ホク @hookuku
2023年11月フルマラソン完走(6:33)目標達成😆 これからもゆっくりながらも続けたい。 ついでに体重85kgあるので75kgくらいになりたい。 49歳の乙さんですがよろしくお願いします。 無言フォロー失礼します。 Joined November 2019-
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転勤したては訳が分からず辛かった職場も、地味に仕事の改善を重ねるうちに時間の余裕が生まれ、快適になってきた。でも今、もし現場に戻ったら何もできないんじゃないかという不安が出てきた💦
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@kushitohoppy 1080沼にハマってしまいましたか😆 私は通勤の靴も1080にしてます😆
@kushitohoppy パソコン立ち上げてカタカタしてたらお洒落😆もちろんEnterキーはターンッ！と力強く叩いて指揮者のように華麗にフィニッシュ😆
@alex39_m monacoさん ありがとうございます😆 ノンビリランをエンジョイしています。😆 沿道の応援の方にお礼を言いながら走っていました。お礼を言うと沿道のかたの目が輝くので応援も疲れてるんだろうなと感じました😂
@VQfDCQptlqUiNHC としちゃんさん ナイスランありがとうございます😆 黒部マラソンは年配の方が一生懸命応援してくれるのでありがたいですよね😆
@ku_yu_run0518j kuyuさん ありがとうございます😆 見知らぬ人を何時間も応援してくれる沿道の方々に感謝です😆
parkrun🏃♀️🏃♂️💨 イベントで走るといつもより力が出る😆 ナイスランとお互いに呼び掛けながら気持ち良く汗を流せました😆
詐偽ラン🏃♀️🏃♂️💨 2kmを走ろうと誘われたので着いていったら、2kmウォーク2kmランでした😱 大変遺憾である。放置しておくと、40kmウォークの2kmランに発展する可能性があると国際社会に強調を呼び掛けました。
@papanda_93 パンさん！復帰おめでとうございます😆 私もサボりから久々に走ったらキロ９分で心拍数145とかになってビビりました😂
久々ラン🏃♀️🏃♂️💨 遂に恐れていた事が起きた。 嫁さん｢今日は久々に走ろうと思う｣ ソファーは友達。レッツゴードジャーズ⚾️平和な毎日が終わってしまうのか😣
さんぽみちの、... @mitsuke_sanpo
2K Followers 3K Following 『さんぽみちの、みつけもの』公式アカウント🐾 人間関係やコミュニケーションのヒントを4コマ漫画で発信中！ 🔍ひなげし 🦊ひまわり 🐾ましろ 可愛い3人の掛け合いで、あなたの日常にちょっとした癒やしと気づきをお届けします 【作画に画像生成AIを活用しています】 ✨リンクはこちら👇
Stella Johnson @StellaJohn88401
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Natalie Brown @NatalieBro57362
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ももラン @ghc_3173
1K Followers 1K Following 5年前にランニングを始めました🏃 それからは自分のペースで毎日コツコツ。 （雨の日はお休みです🤭☔） ランニングの楽しさを皆さんと共有できたら嬉しいです🍀 フォローありがとうございます😊 基本的にフォローバックしています✨
かずき @kanekure_g
63 Followers 838 Following 176/92/3+ 向上心のある仲間を募集します。付き合いやすいです。 これは志を同じくする仲間を探し、モチベーションを維持するためのアカウントです。 女性と未成年者はブロックします！
Lazaar Monir @MonirLazaa72846
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健志 @sakuichibasset
1K Followers 816 Following 日常の小さな幸せや何気ない時間を大切にしています 仕事は少し忙しいですが、休みの日は運動をしたり、好きなお店でゆっくり過ごしたりしてリフレッシュしています お互いに無理をせず、自然なペースでお話ししながら少しずつ仲良くなれたら嬉しいです 素敵なご縁につながれば嬉しいです。よろしくお願いします
夢咲 ふわり：�... @NB_support9
633 Followers 7K Following REALITYで活動中の方へ👀 配信アプリ「Palmu」の公式スカウトです！ ・伸び悩み中🤔 ・収益を上げたい💰 ・別アプリも気になる📱 1つでも当てはまったらDMください📩 あなたに合った配信の伸ばし方、個別でご提案します！
あどる@放牧中�... @adoru622
628 Followers 686 Following ガンプラ好きの運動嫌いなオタが、2018年よりソロランで頑張っています。無言フォロー失礼します。イケオジ軍団、チームぽんこつ
alex @alexotrw
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人生を変える3�... @TnkaTaka
