Cristina Montané @HealthWatchCat

💚 La teràpia és important. I també el context! 🫂 Acompanyament, evidència i experiència viscuda. 🤝 Reconeixement i suport. ⚖️ Drets i condicions de vida dignes. 🌱 Perquè cuidar la salut també és construir una societat més justa. #Fundació12deMaig

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

🫶Bona Diada Nacional de Catalunya! 🫶 Com els castellers, la nostra força neix de la unió i el suport mutu. Unint, construïm; sumant, avancem 🌱 Des de la Fundació 12 de Maig, bona Diada a tothom! 💜💙💚💛 #DiadaNacionalDeCatalunya #Fibromiàlgia #SFCEM #SQM

Com subratlla García Ramos: "La participació de pacients, cuidadors i professionals no s'ha de reservar a una fase final; s'ha de començar quan es defineix el problema." 📖 tuit.cat/bxctb #HealthTech #WeAreCataloniaHealth

💙 COMENCEM EL NOU CURS TORNANT AL CARRER! Aquest diumenge estrenem les activitats del nou curs amb una nova taula informativa de l’ACAF L’Hospitalet, en el marc de la Festa Major de Bellvitge. 📍 Parc de Bellvitge (Rambla Marina) 📅 Diumenge 6 de setembre 🕚 D’11 a 13 h Hi serem per informar, escoltar i donar a conèixer la realitat de les persones que conviuen amb fibromiàlgia, SFC/EM i SQM. Per a l’ACAF, l’associacionisme també és això: presència al territori, contacte directe amb les persones i participació en la vida dels nostres barris i ciutats. Perquè representar és escoltar, conèixer la realitat i ser-hi. 💙 Si sou per Bellvitge, veniu a trobar-nos! #ACAF #Fibromiàlgia #SFCem #SQM #Bellvitge #LHospitalet #Associacionisme #Salut #FestaMajorBellvitge #LH #VISIBILITAT

Aproximadament la meitat de les persones amb covid persistent compleixen els criteris diagnòstics d’encefalomielitis miàlgica. El maneig, inclòs el pacing, és pràcticament el mateix. Parlem, doncs, d’un mateix procés post víric amb desencadenants diversos. nature.com/articles/d4158…

👏👏👏Endavant! 💪 Moltes gràcies, @somcimproject i @Fundacio12Maig, per seguir fent més visibles la #fibromiàlgia, la #SFCem, la #SQM i altres malalties afins! 💜💙💚💛

CIMProject @somcimproject

4 weeks ago

🌍 KILIZANVISIBLE 6000 comença!! Nou persones, un mateix projecte i diferents maneres de viure'l. Viatgem per contribuir a fer visibles la FM, EM/SFC, SQM i altres malalties afins. Tanzània, venim!! KILIZANVISIBLE 6000 CIM Project × Fundació 12 de Maig Seguim!! 💜🫂♾️

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

0 3 6 333 0

🤝 Seguim enfortint aliances! La Fundació 12 de Maig i el CAPS @Caps_RedCaps formalitzem la nostra col·laboració per avançar en el coneixement i reconeixement de la #Fibromiàlgia, #SFCEM, #SQM i #EHS, incorporant la perspectiva de gènere. 💜🔬 🔗 fundacio12demaig.org/la-fundacio-12…

A team of researchers recently published a manuscript highlighting that muscle abnormalities in long COVID and ME/CFS. Press release highlighting the importance of their findings: tinyurl.com/3zrppbuw ME Research UK is acknowledged as one of the funders.

🤝 NOU CONVENI DE COL·LABORACIÓ AMB LA UAB La Fundació 12 de Maig i la @uabpsicologia @UABBarcelona signen un conveni marc per impulsar la recerca, la innovació i la transferència de coneixement en cronicitat complexa. 🔗Enllaç a la notícia: 👉fundacio12demaig.org/la-fundacio-12…

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

El mayor estudio genético realizado hasta la fecha sobre fibromialgia refuerza la implicación del sistema nervioso, pero también confirma que se trata de una enfermedad compleja, poligénica y multisistémica. nature.com/articles/s4159… Seguim! 💜🫂♾️

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

1/7 🧵 ¿Es la #fibromialgia una enfermedad "invisible" o un trastorno real del cerebro? 🎯Un metaanálisis masivo publicado en Nature Medicine con más de 2,5 millones de personas acaba de aportar la mayor evidencia genética hasta la fecha. Te resumo las claves más importantes 👇

“El futur dels sistemes de salut dependrà de la capacitat dels hospitals de governar dades, desplegar la intel·ligència artificial i convertir la tecnologia en capacitat pública al servei del ciutadà.” Per @tinomarti a l'Observatori #Lagestióimporta 👉 tuit.cat/0pz77

CONVERSES AMB LIDERATGE | Josep Maria Campistol: “Els hospitals són les estructures empresarials més complexes que hi ha” El director general de l’@hospitalclinic reflexiona sobre tot allò que ha de definir un bon professional Per @nataliabossch viaempresa.cat/empresa/josep-…

🧠 La Fundació 12 de Maig ha entrevistat el professor Lorimer Moseley (Explain Pain) sobre dolor crònic i fibromiàlgia, amb la Dra. Carol Climent. Properament, entrevista completa subtitulada en castellà 🎥🙏 Notícia completa: 👉lnkd.in/eRV5uwME #Fibromiàlgia #DolorCrònic

