システマ大阪 @SystemaOsaka
システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。 systemaosaka.jp Osaka, Japan Joined April 2011-
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システマのセミナーなどでご一緒しました。 風貌と周りから「ジョージさん」と呼ばれていたことから「外国の方？」と思って、練習で組んだら優しい関西弁で教えていただいて「？？？」となった思い出があります。 世界的なクリエイターと知ったのはかなり後でした。 ご冥福をお祈りいたします。
スクリーミング・マッド・ジョージは、2026年2月、69歳で永眠いたしました。彼の活動を支え、作品を愛してくださったすべての皆さまに、心より御礼申し上げます。ご報告が遅くなりましたことをお詫び申し上げるとともに、謹んでご報告申し上げます。詳細につきましては、添付のご報告をご覧ください。
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スクリーミング・マッド・ジョージは、2026年2月、69歳で永眠いたしました。彼の活動を支え、作品を愛してくださったすべての皆さまに、心より御礼申し上げます。ご報告が遅くなりましたことをお詫び申し上げるとともに、謹んでご報告申し上げます。詳細につきましては、添付のご報告をご覧ください。
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特殊メイクの伝説スクリーミング・マッド・ジョージさん死去 69歳『ポルターガイスト2』『帝都大戦』『ガイバー』など cinematoday.jp/news/N0156376
ジョージさんが二月に亡くなっていたという投稿が上がっていました。 個展や大学でのデモ、システマ大阪での練習、セミナーに沢山ご参加いただき、システマ超入門リブートを作っても頂き、沢山の楽しい時間を一緒に過ごして来ました。とてもとても残念です。。。 ご冥福を心よりお祈りいたします。
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改めて、大西さんセミナーの感想を書きました。初ノートは長くなっちゃったけど、システマの概念が自分の中で大々的に変わった、ターニングポイントになるセミナーでした。 note.com/payasystema/n/… #システマ #システマ東武
当日の服装は自由です。トレーニングウェアなど動きやすい服装をお勧めします。インナーシューズ可。 なお、参加時に事前の連絡は不要です。当日、直接会場にお越し下さい。 参加費： 会員月謝払いの方 7,000円/日 会員一回払いの方 8,000円/日 一般の方 10,000円/日
【8月22, 23日】システマ大阪・セミナー企画 タイトル : Internal strength for better perception (より良い理解力のための内側の強さ) 日時： 8月22, 23日 14:00-19:30 講師：大西亮一 会場：システマ大阪本部道場 #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一
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「今の自分に必要な練習が何か」を認識できる事の大切さを今さら噛み締めてる。道筋が見えるって幸せな事だ。やっとシステマの入り口に立てた気がする。
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にーさんが「今の呼吸と状態を意識するようになってから、実家のネコが近づいて来なくなった」って言ってた気がするけど、内側パンパン外側テンション無しって、確かに動物的だよなって思った。気配は気取らせないけどスタンバイは出来てるネコみたい。
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今日もありがとうございました！ちょっとだけ参加した大西さんセミナーを振り返り。 内側のみ力を入れつづけて、外側には力を入れないワークや、飲み会の席でチラ見した6本腕も試してみました。どれも面白かったです。
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にーさん達を東京駅新幹線ホームに送り届けて、今年の夏セミナーも無事にミッション完了。システマ東武主催の大西さんセミナーにご参加いただいた皆様、お疲れ様＆ありがとうございました！ちょうどタイムリーに自分の中で課題だったトピックのヒントを両手にもらえた2.5日間でした。
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例年、大西さんセミナーに参加する度に、そのレベルの高さに感服し、自分の出来なさ具合に萎え気味になるのが通例となっている。しかし今回は、過去3年分の大西さんセミナーの内容を事前に復習していたし、自分もそれなりにレベルアップしていたのもあって、割と良い感じでワークをこなせて楽しめた。
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大西さん東京セミナーが終了。自分は日曜の2日目だけの参加だったが、非常に充実しだ内容だった。大西さんの超絶レベルの高さは相変わらずだが、今回はさらに進化している感じ。毎年、参加してると、マンネリ気味になる自分のシステマ修行の視座を高くしてくれる。
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ここ最近通ってる美容師さんにシステマの話をしていたら某システマ芸人しか知らないようだったので、探偵ナイトスクープでの大西さんの映像を見せて脳内イメージをアップデートしてもらった。自分で言うのもなんだけどナイスプレーだと思う。
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今日は大西さん東京セミナーに来ております。さすがに、めちゃくちゃハイレベル。1日だけでも参加して良かった。午後のメニューも楽しもう。
