優しい:systema:美しい東海 @systemningen
天高くシステマして飯食いすぎて肥ゆる秋 システマ用にアカウントつくっとこうとおもって作ったりしました。 システマ東海でニコニコ練習してます Joined November 2025-
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ある程度鍛えてる男性なら片手で行けるとおもうの。ソースはわし。 重たさ体験会だね
熱田神宮 剣の宝庫 草薙館では、3.4mの大太刀 太郎太刀の模造拵を持ち上げる体験ができます✨️ 隣の次郎太刀との比較もできるスポットに、気軽に足を運んでみてくださいね～！ 🎥@zuimmy666
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余裕で八卦掌や
【またや】中国人、京都での太極拳迷惑行為が止まらない もう限界やわ…。 中国人、 再び京都の観光地で太極拳。 通行人がよけて歩くって、おかしいやん。 人に迷惑かけてもええの？ 黙って我慢したら「許された」と思われる。 京都はみんなの場所やで。 ほんま、ふざけんな
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今回のキャンプではスタッフとしてキャンプを内側から見て、ヴラッドがどのようなものを見てみるのか、何度も感じられたことが何より学びとなりました。 印象に残っているやり取り ①良い眼をもっているといい、だからこそいろいろ見えて悲しくならないか？自分の将来も見えているから、悲しくないか？
これなにがだるいって階級章どうすんねん問題
無理解&知識ないバ幹部は「名称が防弾チョッキ用上衣だからチョッキ着用時以外は着用するな！だいたいなんだこの中途半端な服は！各級指揮官は指揮の要訣に基づき指揮下隊員に適時適切な水分補給と計画的な休憩を実施させ熱中症予防に努めよ！！」とか言ってそう で、熱中症が出たら処置対策を矢の催促
コミュニケーションとれないアホとスパーするとどっちか怪我するし危ないしまともな練習にならない。 パパッと相手を変えれるなら変えるべき。練習でムキになって怪我とか一番情けないぜ
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Camp 3日目終了です！ 「肉体の動き」と「本物の動き」の違いを深めた1日でした。 ありがとうございました。
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無知ゆえの冷笑は10代あるある。障害者基本法の授業をやったときに「障害の“ガイ“は漢字で書いちゃいけないの、知らないんですかwww」と皆の前で半笑いで質問してきた子がいたので、その子のプライドは傷つけないように説明した。同じこと思っている子もいたかもしれないし、ナイス冷笑だった。
高校の時、数学の新人教師が暗算できなくてめちゃくちゃ冷笑されてたぞ そいつ後にクラスの全員が赤点になるヤバいテスト作って復讐してきた
スパーみたいなのはもうやりたくないな～とおもうけど、あれってコミュニケーションだからパチッとはまる相手とやれるとメキメキ上達できるんすよね
味自慢の島二郎前掛けがいい味だしてる。 それはそれとしてすげぇ
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Zaikovsky Seminar: 御殿場 Camp 2026
あまりに仕事が暇だったのでトレーニングナイフを自作。バカでけぇ。
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The legendary fight that was 100% attack and 0% defense
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2026年システマキャンプに参加しました。初めてのトロントでのワークは色々な方が集まっており刺激的な毎日でした。キャンプならではのワークやシステマそのものについて深く学ぶことができました。また参加したいと思います。
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なにがダルいかって、この手のボケに付き合うと怪我するので、出来るだけ自分のペースを守って淡々とスパーをすることによっていい練習に……はならない！！ 一番したの肋骨か膝の内側辺りに膝いれたくなるやつ。
体格のいいおデブ系組手ゾンビの方がいてなかなか面倒なんだよなあ 力任せで突っ込んでくるもんだから 突進を止める程度の強さで少し打つとまあ目の色変えて振り回すし。 投げると怪我しよるし。
文章だけで感度上がってきたから、とんでもなく満たされる練習だったよう。参加したかった～！！
