TKD|20年ぶりのサブ3達成 @tkd_sub3
■47歳フルタイム勤務 ■2025年秋サブスリー達成 ■挫折と怪我を越え【20年ぶりのサブ3】 才能や環境に言い訳しない「大人のトレーニング」を日々実践中。飾らない毎日のランニング備忘録💪 note.com/tkd_sub3 Joined July 2025-
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@oneone11Fishing ご心配ありがとうございます😊 体調不良者が雨中の2時間って、一般の方からしたら狂気ですよね💦
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雨でトレーニングには最高のコンディション🌧️ でもまだ咳が止まらない😷 午前中に体調を見極めた上で、ロング走敢行を決意✨ 今日は強度(心拍数)と運動時間を意識しながらじっくり負荷をかけていきました☺️ 雨が身体を冷やしてくれて快適に走れましたとさ✌️
風邪症状悪化中🦠 今朝も咳と喉の痛みが気になったものの、「仕事前の調整」と割り切って外へ🏃➡️ Zone2厳守で35分⚠️ 曇り空と霧雨にも助けられてナイスラン💯 今日も頑張っていきましょう！
朝ウォーク✨ 日陰は涼しく快適👍 歩きを侮るなかれ、この40分が後から効いてくるのです☺️
夕食後に体調が回復した子どもと家のまわりを散歩🚸 帰宅してからのランスタート 静かな夜の街をマッタリ流してきました💫 暑さも汗も昨晩ほどではなかった気がする 今日も一日の終わりに走れたことに感謝！
一日子どもの看病Day。自分も風邪をもらったか少し喉に違和感があったけど、夜にラン開始✨ 途中100mのWSを100mjogでつないで15本。昨日のポイントで消化不良だった動きを入れときました✌️ 全国のランナーさん、今日も酷暑の中お疲れさまでした😊
W杯決勝後に外へ☀️🏃➡️ 800m(r200m)*8✨ 過酷な条件下でも「目的どおりにまとめること」「次につなげること」に集中！
@oneone11Fishing ありがとうございます😊 お互いに励まし合いながら頑張っていきましょう👍
らんゆー@8/21-23W... @runingeryou2
2K Followers 1K Following 爽やか系マラソンアカウントです。たまに米国投資の事をギャグ調で語ります(24年3月1億円、26年5月2億円達成) ハーフPB1:28:44(26.3.7はるかぜH) フルPB3:11:47(25.12.7防府読売) ウルトラPB11:06:27(25.4.13東京100K)
CHIYO RUN＠8/11豊�... @ChiyoRun
2K Followers 1K Following メタボ解消で始めたマラソン（既に体重10kg減）もラン歴6年に。PB：フル3:20:26（26.3豊洲）ﾊｰﾌ1:32:38（25.1）10km41:50(25.5) 5km19:48(25.6) 100km 10:56:09（25.4チ富士）2児（中👧👦）の父 ジコべ更新目指して練習してます！
OLAF@夢の国まで�... @nearby_dream
2K Followers 3K Following ライブランに出会ってからランニングにドはまりしました🥰 今年の目標 ハーフ:100分切り フル:サブ4 目標は高く！ まずは後半粘ることができる足を作ります💪 DMは基本お返しいたしません、ごめんなさい
ポンタ【るのが... @runogakinaPonta
322 Followers 247 Following 【るのがきな】のポンタ。 北海道のサラリーマンランナーです。 『楽しく！』をモットーにYouTubeで道内大会を中心に様子をお届けします https://t.co/xTX072mYvo
馬好きランナー... @umazukirunner
640 Followers 651 Following 馬券はちょろちょろ再開！ランニング熱再燃の為、練習振り返り等に使っていきます。ハーフ1時間24分56秒(26神戸バレンタインラブラン)フル3時間8分17秒(26丹波篠山ABC）、ウルトラ11時間39分(25サロマ湖)介護福祉士、仕事柄不規則に走ってます！無言フォロー失礼します！
mikoお兄さん @miko4807
1K Followers 1K Following NO ATTACK NO CHANCE（挑戦なければチャンスはない） マラソン完走38回。ハーフ1時間39分42秒。フル3時間44分16秒。26年ブルベSR条件クリア。サイクルボールII、III、Ⅳ、V、Ⅵ殿堂。ThePEAKS16妙高フィニッシャー。次走8月1日サイクルボールおしいち
こーど @kode941
1K Followers 1K Following 1964年生まれ(2024年5月でとうとう還暦)。体が動くのはあと何年なのか。体が動くうちに動いておきたい。後悔しない時間の過ごし方は、やはり体を動かしてへろへろになること 。目指すはイカレタジジー。毎朝、バラの様子を見るのも日課。
しーたか｜走っ... @s_sakerunner
