Runvox ランボックス @Runvox
城西大学男子駅伝部監督・櫛部静二さんをはじめ、トップ選手・指導者が多数参画🏃♂️ 実績ある選手に直接質問できるランニング特化型Q&Aアプリ「Runvox」 runvox.app 東京 Joined July 2026-
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【新回答者紹介🏃♂️🔥】 スタート前の「ジョジョ立ち」でおなじみの鹿居二郎選手(@shikajir )が、Runvoxの回答者として参画しました！ 大舞台での緊張やプレッシャーを振り払い、自分自身を鼓舞するために始めたというジョジョ立ち。 そのパフォーマンスをきっかけに800mを見てもらえるようになり、 「もっと800mを知ってもらいたい」 「中距離界を盛り上げたい」 という思いにもつながっていきました。 そんな鹿居選手の800m自己ベストは「1分48秒80」。 大学時代には、 ・日本選手権800m出場 ・東海選手権800m 優勝・大会新 ・関東インカレ2部800m 3年連続3位 など、全国レベルの舞台で実績を残してきた中距離ランナーです。 大学3年時には日本選手権の参加標準記録を突破し、大学4年時に自身初となる日本選手権へ出場。 一方で、亜細亜大学では箱根駅伝を目指して長距離にも取り組みました。 800mから20kmまで経験し、日本選手権の舞台にも立った鹿居選手だからこそ答えられることがあります。 「800mで後半に失速しないためには？」 「400mのスピードをどう800mにつなげる？」 「長距離練習は中距離にも活きる？」 「大きな大会の緊張とどう向き合う？」 「ジョジョ立ちはどうやって決めていますか？😂」 中距離選手はもちろん、スピードを伸ばしたい長距離ランナーにも、ぜひ質問してみてください！
【PR TIMES公開📢】 8月にRunvoxへ参画いただいたランナー・指導者の皆さまを、PR TIMESで取り上げました！ 河村一輝さん@kawakazu_run 竹内颯さん@tkhy1101 村山謙太さん 川澄克弥さん@sumiko098 4名をご紹介しています🏃♂️ ぜひご覧ください👇 prtimes.jp/main/html/rd/p…
📻Runvox代表がラジオ出演！ ランニングや陸上の市場への思いを語ってます。 open.spotify.com/episode/3Nh8d2… ぜひお聴きください🎧 #金沢シーサイドFM
「社長！あなたの○○教えてください。」で熱い思いを語ってきました‼️ Spotifyからお聴きいただけます🎧 open.spotify.com/episode/3Nh8d2… #金沢シーサイドFM
こちら3日目になりました！ まだまだ募集してます‼️奮ってご参加を
1500m日本記録保持者 河村一輝選手 × Runvox 🎁プレゼント企画開催🔥 🥇1等｜1名様 河村一輝選手 直筆サイン入りスパイク 1足👟✍️ 当選後、下記4モデルから選択可能！ ・NIKE ドラゴンフライ 2 ・NIKE ビクトリー 2 ・ASICS METASPEED LD 2 ・ASICS METASPEED MD
【今日の名言】 「奇跡は起きるものではない、起こすものだ」 どんなに短い距離でも、ウェアを着て外に出た時点で、あなたは目標に向けて確実な一歩を踏み出しています👟 今日のランも、自分のペースで楽しんでいきましょう！Runvoxも応援しています✨