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システマ修行を続けていても、プッシュで押し込みたい、強いストライクを入れたい、テイクダウンしたい・・等の相手をどうにかしたい欲求はなかなか消せない。しかし、そのような世界から脱却することで、新しい世界が開けてくることが分かった。なかなか難しいが、今後の修行のテーマにしようと思う。
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昨年の東京セミナーが、かなり究極と思える内容だっただけに、今回はさすがにネタ切れかもと思ったが、予想外に盛り沢山かつ新味のある内容で、大西さんの引き出しの多さと、とんでもないレベルの高さに改めて驚いた。
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今までの大西さんワールドの延長線上にありながら、さらに進化した内容だと感じた。また、ミカエルが言っていた非破壊の動きや、ザイコフスキーの非対称の反応にも通じるような内容で、非常に奥深いと感じた。
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前々から『力むことは悪くない』と言われてたけど、それどころか『パンパンに力め！』と言う教えをシステマで聞くようになるとは。正しい質の力みで満たされてるから、初動にテンションの増減が起きないし、相手にも反応が起きない。パラダイムシフト過ぎて面白い。サイコーのセミナーでした。
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セミナーの内容としては結構色々なことを練習したが、自分の体をつなげることで、相手と争わない動きになる、というのがセミナー2日目の主要なテーマだった。自分の好きなコネクト系で、練習する内に、今までの疑問点やボトルネックに感じていた点がクリアになり、新たな視野が開けてきた感がある。
北川貴英 シス�... @systemaTYO
15K Followers 477 Following 世界の呼吸を深くするお仕事です システマ東京代表 創始者ミカエルの代子。 BJJ⬛️⬛️🟥⬛️ https://t.co/mREfmwvNPy https://t.co/kqL5HAoGAy
SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot
5K Followers 6K Following システママスターの元気をくれる言葉を定期的につぶやきます。 管理者は@systemaTYOです。
システマアカデ... @SystemaK
2K Followers 953 Following システマ本部公認スクール (阿佐ヶ谷、高円寺、中目黒、下北沢でクラス) 主宰はシアトル、トロント本部で学び、帰国後に「システマアカデミー」として2020年から東京でクラスを行っています。 プライベートレッスンや地方セミナーも受け付けています。
システマ東海（... @systematokai
1K Followers 2K Following 2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ
タクティカル・... @SYTEMAVOSTOK
1K Followers 1K Following 「近接護身タクティクス」のトレーニンググループ。 タクティス（TACTICS）とは、戦術、兵法を意味し、スクワッド（SQUAD）とは、小隊、集団を意味します。 近接護身、即ちCQDを目指します。
システマ岡山 @systema_okayama
1K Followers 1K Following システマ岡山／岡山でシステマをトレーニングするグループ／晴れの国、システマ／システマで岡山を元気に！／練習は（土）(日)岡山市内、(第2第4土)はあもにい倉敷／プッシュアップやってます／#システマ #岡山 #システマ岡山 #systema 最新情報は公式ラインから→ https://t.co/YYs5lieP8V
システマ仙台ト... @systema_sendai
766 Followers 626 Following 宮城、仙台唯一のトロント本部公認システマインストラクターによるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞﾙｰﾌﾟです。 一緒に楽しくトレーニングしましょう。常時メンバー募集中！ 気軽にメッセージを！ 練習スケジュール https://t.co/0ofNJaVwZf 問い合わせ [email protected]
moriyama @speedbird27
646 Followers 406 Following Systema Toronto公認インストラクター システマ神戸 副代表。 呼吸とリラックスを大切に、初心者も取り組みやすい練習をしています。 noteでシステマに関する記事を書いてます。
Island systema(旧SYS... @SYSTEMA27680717
630 Followers 675 Following 沖縄県宜野湾市をホームに活動しています。県内各地でシステマをする機会が増えて来たので 名前を変更しました。島酒、島マース、島ぞうり、島システマを横文字に。お問い合わせはDM下さい。
システマ群馬 @OtaSystema
473 Followers 585 Following 群馬県太田市を拠点に活動するシステマのトレーニンググループ /モスクワ・トロント両本部公認インストラクター 鳥羽田一洋 主宰 @systema_tochigi @sukusukutakeno
伊藤 烈 システ�... @systemaretsu
789 Followers 239 Following ロシアンマーシャルアーツ システマ モスクワ本部公認インストラクター。 創始者ミハイル・リャブコの直弟子。システマ歴2006年から。 ブラジリアン柔術青帯。 カルチャーセンターでの指導、プライベートレッスン等のご相談は[email protected] まで。
無為自然 @systemanishinom
575 Followers 355 Following 2008年4月より兵庫県西宮市を中心に活動をスタートしました。 モスクワ本部＆トロントHQの公認インストラクターが指導します。 現在はレギュラークラスやプライベートレッスン、地方ワークショップなど実施。人生を快適にサバイブする為の呼吸＆リラックスを中心としたトレーニングです。丨参加希望はDMへ
システマ北海道... @SystemaHokkaido