77 Followers 73 Following 毎晩朝まで自堕落に飲んでいた30代後半男（@s_sakearchive）が、一念発起して4ヶ月で14kg減量。ランと食事管理で人生が変わり始めた。俺が変わったら、周りも動き出した。酒を飲みながらでも、何も諦めなくていい。「何歳からでも変われる」をここで証明し続けます！
リーマントオル @salary_run
6K Followers 6K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:52´43(26別府大分)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
チナツ 🏃♀�... @zdqwcs
499 Followers 689 Following 毎日のランニングは、ただの運動じゃなくて、心と体を解き放つ魔法みたいなもの。風を感じながら、自分と向き合い、景色に溶け込み、今日の私を越えて明日の私に出会う旅。走るたびに、新しい自分を発見して、自由を感じる🏃♀️ エロ、副業、投資などに関係する方からのフォローはお受け出来ません
よいこ@ビーチ�... @beachrunner415
341 Followers 289 Following どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの日常など。1972年浜松産。ジョギングメインでアンチエイジング&ボディメイク。ここでのメインは「食う、呑む、走る」。続きはアメブロへ。
ミルキーロード... @ragdoll_0513
167 Followers 159 Following 40代3児の父｜朝5時起き習慣化を実践中🌄 毎日記録👉懸垂・ランニング・読書・支出管理 「目標を書いて、行動で埋める」を体現したい💪 同じく習慣化・朝活を頑張る人と繋がりたい🤝 #朝活 #習慣化 #40代 #筋トレ #ランニング #懸垂 #読書 #自己管理 #コールドシャワー 土曜は完全オフ🙏
にくどうふ @neginikudoufu
697 Followers 690 Following ３時起床で朝ランする生活 目指せサブ3 フル3:06:04(25チャレンジレース) ハーフ1:24:16(25川越) 10km39'02(25板橋月例) 5km18:30(25朝ラン) フォローご自由に
大高圭太 @8/1千�... @4fLMlCsBoIZEI78
5K Followers 5K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝(2024) 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
sky-blue @miffy912_323
6 Followers 50 Following 美しい物、事、景色、風景が、だいすき アラフォー7歳の子育て中です 時々ランニング🏃♀️ディズニー 心が豊かになる写真を撮るのが好きです📸 元服飾デザイナー🎨色とデザインが好き
破軍星旗 @passer737
339 Followers 353 Following ランニング(とその後の一杯)が趣味。歴史(日本史、戦史)に興味。セロー(5MP),RS125(ZD4PY)/🚴ROAD&MTB/🏃フルsub3.5(2000),ハーフsub90(2025)/転職を機に呟く、埼北に単身赴任中の1子の父。💚🤍 💉PPMP🍫T
katn@10/25横浜マ�... @katnakanishi
1K Followers 2K Following '77(48歳) / フル3:05:55(25.12) / ハーフ1:31:19(25.02) / 50歳までにサブ3 / アビスパ福岡 / Jリーグ海外サッカーなんでも / 長男(高1)のサッカー / ビルドアップ(サッカーの方)大好きおじさん
Tランナー @tequila4649
1K Followers 841 Following マラソンハマってます （10km42:31half 1:32:47 full 4:09:26） 漢検2級取得、資格試験時々受けます 🎽ヨロシクお願いします。2021年4月から🎹始めました↓
かっちん@8/30 北... @rilkol2
618 Followers 1K Following 1982年🐣/👧🏻👦🏻の父/ラン歴2年/通勤ランメイン/PB 2:56:46 H 1:22:53/▶️7/11 HOKA LIMIT BREAK 27k▶️7/25新横浜鶴見川ハーフ▶️8/30北海道マラソン
イング@9/27若狭�... @positive_ing_
1K Followers 976 Following ”継続は力なり！”「今さら」を「今から」へ。 運動苦手＆ラーメン大好きで太った体に嫌気がさし、先輩の誘いを断れずマラソンを開始（3年経過）。PBは3°33’55”（姫路城マラソン2026）とレベルアップ⤴️次の目標は3時間10分切り！⏱️こっちもヨロ→https://t.co/OfAsifHn6B