1500m日本記録保持者 河村一輝選手 × Runvox 🏆 河村賞 開催 🏆 河村選手が「一番気に入った質問」を選ぶ特別企画！ 選ばれた1名様に 🎁 河村選手 直筆サイン入り On ホワイトランニングキャップ をプレゼント！ 【応募期間】 9月13日〜10月10日 【応募方法】 ① Runvox公式XまたはInstagramをフォロー ② この投稿をいいね＆リポスト ③ Runvoxアプリをインストール ④ Runvoxで冒頭に【河村賞】をつけて質問投稿 ⑤ 質問のスクショを@Runvoxへのメンション またはDMで送付 ※XかInstagramどちらかのみの応募でOKです。 河村賞は抽選ではなく、 投稿された質問の中から河村選手本人が気に入った質問を1つ選定します。 質問は河村選手本人への直接質問ではなく、 トップランナーに聞いてみたい質問が対象です。 例： 「雨の日のポイント練、トップ選手は少しワクワクしますか？それとも憂うつですか？」 真面目な質問も、ちょっとユーモアのある質問も歓迎！ ※河村選手が「必ず」回答する企画ではありません。 あなたの質問が、河村賞を決める。
ヤコブ選手のアメリカ勢を振り切った優勝ゴールシーン、かつてアフリカ勢を振り切ったモハメドファラー選手の優勝を思い出しますね🤣🤣🤣 あとラスト200は26秒台らしいです笑笑
Jakob Ingebrigtsen is the king of the 5000m in Budapest ‼️ The Norwegian takes apart the field on the home straight to clock 12:59.24 at the World Athletics Ultimate Championship in Budapest 🇳🇴 He produced a last 200m split 26.07 and ran 12.60 for the final 100m 🤯
ご応募お待ちしております！
1500m日本記録保持者 河村一輝選手 × Runvox 🎁プレゼント企画開催🔥 🥇1等｜1名様 河村一輝選手 直筆サイン入りスパイク 1足👟✍️ 当選後、下記4モデルから選択可能！ ・NIKE ドラゴンフライ 2 ・NIKE ビクトリー 2 ・ASICS METASPEED LD 2 ・ASICS METASPEED MD
河村選手とのプレゼント企画投下しました。 明日ももう1発投下するので、お楽しみに🔥
1500m日本記録保持者 河村一輝選手 × Runvox 🎁プレゼント企画開催🔥 🥇1等｜1名様 河村一輝選手 直筆サイン入りスパイク 1足👟✍️ 当選後、下記4モデルから選択可能！ ・NIKE ドラゴンフライ 2 ・NIKE ビクトリー 2 ・ASICS METASPEED LD 2 ・ASICS METASPEED MD
【1週間お疲れ様でした！】 ついに金曜日ですね✨ 今週末のランニングの予定は決まりましたか？🏃♂️ お休みの日は少し足を延ばして、ロングランや新しいコースに挑戦するチャンス！ 良い週末を！
🔥Runvox 回答者紹介🔥 マツダ陸上競技部 主将・定方 駿選手(@fZjGcqZGJYHBn9j ) 長年、実業団トップレベルで活躍を続けるランナーです。 🏆2023函館ハーフ 優勝 ⏱️1時間01分37秒 🏆2024大阪ハーフ 優勝 ⏱️1時間01分41秒 2022函館ハーフでも2位。 さらに、 ⚡5000m 13分51秒 ⚡10000m 28分46秒 現在はマツダ陸上競技部の主将としてチームを牽引しています。 2025年も ・広島県実業団駅伝 1区区間賞 ・中国実業団駅伝 19km区間で区間3位 など、第一線で活躍🔥 「ハーフ後半で粘るには？」 「距離走では何を意識する？」 「実業団選手のレース前の調整は？」 「長く競技を続けながら結果を出す秘訣は？」 トップレベルで走り続けてきた定方選手に、Runvoxで直接質問できます。 経験に裏付けられた“一流の知識”を、ぜひあなたの走りに🔥
日本女子1500m歴代トップ10を見たら、 田中希実選手しかいなかった😂 しかも4:03.00で新たにランクイン。 田中希実選手 vs 歴代の田中希実選手🔥
日本女子1500m歴代パフォーマンス10傑 ①3:59.19 田中希実 ②3:59.69 田中希実 ③3:59.70 田中希実 ④3:59.95 田中希実 ⑤4:00.34 田中希実 ⑥4:01.44 田中希実 ⑦4:02.33 田中希実 ⑧4:02.98 田中希実 ⑨4:03.00 田中希実 ←New!! ⑩4:04.08 田中希実