ザイコフスキーキャンプ2026｜てまてま練習会 参加者の皆さん、おつかれさまでした！ 始まったと思ったら終わってしまいました。終わった直後は、何も思い浮かばず、感想書けないやと思ったのに、意外に書くことありました🤣 note.com/hiroki6978/n/n…
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ザイコフスキーキャンプ2026｜てまてま練習会 参加者の皆さん、おつかれさまでした！ 始まったと思ったら終わってしまいました。終わった直後は、何も思い浮かばず、感想書けないやと思ったのに、意外に書くことありました🤣 note.com/hiroki6978/n/n…
尸林の山田 @yamadatakaya
1K Followers 3K Following 整体と武術を通して脳-身体の面白さに目覚めて幾星霜。 神経科学と解剖生理学に基づいた、タネも仕掛けもある、でもちょっと不思議な施術で、愛と笑いに満ちた治療を目指す、あん摩マッサージ指圧師。治るには、まずは脳神経系に変化を起こさにゃ話にならぬ。
Masatomo Takasaki @syureneko0410
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ロシア武術トラ... @TmaHokkaido
356 Followers 627 Following ロシア武術トラディション Tradition を北海道・釧路で練習するグループです。 武術や身体操作の枠にとらわれず、呼吸や感覚などを深め、ミハエルリャブコが示した原理を研究しています。練習日程、参加連絡、お問合せはHPからどうぞ。
Taone @t1keyaki_taichi
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K @gxxjajjc
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鉄りんりんちゃ... @lingling_do_it
344 Followers 466 Following めんどくさいので鍵アカ。 死国でロシア武術を練習してたらもう10年目。ちっとも強くも上手くもないけれど現代社会をライブ＆サバイブしていきたい！！ 主に食いつくネタは武術、映画、自転車、あと甲斐犬が好き。仔犬譲ってくれる方いないかしらん？ プロフ画像は武友のあつみさんが描いてくれたのをAIでちょっと改造。
イガリ☆YO @lee_iga
691 Followers 491 Following 拠点は山の麓、住まいは北関東。全国でストレスとの戦い方やプロテクトの仕方を教える人に。システマトロント本部公認インストラクター システマ防人(さきもり)主催。 ZR/Combat systema
システマ丹波 @systema_tamba
372 Followers 383 Following 兵庫県の丹波篠山市にて、ロシア武術「システマ」の練習会をしています。(Iit)現在、週2回（水、土）楽しく練習中！お近くでシステマに興味のある方はお気軽にお問合わせ下さい😄 水曜日はメビウス練功法も練習中。
Tradition 小倉～Ru... @systema_kokura
441 Followers 621 Following 小倉で活動しているロシア武術の団体です。ミカエルリャブコの行っていたTradition（理・ことわり）を目指しています。水、土、日に練習しています。護身・武術的な目的でも健康維持目的でも老若男女誰でも練習に参加できます。動きやすい服装でおこしください。
みみんがみ（シ... @mimingmi333
8 Followers 26 Following 名古屋、大須メインでシステマのインストラクターイントレーニングをしています！ （システマ東海） システマ興味ある方はD Mしてください！
Potatomonkeys @potatomonk78869
135 Followers 69 Following 『身体の使い方には、インターナルというもう一つの次元がある。』 Potatomonkeysです。 Vladimir Zaikovsky氏（ヴラディミア・ザイコフスキー）のセミナーを主催しています。
茉莉ねこ @kuma_systema
137 Followers 168 Following ロシア武術 #システマ、#Systema、の練習メモを中心に。システマ歴は12年目ですが、まだまだ修行が足りません。友人と、システマ関係者はフォロバします。お別れはブロ解でお願いします。
古伝トラディシ... @systemafeelgood
338 Followers 388 Following ロシア武術「トラディション」の練習をしています。愛媛県松山市を中心に活動中。 元システマインストラクターだった者がやってます。 思うところあって資格は返上。 「元」でよかったら練習仲間は随時募集中ですので、お問い合わせはDMか以下のアドレスへ[email protected]
てまてま練習会 @Hasemox