Alexander Vetter @alexandervett12
996 Followers 2K Following Natur🏞, Wissenschaft⚗️, Nachhaltigkeit🌍, Projekte📈, Sport🏃, hier privat
昭和44年男 @showa44man
149 Followers 224 Following 昭和44年生まれ／東京でバス運転手／5人の子どもを持つ父／FXで150万円溶かした過去あり→お金の大学と出会い家計を立て直し中／昭和の記憶とお金の実践記録をブログに書いています
Calvin Ⓜ️ @meriri
26K Followers 22K Following A social runner, A father, A brother and A friend. My ruling planet is Venus for Love ❤️, and the Star in my Zodiac is called the “ Judge “ I’m . A Taurus ♉️
ねも＠10/11新潟�... @Qa9faw0ZsH28350
527 Followers 575 Following 週末ランナー+αで無理なく楽しんで走っています。月間目標200キロです。愛用シューズ asics マジックスピード4、ノヴァブラスト6 マラソン大会沿道応援も楽しんでいます。スポーツ観戦もポストしています。
cotton.edge @hisa0910
561 Followers 494 Following 市民ランナー/茨城県出身/ハーフ1:18:19(2025:11PB)/フル2:50:14(2026:4PB) /読書/音楽/映画/ラーメン/あんこ/何事もなるべく前向きに楽しむ/感謝•笑顔•継続を大切に/多彩な景色が励み✨新たな目標•サブエガ/100㌔マラソン(R8.10初挑戦)
EDO@マヨラーラ�... @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'25'33(2026木曽三川M) ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）
むーちゃん@暑�... @hm34BL91OwbOlsC
10K Followers 5K Following ○多趣味垢 ○趣味→野球 RUN（ロング含）競馬（一口歴有） 読書 映画 将棋（初段）筋トレ 酒 旅(城仏閣）競輪 車中泊 法大野球駅伝応援 ○FC加入→巨人 +在京4球団+SB計6球団 +ミスチル +サザン+髭男+Ms.OOJA ○ランPB フル3.35.34 ハーフ1.37.12
RunTorch@11/8岡山�... @RunTorch_app
53 Followers 149 Following 孤独な努力を、静かに照らす。 「続けたいのに続かない」人のためのAIランニングコーチ RunTorch を個人開発🔥 行動科学で"やめない仕掛け"を詰めてます。開発の裏側・継続のコツ・自分の走りを発信。ランニング歴1年／2026年4月〜
LOVE2000（東京レ�... @honda20000613
238 Followers 335 Following 超初心者ランナーです🏃 先輩ランナーの皆さん、色々教えてください✨2026年大阪マラソン初マラソン完走🏃♂️➡️来季はいろいろ遠征します✨
希望の光 @route915_2488
498 Followers 695 Following ラジオはKBC、最近はめっきりサイレントリスナー。看護師で2児の父。健康のため2023年からランニングを始めましたが、Laboが問題ないだけで疲れる一方の不健康まっしぐら。酒のためにラン&ウォークを地道に楽しみます。ピクブル：Lv110
mamachan @bogabgan
323 Followers 297 Following OWN.で楽しく健康管理中。10ヶ月で156cm67kg→47kg 20キロ減達成✨/プロテインはビーレジェンド🥛/エニタイムで朝トレ＆週1ジャングルジムスポーツ💪/OWNな人見るといいね👍しがち/おしゃべり大阪人なのでリプ多め
T・Miyatsukasa(ト�... @TMiyatsukasa
390 Followers 406 Following 海外を旅して28年。アメリカ～ブラジル～ペルー～イタリア～タイ～インドネシア～シンガポール。趣味マラソン※今年の目標はホノルルマラソン出走、完走😃ウルトラマラソンもチャレンジしたい。世界中のマラソン大会を走りたい。 インドネシア・タイ・シンガポール 最近たまに日本にいます。ランナーさんと繋がりたい。
かしこ@会津磐�... @kashiko427
577 Followers 617 Following ランニングとパン好きな自転車のり 美味しいパンを求めてどこまでも〜 1年前よりふとしたきっかけでマラソン大会に参戦 フル2回目 サブ3.5達成⭐️ PB フル 3時間23分 ランニング、筋トレ、美味しいモノなど記録してます。
藤井 大地 @daichi19800921