925 Followers 1K Following 北海道で活動しているロシア武術のトレーニンググループ です。釧路を中心に道内各地でトレーニングしています。常設道場がありますので、気ままに活動しています。参加の方はブログの申込フォームからどうぞ。 #システマ #リャブコ #釧路 #北海道 #リラックス #呼吸
しろごはん炊き... @sukusukutakenok
1K Followers 2K Following ⭐︎システマ群馬/システマ栃木 代表⭐︎システマ本部公認インストラクター⭐︎黒猫⭐︎ラーメン⭐︎HUNTER×HUNTER
Tradition 吉祥寺 @TRMA_Yoshi
560 Followers 44 Following 東京吉祥寺で活動しているロシア伝統武術のトレーニンググループです。一緒にトレーニングしてくれる仲間を募集中です。興味のある方ご連絡ください。 [email protected] ブログもやってます。https://t.co/4SuzdbwZmt
無芸大食（Hito�... @takataso0419
661 Followers 492 Following アラフィフどころかアラ還のおっさんサラリーマン。 気が付けばシステマ歴13年に。 西湘のどっかで自主練できるかもだけど、今は未定…
システマ丹波 @systema_tamba
372 Followers 383 Following 兵庫県の丹波篠山市にて、ロシア武術「システマ」の練習会をしています。(Iit)現在、週2回（水、土）楽しく練習中！お近くでシステマに興味のある方はお気軽にお問合わせ下さい😄 水曜日はメビウス練功法も練習中。
システマ札幌 / ... @systemaSAPPORO
336 Followers 55 Following 北海道札幌市で活動するロシア武術"システマ"の公認トレーニンググループです。運動経験、武道経験は問いません。無理強いはしませんし休憩も自由です。途中の入退室もOK。月謝不要、都度払い。練習メンバー募集中です、お気軽にお問い合わせください！😊
システマ北千住 @jBSzX6LoyCSfLO0
468 Followers 466 Following 足立区内で活動するロシア武術システマのトレーニンググループです。一緒に練習してくれる仲間を募集しています。見学体験大歓迎。運動経験不問。老若男女、誰でも楽しめます。公認インストラクターと明るく楽しく練習しましょう！[email protected]
惨劇の記憶 @JHCF_com
3K Followers 6K Following 「惨劇の記憶」は、国内外の凶悪事件を詳細に記録・解説するYouTubeチャンネルです。事件の真相を深く掘り下げ、防犯意識の向上と悲劇の風化防止を目指します。ぜひチャンネル登録をお願いいたします。
DBellaart @DarrellBellaart
2K Followers 3K Following Former news writer. Proud Vancouver Islander. Gin maker/enjoyer. Free, not dumb.
rych @rych04123067
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taro osaka @osaka_taro1991
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はなべぇ @1cCBQfy0ZAEHw03
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everkarate@生涯武�... @everkarate
996 Followers 1K Following 芦原空手（芦原会館）を15年以上継続中│現在は自分の支部道場を立ち上げて支部長（指導員）│空手に役立つ 筋トレ・中国拳法も│プリズナートレーニング│本業はサラリーマン│Karate is a way of life! （空手とは人生そのもの）
スギさん @hamakakuclub
1K Followers 1K Following 浜松の呼吸線もパーソナルトレーナー！スギさんの出張パーソナル。呼吸トレ・体軸ピラティス・ボクシングなどで深くて強い呼吸を作り上げよう！ボクシング/レスリング/システマ東京/プロレス/グラップリング/柔術
牛脸流牛油 @NL6NYC
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BobbymcgeeRadio@淀�... @bobbymcgee0420
52 Followers 47 Following 交通誘導警備員二級、日本史好き、デジタルデバイス中心の便利屋、AV家電アドバイザー、元料理人のケツの座らぬ男。エンタメラジオ。元堺っ子。現淀川神崎川住民。バイクはst250。野球。釣り。政治。エンタメ。歴史。最近は競馬なども。そんな独り言。
ぱんだと〜 @ABA70533988
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Hisao Kun @KunHisao12118
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赤崎雅也 @OUtZ0JPxVr1274
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Cyan & Ricky Irwin @m... @ActCarers
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Haruyasu F @haruyasu_f
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ヤス @jacobunbun
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大腸がん×障害�... @gan_seido
638 Followers 3K Following 大腸がん（肺転移）・人工肛門 糖尿病・肝硬変で治療中 障害年金2級｜住民税非課税世帯 妻51歳・娘9歳 実体験ベースで 使える制度・お金の情報を発信 知らないと損する制度を共有
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さとみ @0918No