348 Followers 365 Following 東京港区あたりで、ミカエルのシステマとは何だったのか、ザイコフスキーのトラディションとは何を教えているのかを追求する、みんなで集まって練習する自主練会です。 https://t.co/00BbrfEKkI 興味があれば、連絡ください。
パセ @sub_systema
148 Followers 121 Following 名古屋｜Systemaインストラクター(システマ東海) NHK文化センター講師（2019年〜） 身体感覚・呼吸・脱力のトレーニング Mountain Unicycle /
システマ土佐 @systema_tosa
349 Followers 343 Following 高知県土佐市を中心に、不定期にシステマの練習会をしています。 2023年3月26日にヴラディミア・ヴァシリエフ大阪セミナーにてインストラクター・イン・トレーニングに認定されました。練習仲間大募集！
システマ山形 @systemayamagata
327 Followers 384 Following 人の生命の価値を高める為の理念と訓練法–systema(システマ) 山形で自主練習しているグループです。 【護身術】【身体操作】【リラックス•健康法】 ユニークな練習方法で模索､研究する事で､年齢や生活スタイルを問わず､各々のテーマを解決するツールの一つになりましたら｡ 【ツイートはシステマ公式の見解ではありません】
トラディション... @rokatan0129
824 Followers 533 Following ロカ探究会主催。ミカエル•リャブコの武術、ザイコフスキーの「トラディション」の探究をしています。蘆花恒春園で週一回クラスをやってます。システマではありません。ラーメン大好き。
システマ東海（... @systematokai
1K Followers 2K Following 2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ
ロボ平 @robohei
948 Followers 1K Following 戦争反対。無添加・少食、断捨離を実践しています。平沢進、Princeらが好き。システマに取り組んでいます。日常の思い付き、精神論、健康論についてのポストが多いです。リポスト感謝します！ twilog → https://t.co/2dheBmx7eG
タクティカル・... @SYTEMAVOSTOK
1K Followers 1K Following 「近接護身タクティクス」のトレーニンググループ。 タクティス（TACTICS）とは、戦術、兵法を意味し、スクワッド（SQUAD）とは、小隊、集団を意味します。 近接護身、即ちCQDを目指します。
しろごはん炊き... @sukusukutakenok
1K Followers 2K Following ⭐︎システマ群馬/システマ栃木 代表⭐︎システマ本部公認インストラクター⭐︎黒猫⭐︎ラーメン⭐︎HUNTER×HUNTER
システマアカデ... @SystemaK
2K Followers 953 Following システマ本部公認スクール (阿佐ヶ谷、高円寺、中目黒、下北沢でクラス) 主宰はシアトル、トロント本部で学び、帰国後に「システマアカデミー」として2020年から東京でクラスを行っています。 プライベートレッスンや地方セミナーも受け付けています。
システマ愛知�... @w41jRd5cBnKUJV8
192 Followers 182 Following 名古屋でシステマ初心者の方を対象にしたクラスを平日と土曜日で開催しています。 トロント本部公認IIT（準インストラクター）がシステマの基礎から丁寧に指導します。興味がありましたらお気軽にご連絡ください。#システマ
松久晃都 @5RLO1MqBc630762
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Masatomo Takasaki @syureneko0410
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ロシア武術トラ... @TmaHokkaido
356 Followers 627 Following ロシア武術トラディション Tradition を北海道・釧路で練習するグループです。 武術や身体操作の枠にとらわれず、呼吸や感覚などを深め、ミハエルリャブコが示した原理を研究しています。練習日程、参加連絡、お問合せはHPからどうぞ。
下手な物好き(S�... @n6agXQPCvO79365
999 Followers 958 Following 少林寺拳法、FMA(アーニス=エスクリマ=カリ)が好きな人です。 Twitter 登録してみました。 少林寺拳法は、洞窟を発掘する楽しみがあって FMAは、バザーでの買い物的な楽しみがあります。 お宝を探す旅は続く・・・。
尸林の山田 @yamadatakaya