269 Followers 279 Following ダイエットをきっかけにランニング始めました🤙2025年8月30日開始🤙初心者ランナーです🤙身長163 体重73kg →54kg −19kg痩せました🤙目標は55kg、初フルマラソンサブ3.5🤙性欲が強めで嫁に外でしてきなさいって言われてたけど、ランニング始めたら性欲が弱くなった🫡
にこ@おごせと�... @zarusobaoomori3
237 Followers 203 Following 多能工の職人と主夫やってます 千葉とロッテと自衛隊と宮本笑里 生きてるうちにサブ4できればええなと #チーム湾岸幕張 よろしく哀愁
カーラン @t30m3_315
720 Followers 680 Following 家族の時間を1番大切に！ 車🚗/ ランニング🏃♂️/読書📖/スポーツ観戦ボクシング🥊ラリー🏔️🚗 / 家族、嫁さんに感謝しかない孫にデレデレ😍じいさんです
落としもの係 @gPUilomzi1yHrVr
467 Followers 330 Following 初めての方もフォロワーさまも、ご訪問感謝します😊 ここでは、皆様のお役に立つかな？と思ったこと、僕が挑戦してること、日々のこと等を発信します。また簡単な自己紹介を固定ポストに書いています。怪アカ以外はフォロバ🤝 無言フォローも🆗 気軽に絡んでください😊🎵 DMも🆗です😊👍
ランニングビギ... @chron85
2K Followers 2K Following ランニング2年生🌿 初フルを経験し、ますますハマってきました😃 よろしくお願いします🏃 10k:47m50s / Half:1h42m48s / Full: 5h12m18s
Ryomei🏃60sラン�... @Ryomei19
402 Followers 317 Following 1963年生まれランナーの練習日誌。 怪我しないのが最優先。年齢に合わせて自分の身体と楽しく付き合ってます。 運動しない生活から一転、50歳でロードバイク、53歳フルマラソン開始。59歳サブ４。61歳ウルトラ参入。 （PB） フル3:37:43＠つくば2025 100km11:52:20@いわて銀河2024
くま太@朝活(TOEI... @KAZUx6cv
945 Followers 870 Following 一児のパパです。毎日朝活でTOEICやジョギングしてます。 日常や勉強・本からの学び関するポストをしていきます。 ・TOEIC：800点目標 ・フルマラソン：サブ4目標 よろしくお願いします。 ＤＭ返信しませんので、送らないでね。
クッキー @kukki_obakayome
287 Followers 388 Following 元垢@kukki_pochi入れなくなりました。みつけてくださったらよろしくお願いします🙇♀️ クッキー✨写真は赤ちゃんの頃🎶 １２歳、21.2.13 お空へ🌈🐕 ランニング🏃♀️ King gnu.🐃 https://t.co/Ltsy87Ftiy
masaya 🏃♂️�... @sakamotonote210
1K Followers 1K Following ゴルフ、ジョギング、駅伝観戦（ライトグリーン推し）、低登山、IU、レイソルと進撃の巨人も
I AM GENIA(ジェニ�... @GeniaPXMB
1K Followers 611 Following X本社 プロモーションマネージャー | アカウント審査業務 | アカウントのコンプライアンス、安全基準、および審査業務の確保
味の花まる(青�... @AjinoHanamaru
492 Followers 418 Following 56歳男。5年目になりましたが今年こそ目標達成したい! 体脂肪率10%、63kgm目標です！TATTAで距離走るようになりました。来年はハーフかフルの自己ベスト更新したい! 😃
OLAF@夢の国まで�... @nearby_dream
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charly@イクメン�... @charlyfuku
533 Followers 370 Following 娘高2で父不要ですが溺愛&趣味に没頭は変わらず。36年のブランクを経て54歳になっても長距離ランナーとしてカムバック中。 所属=土曜練習会/TASUKI/カナツランナーズクラブ 趣味=中長距離&駅伝/錦織圭/ピストバイク/スノーボード/筋トレ 直近の成績=7/4 雲南市陸協トラック記録会3000m 10'52"10
リーマントオル @salary_run
6K Followers 6K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:52´43(26別府大分)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
チナツ 🏃♀�... @zdqwcs