当社代表が河村一輝選手のもとへ👀 サイン色紙に、何やらグッズも…？ Runvoxユーザーの皆さん、続報をお楽しみに🔥 近日発表です🏃♂️💨
🇮🇹 PALIO CITTÀ DELLA QUERCIA 男子3000mで、日本記録保持者・森凪也選手（Honda）が7分44秒97の好タイム🔥 自己ベストであり日本記録の7分38秒98に迫る走りを、海外のハイレベルなレースで披露。 今後のさらなる記録更新にも期待が高まります👀🔥
【大会結果】 PALIO CITTA' DELLA QUERCIA🏃♂️ 9/8(火) ▶️3000m 10位 #森凪也 7分44秒97 ご声援ありがとうございました🙇🏻♂️ #Honda陸上競技部 #HondaPRIDE
【ランニング豆知識】 フルマラソンの世界記録の凄さ、想像できますか？⏱️ なんと【100mを約17秒】のスピードで、42.195km走り続けています🏃♂️💨 一般的な人のダッシュに近い速さで2時間走り切る…まさに超人ですよね！
【ランニング豆知識】 走ると脇腹が痛くなるアレ、理由を知っていますか？ 食直後で消化に血液が集まり酸素不足になることや、横隔膜の揺れが原因と言われています。 防ぐコツは「走る2時間前までに食事を済ませる」こと！ 痛くなったら深呼吸して少しペースを落としてみてくださいね✨
無事に届いたようで良かったです👍 サブ3達成、応援してます‼️
メタスピードエッジ東京が届きました‼️ 股関節を痛めてから、カーボン入りシューズを履かなくなりましたが、脚力がついたおかげで履く機会が増えました。 レース後半に失速する課題を乗り越え、目指せサブ3初達成へ✨ #ランニング #Runvox #アシックス #メタスピードエッジ東京 #さいたまマラソン
【🔥トップランナー参画🔥】 日本中距離界のトップを走り続ける、 飯島陸斗選手@i55rikuto717 （AMIAC SHARKS）がRunvoxに参画！ 中学までは野球部。 高校から陸上を始め、わずか2年で―― 🏆 インターハイ800m 優勝 🥈 日本選手権1500m 2位 そして自己ベストは、 800m｜1:48.05 1500m｜3:38.35 5000m｜13:52.36 800mの圧倒的なスピードを持ちながら、5000mでも13分台。 これだけのレンジをトップレベルで走れる、稀有なランナーです。 日本トップクラスの中距離選手が、普段どんなことを考え、どう練習し、どうレースを組み立てているのか。 その知識と経験を、Runvoxで直接聞くことができます。 トップ選手の「生の知識」を、すべてのランナーへ。
三浦選手がダイヤモンドリーグで8位入賞🎉🎉 水濠を越えてから一気にギアが上がるあの加速…。 何度見ても、日本人離れしたバネの強さに驚かされます🔥
#ダイヤモンドリーグ・ファイナル🇧🇪 男子3000m障害 三浦龍司 8:17:31、8位！！おめでとう🎉👏 最初から最後までずっと動画撮ってました📱 （公式でカメラ持ち込み禁止だったので、今日はスマホ撮影🙃 動画はラスト200m〜レース後！）
Larry McGregor @McRun23
2K Followers 3K Following M55-59 : Mile 5:16, 1500m 5:01, 5km 18:10, 10km 37:51, HM 1:27:19. Pan American Masters Games 2024 🥇🥇 🥉 Canadian Masters Championships 🥇🥈🥉🥉.
Alex Popovics @great2run
18K Followers 13K Following Marathon/Ultra Runner. A great performance does not require a big stage.