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taimo @taimo666
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remu @Remus456Remu
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Renka @sanpuqingleng
133 Followers 443 Following （スパム、怪しい仕事の勧誘、BOTお断り）去年高校卒業、自分の投稿は稀にだけど武道や武術に関する動画イイネ＆リポストします。今は居合の解説動画を見ながら家で居合を練習中 気に入った人とか同じ武道好きの人ならフォローします。ただ絶対にフォロー返す訳では無いです。 いつかはジークンドーや空手、合気や柔道も習ってみたい。
2YAMACHAN @2YAMACHAN3
107 Followers 629 Following リタイア済|ゴミ投資家シリーズ&ウォール街のランダムウォーカーがバイブル |インデックス投資|IVV,VIG,1360T|BJJ紫帯24.12.8.| 元グレイシー系道場末席| 昔はサバキ系空手茶帯|FP3級|KISS|Ace Frehley|Gene Simmons|LEGO|THE•ステレオギャング
安居恵 @yahhoo1955
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北川貴英 シス�... @systemaTYO
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システマアカデ... @SystemaK
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システマ東海（... @systematokai
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タクティカル・... @SYTEMAVOSTOK
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北川文 システ�... @ktgwAYA
2K Followers 94 Following ◯システマ東京インストラクター［原宿・白山］ ◯システマ東京チャンネルhttps://t.co/XWp2XiSpgW ◯グラフィックデザイン／アートディレクション ◯ラトビア語教室事務局@sveikilatvija ◯ブラジリアン柔術黒帯
システマ仙台ト... @systema_sendai
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Viral Videos ⚡ @viraal_videos
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EOF @EOF_NULL
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関屋恵 @gaiten753
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Bagas Ardiansyah @BagasArdia68761
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Notto @Nottohwum
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Rescue Hearts @Cynthia1227494
9K Followers 2K Following 🐾 Giving abandoned animals a second chance. ❤️ Rescue • Recovery • Happy Endings 🌍 Every life matters. 📩 Inspiring kindness, one rescue at a time.
Madeline Zima @Madeline_617
5K Followers 1K Following Insight seeker ☕📚 | Transforming questions into understanding through relentless curiosity.
Alina @Alina20455
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Lacresha Hill @HillLacres17816
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非日常よりの使... @NTR_WORLD2020
229K Followers 2K Following 熟年単男／非日常の世界へ／NTRテーマの成人共有／ルール・マナー・秘密厳守・合意厳守／気になった方はお気軽に／無言フォロー失礼します／18歳以上限定／Xポリシー遵守
井上｜マッチン... @inoue_matching
25K Followers 208 Following マッチングアプリいいね数全国1位｜アプリ攻略法やモテる為の有料級情報を発信｜【井上式マッチングアプリ完全攻略講座】運営｜with全国1位9999+｜ペアーズ全国1位500+｜タップル1週間で1000いいかも｜Tinder1週間で1000マッチ｜東カレ1ヶ月で5000マッチ｜受講生の声▷ #井上式アプリ攻略
リアル警察24時 @RealPolice24
177K Followers 760 Following 🚨事件・事故・エンタメを中心に、世界の様々なニュースを配信中！ 🚨フォローはお気軽に！ 🚨情報提供・告発・案件・削除依頼はDMにて！ 🌟#バズったポスト は #ハイライト にまとめ！
システマコウチ @systema_kochi
7 Followers 1 Following システマコウチでは、様々なワークを通じて、呼吸と動き、重力と空間への感受性を育み、他者との関係の中に自分自身を深く観ていく事で、自身の自然な在り方を探ります。 代表はトロント本部にてIIT認定。参加希望の方はお気軽にDM下さい。
元島道信/ファ�... @fund_a_system