1K Followers 3K Following 整体と武術を通して脳-身体の面白さに目覚めて幾星霜。 神経科学と解剖生理学に基づいた、タネも仕掛けもある、でもちょっと不思議な施術で、愛と笑いに満ちた治療を目指す、あん摩マッサージ指圧師。治るには、まずは脳神経系に変化を起こさにゃ話にならぬ。
ともろう @tomororz
1K Followers 5K Following システマ土佐同好会は別アカウント(@systema_tosa)を作成しました。練習仲間募集中。2023年3月26日、ヴラディミア・ヴァシリエフ大阪セミナーにてインストラクター・イン・トレーニングに認定されました。山本精一とsora tob sakanaのファン。
はむすけ @SHolmesB221
1K Followers 5K Following 心理臨床。しがない心理屋。福祉医療教育領域。システマ、トラディション、裏千家、舞踏、舞人（巫女舞、奉納舞）、魔術（ケイオス、クロウリー、Witch craft）修行中。
Ambi. @ambiant_h_u
120 Followers 770 Following 武術やってたり。 （2021年10月～） 202501 誰ツヨDOJOyオンライン会員（2022年7月～）
fune @funada25736339
1K Followers 578 Following 今年の戦績。 糸東会関西大会優勝、西日本実業団優勝。 県予選優勝。マスターズな。 今年の全日本マスターズ、全日本実業団で優勝してきます。有言実行！
Kazuki Ota 「戦わ�... @kazuki_ota_
182 Followers 265 Following 護身を通して、「呼吸とリラックス」を学んでます！ 無意識を鍛え「自分らしさ」をアップデートしてます！ #広島護身術 #広島 #広島習い事
みみんがみ（シ... @mimingmi333
8 Followers 26 Following 名古屋、大須メインでシステマのインストラクターイントレーニングをしています！ （システマ東海） システマ興味ある方はD Mしてください！
めいそう中の犬 @1U2l427MUNYIojH
195 Followers 208 Following 幼小中高と剣道をやり、合気道も少しかじりました。はシステマを学んでいます。 本職は鍼灸・マッサージ師です。
Tradition 小倉～Ru... @systema_kokura
441 Followers 621 Following 小倉で活動しているロシア武術の団体です。ミカエルリャブコの行っていたTradition（理・ことわり）を目指しています。水、土、日に練習しています。護身・武術的な目的でも健康維持目的でも老若男女誰でも練習に参加できます。動きやすい服装でおこしください。
Potatomonkeys @potatomonk78869
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松尾 聰 @LCX6d85gexUry2D
627 Followers 606 Following 空手とシステマ、誰ツヨを学んでいるオヤジ／功学舎空手伝承会 松尾道場主宰・システマ福岡Network代表・誰ツヨDOJOy福岡稽古会所属・『現代護身術』提唱者／腰痛持ちのバツ2、知人多め友人少なめに気付いて現在、友活中‼️
システマ金沢 @systemakanazawa
411 Followers 409 Following システマ本部公認グループ 呼吸法とリラックスを基本とする武術システマ。型や段位、競技性がなくどなたでも学べるのが特徴です。 月一回土日に北陸各県から集まり、公認インストラクターがクラスを開催しています。 オープンな雰囲気でトレーニングしていますので、初めての方の参加も歓迎です。
システマ愛知 @systema138
413 Followers 91 Following 愛知県（名古屋・一宮）でシステマアカデミー主宰の藏岡インストラクターを毎月2回お招きしてワークショップを開催しています。藏岡さんはシステマトロント本部で指導経験もあり愛知県で本場のシステマが体験できます。平日夜、日曜日に自主練習会もやってます。
イガリ☆YO @lee_iga
691 Followers 491 Following 拠点は山の麓、住まいは北関東。全国でストレスとの戦い方やプロテクトの仕方を教える人に。システマトロント本部公認インストラクター システマ防人(さきもり)主催。 ZR/Combat systema
システマ肥後ト... @systemahigo
506 Followers 553 Following 熊本市でロシア武術システマのトレーニングを行っているグループです！ システマは単に武術、護身術としてだけでなく、体や心のメンテナンスとしても高い効果を発揮します。老若男女を問わず学ぶことができます。 また、試合やルールが無い分、競うことなく自由にトレーニングを楽しむことができます。