ただの一般人 @mzy768
2K Followers 2K Following 12球団野球垢フォロバ/ブルバ100/FFさん気軽にリプください/※試合中うるさいです 賞賛と批判します/誹謗中傷はしません 今季現地1勝4敗(石塚初サヨナラ)(完封負け✖︎2)
ぴよさん @piyo1067
52K Followers 41K Following 社会人 ひとりごと多め リプ返は気分次第 できるだけ頑張って返します。 よくバウンティラッシュとポケモンスリープやってます。 よろしくお願いします´ᴗ`
玲衣 @raynekokko
790 Followers 688 Following ランナー11.年生。 初フルさいたま国際マラソン3時間45分 (2017.11) PBフル3時間23分(2021.3 名古屋ウィメンズ) 100k10時間45分(2023.5 柴又) ウルトラマエストロ達成。主に彩湖を走っている酒豪キッチンドランカー🍺
DJコージのポイ�... @DJKOJI100
82K Followers 81K Following ただの酔っ払いDJが毒舌で本音をぶちまける音楽＆トーク | 毎日ポイズン注入中! #DJ #相互フォロー
頂き爺（関西支... @matukaze8626665
2K Followers 2K Following 日々皆様の投稿に元気を頂いております♪ 他力本願寺 今の【推し】ﾏｽｶﾚｰﾄﾞﾎﾞｰ、ﾐｼﾞｵﾛｳｽｷ、ｺﾞｰｲﾝｸﾞﾄｩｽｶ、ｱﾝｽﾞｱﾒ ｱﾆﾒ｜e -ﾌﾄ｜ﾎﾟ -ｶﾁｪ｜日本酒｜音楽｜大喜利｜節約料理 ｜ 相互フォローします💁 好きな言葉…恐縮ですが 座右の銘…善意でやってくれた事は100%肯定する🆖心霊
雪磨(ゆきま) @AbokadoProject
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のんちゃん@全�... @nonchan_fce23
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🍓みなみっく�... @gowagowa88
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7 Followers 383 Following こんにちは (^^)✨ふおろーしてくれたらDMしますね 独身、 友達になってくれませんか?❤友達が欲しい❗️
サハラ メメ村... @saharamememura
0 Followers 41 Following メメ村 箱推し 推しキャラ 中野一花💛 やくも💚（モンスト） あおぎり高校 日常組（ペイント） ↓↓↓↓↓↓↓ ◯◯好きと繋がりたいのでフォロー、DMお願いします 推しアーティスト GRe4N BOYZ AKASAKI sumika Ado（一部曲のみ）
きりみ @jT25Hu6WcI64234
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ビタミンさん @bita3min
550 Followers 496 Following 30歳までにFIRE目指す🔥 北海道のド田舎から上京✈️ 多趣味、向上心の塊です😎 無言フォロー大歓迎です🙇♂️ 目指せフォロワー1000人‼️
にしやん｜不真... @tamagawa24kawa
6K Followers 5K Following 有限会社野村興業 代表取締役｜西川 洋右｜創業77年・東京都立川市の老舗居酒屋「玉河」｜売上V字回復から6店舗展開へ｜元ケニアNPO職員・5児の父・早朝テニス部員｜ミッション『不真面目の補給』｜お客様の明日の元気を仕込んでます！お気軽に声かけてや〜！
毛利 綱作｜標�... @Shokasen1955
5K Followers 4K Following 消火栓標識（株）代表取締役｜設立70年｜後継経営者｜街の赤ポール標識広告｜広告から防災そしてアートへ｜街のシンボル物語を発信｜趣味は筋トレ・ゲーム・囲碁・料理
信州鎌倉号@10月... @suicawaonnanaco
12 Followers 16 Following 171*59*48の細身筋肉質です。趣味はマラソン 、ランニング PBハーフ2022上田古戦場ハーフマラソン1:29 フル2016東京マラソン3:39
小池 清一｜ACS�... @acsach_skoike
6K Followers 6K Following ACS羽田取締役｜総務部長｜最近の休日はホットヨガと読書を楽しんでいます。肴と瓶ビールは別枠で😊✨｜羽田発、世界とつながる物流現場の今を。粛々と、着実に。変化への一歩を積み重ねています。BATON TO NEXT FLIGHT🛫✨
kub @k_y2000_
616 Followers 712 Following ランニングモチベを上げたい26歳/練習日誌 新潟大/東工大院/I.A.R.C/14'40/30'50/67'28/2'23'10（2'21''15 Beyond）
【公式】サステ... @sthd_3615