499 Followers 689 Following 毎日のランニングは、ただの運動じゃなくて、心と体を解き放つ魔法みたいなもの。風を感じながら、自分と向き合い、景色に溶け込み、今日の私を越えて明日の私に出会う旅。走るたびに、新しい自分を発見して、自由を感じる🏃♀️ エロ、副業、投資などに関係する方からのフォローはお受け出来ません
しーたか｜走っ... @s_sakerunner
77 Followers 73 Following 毎晩朝まで自堕落に飲んでいた30代後半男（@s_sakearchive）が、一念発起して4ヶ月で14kg減量。ランと食事管理で人生が変わり始めた。俺が変わったら、周りも動き出した。酒を飲みながらでも、何も諦めなくていい。「何歳からでも変われる」をここで証明し続けます！
ミルキーロード... @ragdoll_0513
167 Followers 159 Following 40代3児の父｜朝5時起き習慣化を実践中🌄 毎日記録👉懸垂・ランニング・読書・支出管理 「目標を書いて、行動で埋める」を体現したい💪 同じく習慣化・朝活を頑張る人と繋がりたい🤝 #朝活 #習慣化 #40代 #筋トレ #ランニング #懸垂 #読書 #自己管理 #コールドシャワー 土曜は完全オフ🙏
(走るちっちき)�... @chi_from_osaka
237 Followers 200 Following フルマラソンPB4:13:52('20高知)。 マラソン大会出場現在25道府県(10㎞～フル) 北海道 青森 岩手 宮城 山形 福島 茨城 神奈川 石川 愛知 三重 滋賀 京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山 岡山 徳島 香川 愛媛 高知 熊本 鹿児島 沖縄
よいこ@ビーチ�... @beachrunner415
341 Followers 289 Following どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの日常など。1972年浜松産。ジョギングメインでアンチエイジング&ボディメイク。ここでのメインは「食う、呑む、走る」。続きはアメブロへ。
にくどうふ @neginikudoufu
697 Followers 690 Following ３時起床で朝ランする生活 目指せサブ3 フル3:06:04(25チャレンジレース) ハーフ1:24:16(25川越) 10km39'02(25板橋月例) 5km18:30(25朝ラン) フォローご自由に
コツコツランニ... @kotsuRuner
753 Followers 617 Following ５7歳 サブ4ランナー サブ345挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。2026年1月勝田3.51.3月静岡PB3.47.4月長野4.50. ハーフPB1.46
katn@10/25横浜マ�... @katnakanishi
1K Followers 2K Following '77(48歳) / フル3:05:55(25.12) / ハーフ1:31:19(25.02) / 50歳までにサブ3 / アビスパ福岡 / Jリーグ海外サッカーなんでも / 長男(高1)のサッカー / ビルドアップ(サッカーの方)大好きおじさん
大高圭太 @8/1千�... @4fLMlCsBoIZEI78
5K Followers 5K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝(2024) 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
くま太@朝活(TOEI... @KAZUx6cv
945 Followers 870 Following 一児のパパです。毎日朝活でTOEICやジョギングしてます。 日常や勉強・本からの学び関するポストをしていきます。 ・TOEIC：800点目標 ・フルマラソン：サブ4目標 よろしくお願いします。 ＤＭ返信しませんので、送らないでね。
むーちゃん@暑�... @hm34BL91OwbOlsC
10K Followers 5K Following ○多趣味垢 ○趣味→野球 RUN（ロング含）競馬（一口歴有） 読書 映画 将棋（初段）筋トレ 酒 旅(城仏閣）競輪 車中泊 法大野球駅伝応援 ○FC加入→巨人 +在京4球団+SB計6球団 +ミスチル +サザン+髭男+Ms.OOJA ○ランPB フル3.35.34 ハーフ1.37.12
RunTorch@11/8岡山�... @RunTorch_app
53 Followers 149 Following 孤独な努力を、静かに照らす。 「続けたいのに続かない」人のためのAIランニングコーチ RunTorch を個人開発🔥 行動科学で"やめない仕掛け"を詰めてます。開発の裏側・継続のコツ・自分の走りを発信。ランニング歴1年／2026年4月〜
cotton.edge @hisa0910
