago

🌿 Unutma: Görünen her şey, görünenle sınırlı değildir. 👩🏼‍💻Sizler de sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman psikologlarımızdan online randevunuzu oluşturabilirsiniz. #farkındalık #duygular #içdünya #steto

0 0 1 56 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Birini sadece davranışlarına göre yargılamak yerine, o davranışların ardındaki gerçek duyguları fark etmeye çalışmak hem ilişkilerimizi hem de kendimize bakışımızı dönüştürebilir. Kendimize ve çevremize daha şefkatle yaklaşmak, bu derin duyguları kabul etmekle başlar.

1 0 0 63 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

✨ Hepimiz zaman zaman öfke, eleştiri ya da geri çekilme gibi davranışlar sergileyebiliyoruz. Ama bu davranışlar çoğu zaman yüzeyde görünenler; yani buzdağının üstü.

1 0 1 109 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Sokaktaki patili dostlarımız için hep birlikte bir adım atalım: 🔹Mama-su kapları bırak 🔹Barınaklara destek ol 🔹Sahiplen, satın alma 🔹Çevreni bilinçlendir 🔹Yaralı bir can görürsen yardım et Onların hayatında senin iyiliğin çok şey değiştirir. çünkü sevgi paylaştıkça çoğalır!

0 0 0 85 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

🐾 4 NİSAN | DÜNYA SOKAK HAYVANLARI GÜNÜ Bir kap mama, bir kap su... Küçük bir iyilik, büyük bir umut. Bugün; görmezden gelinen değil, sahip çıkılan canlar için farkındalık günü. Çünkü onlar sadece sevgiye ve biraz anlayışa ihtiyaç duyuyor.

1 0 0 155 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

👩🏼‍💻Sizler de sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman psikologlarımızdan online randevunuzu oluşturabilirsiniz.

0 0 0 68 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Olaylara verdiğin tepkileri, hayatında öncelik haline getirdiğin şeyleri, alışkanlıklarını ve insanlarla olan ilişkilerinde çizdiğin sınırları bilinçli şekilde seçebilirsin.

2 0 0 67 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Hayatta kontrol edebileceğin şeyler senin elinde! Her şeyi kontrol edemeyiz ama bazı şeyleri yönetmek tamamen bizim elimizde.

1 0 2 149 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Kendi kontrol alanına odaklanmak, ruh sağlığını korumanın en güçlü yollarından biridir. Sen hangi alanları daha fazla kontrol etmeye odaklanıyorsun? Yorumlarda paylaş! 💬👇

0 0 0 10 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun!

0 0 0 69 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

8 Mart Dünya Kadınlar Günü Kutlu Olsun!💐

0 0 0 71 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

Unutmayın! Küçük adımlar bile büyük ilerlemelere dönüşebilir. 👩🏼‍💻Sizler de sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman psikologlarımızdan online randevunuzu oluşturabilirsiniz.

0 0 0 45 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

İyileşme bir süreçtir, kendinize nazik olun! Bazen toparlanmak zaman alır. Duygusal ya da fiziksel acılar hemen geçmez, ama her geçen gün biraz daha güçlenirsin. Kendinize zaman tanıyın, sabırlı olun ve iyileşme sürecini sevgiyle kabul edin.

1 0 1 93 0

View Details

STETO @stetocom

a year ago

📌 Bugünün Psikoloji Terimi: Sonder 👩🏼‍💻Sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman diyetisyenlerimizden online randevunuzu oluşturabilirsiniz. #Psikoloji #MentalSağlık

0 0 0 80 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

👩🏼‍💻Sizler de sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman diyetisyenlerimizden online randevunuzu oluşturabilirsiniz. #SağlıklıBeslenme #Brokoli #FitTarifler #DengeliBeslenme

0 0 0 68 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

Düşük kalorili olmasına rağmen yüksek lif ve vitamin içeriğiyle hem tok tutar hem de bağışıklık sistemini destekler! 💪 Sağlıklı tariflerinizde brokoliye mutlaka yer verin! 🥦

1 0 0 49 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

Brokoli Besin Değerleri 🥦✨ Bu yeşil süper sebze, düşük kalorili ve besleyici içeriğiyle sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi! 🔹 100 g Brokoli için makro besin değerleri: ✔ Karbonhidrat: ~6 g ✔ Protein: ~2,8 g ✔ Yağ: ~0,4 g

1 0 0 83 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

👩🏼‍💻Sizler de sağlıklı bir süreç içerisinde destek almak istiyorsanız STETO web sitemizi ziyaret edebilir uzman diyetisyenlerimizden online randevunuzu oluşturabilirsiniz.

0 0 1 37 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

Karbonhidrat Toleransı: Karbonhidratlara duyarlıysanız, düşük glisemik indeksli gıdalar önerilir. Yağ Depolama: Genetik olarak yağ depolamaya eğilimliyseniz, sağlıklı yağlar ve düşük yağlı diyetler önerilir.

4 0 1 49 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

DNA'nızla Uyarlanmış Beslenme Nasıl Hazırlanır? 1. Genetik Testler Yapılır: DNA’nızla uyarlanmış beslenme planı, genetik testler ile başlar.

1 0 0 77 0

View Details

STETO @stetocom

2 years ago

Vitamin Takviyeleri: Eksik olan vitamin ve mineraller takviye edilir. Laktoz ve Glüten Alternatifleri: İntolerans durumlarına göre uygun alternatifler kullanılır.