F @v2018_

مررت من هنا استغفر 🧚‍♀️ المملكة العربية السعودية Joined December 2017

Tweets

1K
Followers

51
Following

166
Likes

167

ُحُب @_xxi07

10 months ago

يا حظ المكان اللي يضوي فيه قمرين قمر السماء وقمر وجهك المعتاد❣️

13 101 879 103K 233

View Details

الأكثر مشاهدة @2em2e

5 days ago

امرأة عانت لمدة 9 أشهر من فقدان البصر في عينها اليسرى، لكن أثناء جلوسها لاحظت امرأة أخرى حالتها.

0 4 78 176K 60

View Details

د.ظافر سليمان الشهري @m9fpa

a week ago

ملخص رهيب للتربوي ٤ صفحات فقط :

6 231 2K 61K 521

View Details

#ارقام_طبية_مهمة 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 60 - 100 3. درجة الحرارة : 36.8 - 37 4. التنفس : 12 - 16 5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 ) إناث ( 11.50 - 16 ) 6. الكوليسترول الكلي : 130 - 200 7. البوتاسيوم : 3.50 - 5 8. الصوديوم : 135 - 145 9. الدهون الثلاثية : 220 10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر 11. السكر : للأطفال ( 70 - 100 ) للبالغين : 70 - 100 12. الحديد : 8 - 15 ملغم 13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000 14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000 15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون .. 16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL 17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر ) 18. فيتامين B12 : 200 - 900 بيكو غرام / مل نصائح لمن وصلوا عمر : ال *40* ال *50* ال *60* وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية.. ▪ *النصيحه الاولى 😘 عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . *النصيحة الثانية 😘 اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . *النصيحة الثالثة 😘 العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪ *النصيحة الرابعة 😘 قلِّل الطعام ... "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي) اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪ *النصيحة الخامسة 😘 قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف . ▪ *النصيحة السادسة 😘 اترك الغضب... اترك الغضب... اترك الغضب... اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له ▪ *النصيحة السابعة 😘 كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪ *النصيحة الثامنة 😘 لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقه، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها... ▪ *النصيحة التاسعة 😘 تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪ *النصيحة العاشرة 😘 إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . ونصيحة أخرى: لاتسهر ونم باكرا . هام ( راجع هذه المعدلات والمعلومات مع طبيبك ) حفظكم الله ❤️🌹 د ظافر الشهري

18 259 959 85K 237

View Details

مـيـم🖇🤎 @hnn_0i

a year ago

التلذذ بريحة القهوة قبل طعمها لذّة ثانية 🤎.

2 297 2K 150K 324

View Details

عبارات سنابية ، كود روكسا eb7 🪄 @ghiith_73

8 years ago

الأمان : أن تشعُر بقرب الله منك رُغم تقصيرك ! والجمال أن تعود إليه مُتلهفًا إليه على ألاَّ تبتعد 💗!

0 19 50 0 2

View Details

عبارات سنابية ، كود روكسا eb7 🪄 @ghiith_73

6 years ago

رقيقة بروحها هي شيئاً يشبه الورد تماما ."🌿

0 12 57 0 10

View Details

عبارات سنابية ، كود روكسا eb7 🪄 @ghiith_73

6 years ago

تبقى الأخت هي الشريكة الأولى و الأخيرة ، و المُفضلة"🌿♥️.

0 17 84 0 7

View Details

𝗇𝖺𝗃𝖽 @Nje____

6 years ago

“انتِ المذهلة وريانَة العود وبنت النور واخت النهار .. انتِ الشروق الي محى عتم الليالي“♥️

0 109 845 0 110

View Details

‏﮼آلفجٰجر ﮼آلبٓـ﮼؏﮼ـِٓيد  @marmarbh83

4 months ago

"إن كان شمسِك تِساومني على ظلّك ماعاد ابي مِنك لا شمسْ ولا فيّه"

0 1 28 2K 0

View Details

مـيـم🖇🤎 @hnn_0i

2 years ago

يا باهية مثل الورد من جمال و حسْن 🤎.

0 229 2K 110K 178

View Details

ځلود @l_ui1i

2 years ago

أنا الله خلقني ما اقبل الذِّل والتهميش ، لو أخسر طموح العمر واغلب علاقاتي !

9 8 314 25K 9

View Details

‏حگايۃقلب @QC550

3 months ago

أنا كثيرة بشكل يحتم علي مَ أقبل القليل والمُتوقع ..♥️

1 3 2 341 0

View Details

مـيـم🖇🤎 @hnn_0i

4 months ago

فخورة إني أحسنت الإختيّار في صداقاتي دائرتي الصغيرة أملك فيها أعظم و أحلى و أرقى صُحبّة 🤎🤎🤎.

2 381 2K 90K 301

View Details

مـيـم🖇🤎 @hnn_0i

3 months ago

الجليس إللي لو أتكي معه على أطراف رصيـف غدت روحي بعد الصحارىّ بساتين ورد 🤎.

0 282 1K 92K 279

View Details

مـيـم🖇🤎 @hnn_0i

3 months ago

نتبّاهـــى بتفاصيلنا الجميـــلة 🤎.

2 180 1K 99K 235

View Details

ريما @Alqrran_

3 months ago

قصة إضافية: أنا ما كنت متوافقة مع أهل زوجي، وما أدري ليه بالضبط، من قبل الزواج كانت تصير أشياء كثيرة. وزوجي ما وقف معي ولا مرة أو دافع عني (في السابق…). كنت كاتمة هالألم داخلي فترة طويلة، تقريبًا 8 سنوات. ولما صار موضوع الخيانة، انفجرت مرة وحدة وطلعت كل شيء دفعة واحدة، حتى موضوع أهل زوجي. وقلت له إني أحس بالضيق والاستياء منه لأنه ما كان يحميّني أو يدافع عني قدام أهله.

1 1 1 7K 6

View Details

١٩٩٧ @ieheh6h

4 months ago

تعتبر شحاذه ولا عادي

166 27 6K 1.3M 1K

View Details

F @v2018_

4 months ago

حافظ على الأشياء اللي تخليك بخير مهما كانت بسيطه 🤎.

0 0 0 5 0

View Details

ريما @Alqrran_

4 months ago

بعد الولادة ، فيه كلام قاله لي الدكتور ما عمري بنساه طول حياتي..! "المشيمة اللي توها طلعت قبل شوي..هذي تعتبر جزء من جسم الأم ، وعضو كامل يتكوّن عشان يغذي الطفل ويخليه يكبر." بعد الولادة ، الدكتور بدأ يتكلم بهدوء وقال : لما المشيمة تخلص مهمتها وتنزل من الجسم فهذا يعني ..