561 Followers 494 Following 市民ランナー/茨城県出身/ハーフ1:18:19(2025:11PB)/フル2:50:14(2026:4PB) /読書/音楽/映画/ラーメン/あんこ/何事もなるべく前向きに楽しむ/感謝•笑顔•継続を大切に/多彩な景色が励み✨新たな目標•サブエガ/100㌔マラソン(R8.10初挑戦)
伸一郎@7/26 名古... @shinchan_0216
1K Followers 1K Following 東京2020オリンピック聖火ランナー🇯🇵 RUN→40才以降(公認)1500m4'40″76 10km37'39″half 1°23'30″full 3°06'27″/ GLAY/B'z/ももクロ🍑/陸上/競馬/投資/潮干狩り/釣り/よろしくお願い致します😊
れんこん @renconchanda4
2K Followers 1K Following れんこんが好きです。串カツを食べるときは外せない！同じくらい走るのが好き。 よろしくお願いします。ランニング用POST⭐️フルPB 3:26 2025 ふくい桜マラソン
イング@9/27若狭�... @positive_ing_
1K Followers 976 Following ”継続は力なり！”「今さら」を「今から」へ。 運動苦手＆ラーメン大好きで太った体に嫌気がさし、先輩の誘いを断れずマラソンを開始（3年経過）。PBは3°33’55”（姫路城マラソン2026）とレベルアップ⤴️次の目標は3時間10分切り！⏱️こっちもヨロ→https://t.co/OfAsifHn6B
ロカ @Sbbac77xjs6KQF9
4K Followers 3K Following 自称ロカボランナー♂ 大田原マラソン 2:58:53 ニューイヤーハーフ 1:23:57 ケトランでどこまで記録更新できるか自分の身体で人体実験中。 週末は野菜たちの面倒を見る。自宅から徒歩1分ほど離れた場所に5m x 10mの畑借りてます。不耕起栽培が基本です。 🐈モフモフ愛好家
Calvin Ⓜ️ @meriri
26K Followers 22K Following A social runner, A father, A brother and A friend. My ruling planet is Venus for Love ❤️, and the Star in my Zodiac is called the “ Judge “ I’m . A Taurus ♉️
sky-blue @miffy912_323
6 Followers 50 Following 美しい物、事、景色、風景が、だいすき アラフォー7歳の子育て中です 時々ランニング🏃♀️ディズニー 心が豊かになる写真を撮るのが好きです📸 元服飾デザイナー🎨色とデザインが好き
極上豚専門販売... @gokujo_buta
250 Followers 450 Following ライブラン「taka@かっつ部屋 いわき」で参加中。 フル3:41:30(2026勝田}、ハーフ1:37:52(2026郡山) 次の目標はフルマラソン3:30、ハーフ1:35です。 普段は超希少な国産マンガリッツァ豚や国内生産0.1％程度の中ヨークシャー種配合豚をシェフの方々に販売する事業なども行っています。
suzuki-run @run_suzuki
272 Followers 276 Following 2022年ランニング開始。仕事が忙しくなって最近走れてない。 学生時代はソフトテニス→寸止めとフルコンタクト空手。ちゃんとの運動は数十年ぶり。2023年からワラーチ少々。 暗号資産も少々。2024年 初フルでサブ4。安定のサブ4目指す
破軍星旗 @passer737
339 Followers 353 Following ランニング(とその後の一杯)が趣味。歴史(日本史、戦史)に興味。セロー(5MP),RS125(ZD4PY)/🚴ROAD&MTB/🏃フルsub3.5(2000),ハーフsub90(2025)/転職を機に呟く、埼北に単身赴任中の1子の父。💚🤍 💉PPMP🍫T
Alexander Vetter @alexandervett12
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さあちゃん😉CB... @Rz5foTEcwp40105
2K Followers 2K Following ドライブ、ランニング、テニス、ツーリングが大好きな四枚目のおっちゃんです‼️ 皆さんよろしくお願いしますね😉 （❌変なDM＆コメントはお断りですよ🤣)
けん いち @ichiken5050
4K Followers 4K Following 43歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:54:31 ハーフPB1:23:33 富士登山山頂コース 4:27:50 マラソングランドスラム達成 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
こーど @kode941