2K Followers 1K Following ✨新卒、中途採用実施中✨会社と各事業部の情報を発信✍🏻 水 /再エネ /海外人材 /グランピング/海外不動産事業 ⚽️2026年2月～ 水戸ホーリーホック様のオフィシャルパートナー契約を締結
kapako @kapako77Me
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ヒロ @mickeynet028
8K Followers 13 Following USディズニー専門旅行会社ミッキーネットのヒロです。世界のディズニーパーク＆リゾート制覇。クルーズ全船制覇。アウラニFTW。カレッジオブディズニー修了。スターウォーズやマーベルも大好き！Xではディズニーに関して個人的な経験や感想を投稿中です。https://t.co/WfYICxpbkB
喜多花恵 @hanae_kita
3K Followers 135 Following ❁ NGT48 3期生 / 2003.9.9 / 神奈川県出身 / 黄×黄 ❁ #東京マラソン 2026初出場&完走🏅(読売新聞オンライン連載全三回)▹▸next #新潟シティマラソン 2026🏃♀️/ #はなえかれんだー / けん玉 / #円周率100桁覚える系アイドル / #花恵宣言
荒川まゆみ@球�... @qpeeno_1
4K Followers 973 Following 京都の球場アナウンサー🎤高校野球ファンから球場アナに⚾️🎤 福知山市野球協会・場内アナウンサー/東京生まれ東京育ちの京都・福知山市在住/京都北部を応援したい📣全国の高校野球ファンと繋がりたい🫶 料理など日常も投稿/アナ・イベント司会等もご依頼はDMへ
右膝半月板断裂... @yokohamakenjiro
592 Followers 1K Following 🏃♂️右膝半月板損傷（断裂）×40代×マラソン復活 膝が痛くても、夢は諦めない リハビリからフルマラソン完走までを発信 同じ悩みを持つあなたへのヒントになれば 膝痛ランナー、一緒に頑張りましょう💪 お気軽にフォローしてください
高知龍馬マラソ... @ryomamarathon
3K Followers 18 Following 高知龍馬マラソンの公式アカウントです🏃 【高知龍馬マラソン2027大会】2027年2月21日（日）開催！現在エントリー受付中⭐️ 『こじゃんとワクワクさせるきね！』 #高知龍馬マラソン
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
ざわわ @EveryDaySlowly
649 Followers 635 Following SUB4の壁を越えられない足攣り鈍足無呼吸症候群、CPAPランナー🏃 SUB4が夢笑！PB2025水戸黄門漫遊マラソン4:01:28 ハーフ立川cityマラソン2026、1:48:21🏃 ★今後の予定★ 東京レガシーからの10/25水戸黄門漫遊マラソン／11/8ちばアクアラインマラソン
いつか買えたら @NmJfa8s4ny18613
359 Followers 296 Following ・マラソン4周目挑戦中！ ・マラソン3周目挑戦！→2026.3完走できました ・プロフェッショナルモデルも欲しいなぁと思う今日この頃 →2024.12完走できました ・ロレックスのデイトジャストが欲しくてマラソン挑戦 →2024.11完走できました 無言フォローすみません
エフディkoiking@�... @hiro_fd_501king
1K Followers 1K Following 昔NS現ケアマネ！2016年始動アラフォーランナー！マラソン、登山🌋マラソン全国制覇目標→現在16／47👟PB=グロス3:30:16、ネット3:29:40(水戸2025)目標サブ3！宜しくお願いします(^^)無言フォロー失礼します!チームメロス
LOVE2000（東京レ�... @honda20000613
437 Followers 494 Following 超初心者ランナーです🏃 先輩ランナーの皆さん、色々教えてください✨2026年大阪マラソン初マラソン完走🏃♂️➡️来季はいろいろ遠征します✨ 2026.10.18 東京レガシーハーフマラソン 2026.11.22 福知山マラソン 2027. 1.31 新宿シティハーフマラソン
shimo_22032@早朝ぼ... @23304Shimo
2K Followers 598 Following Age:36 千葉県松戸市 自他共に認める運動音痴。 練習場所は未明のお墓です。 お気軽にフォローお願いします。 3000m8:55 5000m15:23 10km31:39 ハーフ1:07:42 フル2:20:28
PANDA @takemount2017
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hiroki matsueda 松�... @Hiroki_matsueda
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ホクレン・ディ... @hokurendc
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