3K Followers 2K Following 動けない体こそ最高の伸び代。 進化学×武術に裏付けされたファンダメンタルシステムで5億年の運動OSを再起動。一生、ハイパフォーマンスで動ける身体を今こそ。 💪 Body｜🧠 Mind｜🌿Spirit に役立つ情報を発信中。#ボディワーク #マインドセット
Systema Tobu @SystemaTobu
2 Followers 0 Following
Kowloon's Bar @KowloonsBar
164 Followers 97 Following シングルモルトウイスキー専門店。大阪市北区浪花町4-12 JR天満駅より徒歩約8分 19:00-25:00 定休日:なし Tel.05012672421
システマ高崎 @takasaki_trgrp
121 Followers 90 Following 高崎市でシステマやります。土日織り交ぜ週1開催予定です。 モスクワ公認IIT(インストラクターイントレーニング)丹羽がリードします。システマ群馬や参加したWSの振り返りを中心にのんびり練習します。 https://t.co/HD1EkbBl73
システマ広島 @SYSTEMA280194
74 Followers 93 Following システマ広島は 広島市を拠点に活動する本部公認のシステマ団体です。 自分自身の健康や成長を目指して、様々な方がシステマを学んでいます。 代表者片山竜一
茉莉ねこ @kuma_systema
137 Followers 168 Following ロシア武術 #システマ、#Systema、の練習メモを中心に。システマ歴は12年目ですが、まだまだ修行が足りません。友人と、システマ関係者はフォロバします。お別れはブロ解でお願いします。
システマ東海【... @systema_for_wmn
218 Followers 49 Following 2008年より 名古屋 中心に活動するシステマ東海の女性専用クラス（2021年新設、当時は女性専用クラス）| 2023年男女混合にリニューアル|生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習|トロント公認IiTが担当しています|参加希望はDMへ
パセ @sub_systema
148 Followers 121 Following 名古屋｜Systemaインストラクター(システマ東海) NHK文化センター講師（2019年〜） 身体感覚・呼吸・脱力のトレーニング Mountain Unicycle /
mana -rai @manarai13
451 Followers 2K Following ◆好きな四字:#温故知新(He that would know what shall be, must consider what has been) ◆関心ある四字: #システマ(systema) ◆座右の銘:出づる月を待つべし。散る花を追ふことなかれ ●無知な故に学びの多き事､見えない処に飛躍の要素｡ENFP-A
the Astronauts @theAstronaut_z
65 Followers 19 Following
Systema T'style Minam... @systema134
226 Followers 145 Following システマの活動を神奈川県藤沢市で推進。一人でも多くシステマを知ってほしく日曜火曜木曜土曜（隔週）開催、本部公認インストラクターがリードし基礎の基礎からシステマを楽しく学べます。
Tradition 小倉～Ru... @systema_kokura
441 Followers 621 Following 小倉で活動しているロシア武術の団体です。ミカエルリャブコの行っていたTradition（理・ことわり）を目指しています。水、土、日に練習しています。護身・武術的な目的でも健康維持目的でも老若男女誰でも練習に参加できます。動きやすい服装でおこしください。
kanzawa shosuke @sha_skie
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せんのしん @shishinn8
372 Followers 997 Following システマ丹波（@systema_tamba）。他に合気道やら。ゆるふわ体操(メビウス練功法)。寺社仏閣巡りや、なんやかやを色々と呟いております。
古伝トラディシ... @systemafeelgood
338 Followers 388 Following ロシア武術「トラディション」の練習をしています。愛媛県松山市を中心に活動中。 元システマインストラクターだった者がやってます。 思うところあって資格は返上。 「元」でよかったら練習仲間は随時募集中ですので、お問い合わせはDMか以下のアドレスへ[email protected]
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小林純也(脳卒�... @NoKousoke
2K Followers 723 Following 🧠10月27日はキャリアランド！in錦糸町🧠脳卒中フェスティバル代表 /23歳の時に脳卒中に倒れる/必死のリハビリでボクシング復帰/30歳で理学療法士/回復期リハ病院勤務/認定理学療法士（脳卒中）/イス軸法インストーラー
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327 Followers 384 Following 人の生命の価値を高める為の理念と訓練法–systema(システマ) 山形で自主練習しているグループです。 【護身術】【身体操作】【リラックス•健康法】 ユニークな練習方法で模索､研究する事で､年齢や生活スタイルを問わず､各々のテーマを解決するツールの一つになりましたら｡ 【ツイートはシステマ公式の見解ではありません】
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201 Followers 442 Following Bayside Systemaという、ロシア武術システマの練習グループを主宰してます。モスクワ本部公認のインストラクター見習い。メインの練習場所はシステマ東武、たまに大阪道場にいます。ミカエルが残してくれたカケラを拾い集め続けてます。お仕事は公共施設(主に緑地関係)の運営と施工管理。
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