宮川 絢子 /外科... @AyakoMiyakawa
62K Followers 2K Following スウェーデンの大学病院で働く女性外科医です。ダビンチ手術に開腹手術、広く手掛けています。2012年生まれの男女の双子のママもしてます。[email protected]
萬田緑平 @ryokuhei
58K Followers 211 Following 癌患者専門の在宅緩和ケア医。看取り屋ではありません。最期まで目一杯生きること支える「生き抜き屋」です。新患「家で死のう」「穏やかな死に医療はいらない」以下3冊著書があります。講演は年に50回、16年で600回になりました。「緩和ケア 萬田診療所」開業8年。ブログもご覧下さい。#緩和ケア
jinpeiishii @jinpeiishii
38K Followers 1K Following 医師。救急医療。予幸医学を提唱。ブログhttps://t.co/bD4WVZxRrC 新型コロナワクチン 誰も言えなかった「真実」https://t.co/HVP6Ys3pHm
藤川賢治（FUJIKA... @hudikaha
56K Followers 4K Following 元 情報通信研究機構(NICT/旧電波研)主任研究員、Former Assistant Professor of Kyoto UNIV (PhD in Informatics)、元 京都大学大学院情報学研究科 助教 (情報学博士)、小金井囲碁連盟監事、小平ジャグリング倶楽部副代表、#小金井市 #医療利権の暴走を許さない
内科医の端くれ @naika_hashikure
67K Followers 375 Following 都内の勤務医。ツイートはあくまで私個人の見解です。 隔週木曜21時30分からXスペース＋ニコ生で「端くれラジオ」放送中。 過去放送回は以下のスレッドに。個別の健康相談にはお答えしかねます…ご了承下さい。https://t.co/4eHCNNCKay
青山 まさゆき @my_fc1
57K Followers 3K Following 接種後の致死的不整脈・脳出血による突然死を招く新型コロナワクチン接種は中止を！予防接種禍全国B型肝炎訴訟静岡県弁護団長など医療訴訟の経験多数、誹謗中傷には法的措置でTwitterを公平・公正・理性的な議論の場に！ 弁護士 前衆議院議員 （厚労委員・財金委員）
鳥集徹 @torutoridamari
64K Followers 1K Following とりだまりとおる。ギターが好きなジャーナリスト。『新薬の罠』『コロナ自粛の大罪』『新型コロナワクチン 誰も言えなかった「真実」』『薬害「コロナワクチン後遺症」など著書多数。礼節ない人、レッテル張る人、絡み目的、しつこい人は速攻ブロックします。おもろくて、ためになる、そして人を思いやる投稿をしましょう。
J Sato @j_sato
71K Followers 803 Following Citizen journalist. Researching vaccines has made me generally anti-vax but pro-BCG Tokyo and live vaccines.Researching the war in Ukraine has made me anti-NATO
無芸大食（Hito�... @takataso0419
661 Followers 492 Following アラフィフどころかアラ還のおっさんサラリーマン。 気が付けばシステマ歴13年に。 西湘のどっかで自主練できるかもだけど、今は未定…
甲野善紀 @shouseikan
57K Followers 79 Following 時代は奔馬のように激しく変化してゆきそうだ。その馬を私の武術で乗りこなせるかどうかは、わからないが、その様子は、ここと、『風の先・風の跡』 https://t.co/RohxnQMYTE で発信したい。 Twilog：https://t.co/zkbX5dCFXy
堺光子 @ORUC86TZqWAV8o9
205 Followers 199 Following 光子(あきこ)という名前は大本三代教主命名。祖父は大本宣伝使(教師)という生まれついてのマイノリティ。 アラカンからのシステマ楽しんでます。 #元日本アドラー心理学会認定カウンセラー #直傳靈氣師範 #セラピスト #システマ #システマ京都 #京都二条城近くのサロン紬 ＃三脳研メンバー
パヤシ@Bayside sys... @fukafuka_dancho
201 Followers 442 Following Bayside Systemaという、ロシア武術システマの練習グループを主宰してます。モスクワ本部公認のインストラクター見習い。メインの練習場所はシステマ東武、たまに大阪道場にいます。ミカエルが残してくれたカケラを拾い集め続けてます。お仕事は公共施設(主に緑地関係)の運営と施工管理。
台湾に帰化して... @taiwansuisyu