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Dir que una persona no dorm perquè té por de no dormir és una simplificació que culpabilitza: si no millora, és perquè no ha gestionat prou bé les seves emocions. Prou violència cap a persones amb condicions complexes. Menys reduccionismes i més rigor científic. @som3cat

3Cat @som3cat

2 months ago

🔴 "Darrere de l'insomni, sovint hi ha la por de no dormir. La solució et sorprendrà: una nit a la setmana, t'has de proposar no dormir." Rafael Santandreu, psicòleg i escriptor #TotEsMou3Cat ▶ 3cat.cat/totesmou

31 13 92 41K 71

📢 Nova publicació científica! Celebrem la publicació d'un nou estudi sobre la #SFCem a Journal of Translational Medicine. Amb la col·laboració de l'@ACAFssc i el suport de la Fundació 12 de Maig. 📄 link.springer.com/article/10.118… #Recerca #MECFS #Fibromiàlgia #SQM

For millions of people living with Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS), "brain fog" and unrefreshing sleep are not just vague feelings - they are debilitating daily realities. For the first time, a groundbreaking study published in Frontiers in Neuroscience has revealed a clear, physical reason for these symptoms by showing that the brain's internal waste-clearance system is significantly impaired in ME/CFS patients. ​ ​Just like any active organ, the human brain produces waste as it processes information throughout the day. To clear this out, it relies on a specialized fluid plumbing network called the glymphatic system. This system acts like a nightly rinse cycle, pumping fluid through brain tissue during deep sleep to wash away toxic metabolic debris. When this cleaning process functions properly, you wake up feeling refreshed and mentally sharp. However, if the plumbing slows down, waste products accumulate, which can lead to localized inflammation and profound cognitive sluggishness. ​ ​Using an advanced, non-invasive MRI technique, researchers compared the microscopic fluid movement in the brains of individuals with ME/CFS against healthy participants. The results were striking, demonstrating a measurable slowdown in the fluid drainage pathways of ME/CFS patients. Even more significant was how closely the data matched the patients' real-world experiences. The study showed a direct link where individuals with the lowest clearance rates suffered from the most severe sleep disturbances and difficulties concentrating. ​ ​This discovery marks a pivotal shift in how we understand chronic fatigue syndrome. By providing concrete evidence of a biological bottleneck in the brain, the study validates the physical nature of a condition that has long been difficult to diagnose. This opens the door to objective imaging tools and completely new treatment approaches focused on restoring the brain's vital nighttime cleansing cycle, offering renewed hope for effective management in the future. Citation: Thapaliya K, et. al, Disrupted glymphatic function and its relationship with sleep and cognitive impairment in ME/CFS assessed via DTI-ALPS. Front. Neurosci. 20:1875420. DOI: 10.3389/fnins.2026.1875420

📌 Paula Miras, 36 anys: "El pitjor que pots fer-li a una mare que ha perdut el seu fill és deixar d'anomenar-lo, canviar de tema o fer com si no hagués existit" rac1.cat/societat/20260…

👉 PROGRAMA D'ACTIVITATS D'ESTIU DE L'ACAF🔆 Les activitats presencials, com també el gruix del programa d'activitats en línia de l'associació, s'aturen durant l'estiu i es reprendran a partir del mes d'octubre. 💯 Però, per a les persones que puguin necessitar realitzar alguna activitat durant el trimestre d'estiu i per a aquelles a qui els va bé mantenir una certa continuïtat en la proposta d'activitats regulars, a partir d'aquesta setmana i durant tot l'estiu, hem programat uns tallers EN DIRECTE, mantindrem disponibles tallers d'activitats i xerrades en diferit en el compte d'Instagram per a les persones associades, i recuperarem alguns tallers de millora funcional i algunes conferències sobre les malalties per a que estiguin disponibles durant aquests mesos. A més, també hem enviat el llistat trimestral d'empreses i professionals que fan descomptes i condicions especials a les persones associades, amb alguna novetat refrescant gràcies a la @FundacioClaror. 😍 Totes les activitats en línia de l'associació són específiques per a persones afectades de fibromiàlgia, síndrome de fatiga crònica/encefalomielitis miàlgica, sensibilitat química múltiple i/o electrohipersensibilitat, i són gratuïtes i exclusives per a les persones associades. 💙 Esperem poder comptar amb la teva participació! ✨ Si no estàs associat/ada, visita fibromialgia.cat on trobaràs informació i la butlleta d'inscripció. També pots posar-te en contacte amb nosaltres enviant un correu a [email protected] amb el teu nom, telèfon, i un horari en què et puguem contactar. Si ho prefereixes, podem connectar-nos en una vídeo-acollida i així et/us podem informar i veure'ns. Si fos el cas, indica-ho en el mateix correu. 🔆Vine, i ens ajudarem! L'ACAF és membre de @CocemfeBCN @CONFESQ1 @sefifac @fep_pacientes i del Comitè Social i d'Acció Cívica de la @Fundacio12Maig💜 #fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #associació #suport #enlínia #estiu #estiu2026 #ACAF #ACAFestiu #VISIBILITAT

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

🤝 La @Sedolor i la Fundació 12 de Maig hem signat un conveni de reconeixement mutu i de col·laboració a fi de generar sinergies per impulsar la recerca, la formació i una millor atenció de la #Fibromiàlgia i altres malalties afins. 🌿 Unint, construïm. Sumant, avancem!