1K Followers 1K Following 1964年生まれ(2024年5月でとうとう還暦)。体が動くのはあと何年なのか。体が動くうちに動いておきたい。後悔しない時間の過ごし方は、やはり体を動かしてへろへろになること 。目指すはイカレタジジー。毎朝、バラの様子を見るのも日課。
moritatsuya @moritatsuya
878 Followers 1K Following 季節の変化を楽しみながらゆるゆる走ってます。そして、時々、郷愁を感じ土佐弁でつぶやきます。無言フォロー大歓迎です。
かしこ@会津磐�... @kashiko427
577 Followers 617 Following ランニングとパン好きな自転車のり 美味しいパンを求めてどこまでも〜 1年前よりふとしたきっかけでマラソン大会に参戦 フル2回目 サブ3.5達成⭐️ PB フル 3時間23分 ランニング、筋トレ、美味しいモノなど記録してます。
LOVE2000（東京レ�... @honda20000613
238 Followers 335 Following 超初心者ランナーです🏃 先輩ランナーの皆さん、色々教えてください✨2026年大阪マラソン初マラソン完走🏃♂️➡️来季はいろいろ遠征します✨
にこ@おごせと�... @zarusobaoomori3
237 Followers 203 Following 多能工の職人と主夫やってます 千葉とロッテと自衛隊と宮本笑里 生きてるうちにサブ4できればええなと #チーム湾岸幕張 よろしく哀愁
エム・ティー @gf47f
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ポンタ【るのが... @runogakinaPonta
322 Followers 247 Following 【るのがきな】のポンタ。 北海道のサラリーマンランナーです。 『楽しく！』をモットーにYouTubeで道内大会を中心に様子をお届けします https://t.co/xTX072mYvo
mamachan @bogabgan
323 Followers 297 Following OWN.で楽しく健康管理中。10ヶ月で156cm67kg→47kg 20キロ減達成✨/プロテインはビーレジェンド🥛/エニタイムで朝トレ＆週1ジャングルジムスポーツ💪/OWNな人見るといいね👍しがち/おしゃべり大阪人なのでリプ多め
ヨッシー@10/18H�... @yossy7yossy
370 Followers 257 Following Xの使い方少しわかってきた・・😄👍 車🚗とランニング🏃♂️➡️とお酒🍻が好きです😊2024年4月からちゃんとランニングを始めた🏃♂️➡️陸上未経験🔰初心者🔰ランナーです🫡宜しくお願いしますぅ🙇♂️
T・Miyatsukasa(ト�... @TMiyatsukasa
390 Followers 406 Following 海外を旅して28年。アメリカ～ブラジル～ペルー～イタリア～タイ～インドネシア～シンガポール。趣味マラソン※今年の目標はホノルルマラソン出走、完走😃ウルトラマラソンもチャレンジしたい。世界中のマラソン大会を走りたい。 インドネシア・タイ・シンガポール 最近たまに日本にいます。ランナーさんと繋がりたい。
落としもの係 @gPUilomzi1yHrVr
467 Followers 330 Following 初めての方もフォロワーさまも、ご訪問感謝します😊 ここでは、皆様のお役に立つかな？と思ったこと、僕が挑戦してること、日々のこと等を発信します。また簡単な自己紹介を固定ポストに書いています。怪アカ以外はフォロバ🤝 無言フォローも🆗 気軽に絡んでください😊🎵 DMも🆗です😊👍
ねも＠10/11新潟�... @Qa9faw0ZsH28350
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カーラン @t30m3_315
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まいける🦆@12/6... @anookonomiyaki
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3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'25'33(2026木曽三川M) ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）
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83 Followers 70 Following 2026年のGW中に61歳になりました。還暦を過ぎても元気に走れるのは、本当にありがたいこと。基本的に走ったら上げるだけのアカウントです。自己最高はフル3.24（2024つくば）。ハーフ1.34（2026新潟）。30km2.21（2024つくば通過）、100kmは10時間39分（2026サロマ湖）。You might like
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