5K Followers 1K Following 「易簡太極拳・推手発展協会」代表です。臺灣で競技推手・養生推手の教練資格を取得し競技推手世界大会で優勝しました。今は競技推手臺灣国体制覇を目指す臺灣在住の元日本人武術家です。 プロフィール、オンラインストア、セミナー関連情報、協会関連情報、動画なども下記ＵＲＬから発信しています。
TanTan @TanTan6531
1K Followers 162 Following 尾張名古屋の中国拳法家で、常滑の霊能力者さまだ！ｗ 趣味はベランダからの天体観望🔭 武術歴４２年 于秦嘉師より螳螂拳を学び、後に松田隆智氏に学ばれた古川和宏師匠より古川流として中国拳法を学ぶ。離門後功朗法の横山師範に懇意にして頂きヤニロブ氏よりクラブマガ、アレックス氏よりシステマを学ぶ機会を得る。九星会会長
システマ丹波 @systema_tamba
372 Followers 383 Following 兵庫県の丹波篠山市にて、ロシア武術「システマ」の練習会をしています。(Iit)現在、週2回（水、土）楽しく練習中！お近くでシステマに興味のある方はお気軽にお問合わせ下さい😄 水曜日はメビウス練功法も練習中。
無為自然 @systemanishinom
575 Followers 355 Following 2008年4月より兵庫県西宮市を中心に活動をスタートしました。 モスクワ本部＆トロントHQの公認インストラクターが指導します。 現在はレギュラークラスやプライベートレッスン、地方ワークショップなど実施。人生を快適にサバイブする為の呼吸＆リラックスを中心としたトレーニングです。丨参加希望はDMへ
Tradition 西東京�... @systemaWT
325 Followers 95 Following ミカエルリャブコの行っていたロシア武術のtradition（ことわり）を目指しています。 西東京エリアで活動しています。
古伝トラディシ... @systemafeelgood
338 Followers 388 Following ロシア武術「トラディション」の練習をしています。愛媛県松山市を中心に活動中。 元システマインストラクターだった者がやってます。 思うところあって資格は返上。 「元」でよかったら練習仲間は随時募集中ですので、お問い合わせはDMか以下のアドレスへ[email protected]
システマ山形 @systemayamagata
327 Followers 384 Following 人の生命の価値を高める為の理念と訓練法–systema(システマ) 山形で自主練習しているグループです。 【護身術】【身体操作】【リラックス•健康法】 ユニークな練習方法で模索､研究する事で､年齢や生活スタイルを問わず､各々のテーマを解決するツールの一つになりましたら｡ 【ツイートはシステマ公式の見解ではありません】
システマ藤沢 @systemafujisawa
162 Followers 105 Following 【🧜🏻システマ藤沢🏝】毎週金曜日21:00練習｜ 代表辻󠄀将一｜システマ歴10年 ｜2022年12月Iit取得｜システマとの出会いはディスカバリーチャンネルの世界の格闘技｜鍼灸マッサージ院ラクダハウス経営 ｜空手教室運営26年目｜二児の父👼🏻
Tradition 吉祥寺 @TRMA_Yoshi
560 Followers 44 Following 東京吉祥寺で活動しているロシア伝統武術のトレーニンググループです。一緒にトレーニングしてくれる仲間を募集中です。興味のある方ご連絡ください。 [email protected] ブログもやってます。https://t.co/4SuzdbwZmt
システマ東海【... @systema_for_wmn
218 Followers 49 Following 2008年より 名古屋 中心に活動するシステマ東海の女性専用クラス（2021年新設、当時は女性専用クラス）| 2023年男女混合にリニューアル|生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習|トロント公認IiTが担当しています|参加希望はDMへ
Systema T'style Minam... @systema134
226 Followers 145 Following システマの活動を神奈川県藤沢市で推進。一人でも多くシステマを知ってほしく日曜火曜木曜土曜（隔週）開催、本部公認インストラクターがリードし基礎の基礎からシステマを楽しく学べます。
パセ @sub_systema
148 Followers 121 Following 名古屋｜Systemaインストラクター(システマ東海) NHK文化センター講師（2019年〜） 身体感覚・呼吸・脱力のトレーニング Mountain Unicycle /
トラディション... @rokatan0129
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