231 Followers 422 Following 2022年8月からの3年間人生を変えるために勉強した結果、MBA取得、これからの人生を考える日々。 子供ネタ、勉強ネタ、仲間ネタ、色々発信してます。 #英語 #mba #社会人勉強 #社会人15年以上 #子供3人
Lucy Jones @LucyJon77442246
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Shotime@楽天モバ�... @mXtFHOehubuHmez
2K Followers 8K Following 楽天で人事労務👨💼 | 広告営業→アパレル店長→HR | One Team Have Fun😊 | ランニング🏃♂️｜ファジアーノ岡山⚽ | 誰もが自分らしくいられる場所を創る✨️ | 携帯代見直し・2台目検討の方はお気軽に従業員紹介リンクをご利用ください👇
Penelope Jones @PenelopeJo36674
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FitCat | 筋トレア... @FitCatOfficial2
449 Followers 1K Following 皆様の筋トレアプリの決定版となれますように💪 筋トレをより快適に、効率的にする機能をたくさん実装しています！ ぜひお気軽にフォローください☺️ 以前のアカウントが凍結したため新しく作り直しました！
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hogume ホグミー �... @hogume_RC
728 Followers 707 Following 体温・血流を分野から物理的に解説。体温・睡眠・疲労・回復について研究中！ バセドウ病になったから今の健康がある 健康マニア マラソン Full3:22:52 Half92:32 10km41:45 100km11:23:02
NoDrink,NoRun @NoDrink_NoRun
216 Followers 282 Following 50代現役トライアスリート｜サプリメントアドバイザー｜飲んでも走る人 日々の食事やトレーニング、コンディショニングを発信。 たまにサプリやギア、レースや練習で感じた戦略も。 ラン15年・トライアスロン10年の実体験をもとに、無理なく走り続ける工夫をまとめています。 ※趣味嗜好の合う方へのフォローお許しください🙏
Jackson tomm @jack72571
101 Followers 1K Following 私は男性です。アメリカ陸軍の大尉です。サウスカロライナ州出身です。双子の息子が2人います。彼らをとても愛しています。♥ 私は日本の文化が大好きで、日本人を応援しています。日本の食べ物、特に牛肉、寿司、ウイスキーが大好きです。♡ 日本はぜひ訪れたい場所です。日本を応援しましょう。
榮井 悠祐 @GfVqHIMoH78ewps
666 Followers 471 Following ・マラソンどれだけ速く走れるか自分への挑戦 ・福岡国際マラソンもう一度走りたい ・我が子の成長を日々応援 ・子どもたちにソフトボールの楽しさを知ってほしい PB2:32:56（2022防府読売マラソン）
arabdaddybear @arabdaddybear
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توصيل اثاث �... @8HLjvOpX0l36659
80 Followers 1K Following دينا توصيل اثاث الى جمعية خيرية بالرياض دينا نقل اثاث الى جمعية خيرية بالرياض ياخذون اثاث آلى جمعية خيريه بالرياض سيارة 👇 موجد واتساب تحت 👇
Loan Hong @hong_loan7362
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ガク｜180日後に... @triroad_40s
2K Followers 3K Following 北海道トライアスロン完走を目指すアラフォー会社員 努力から遠ざかった10年を経て再起動 応援のフォローをお願いします。 Day55 / 180 #180daysproject
さくパパ@楽し�... @SAKUPAPA0124
1K Followers 1K Following ランニングを楽しく続ける方法を発信 |ハーフ1:28:41|10キロ40:21|全中駅伝出場|高校時代は挫折|社会人後は走るのを止め太る|走るのを再開し1年でPB更新|現在も走りPB更新目指す|ランニングを続ける方法や楽しさ、怪我の予防や知識が身につく|2児の育児ランナー|フォローして今すぐ確認👆
ベイスタジオ @baystudio1974
446 Followers 591 Following 【横浜DeNAベイスターズ専門】 試合前スタメン・オーダー予想 ファン参加型チャンネル🔥 あなたの予想も一緒に戦いましょう⚾️
タケノコ🌽☄�... @Takeiwa103
990 Followers 3K Following 20歳男子 えち垢とかはお断りですフォローされてるの確認次第ブロックします 大切な人→@naondakanda0522 アイコンはPicrewの「キラキラ鱈メーカー3」でつくったよ！ https://t.co/to0D2cWk1f
日陰の人生 @vB4ZdrT5fo66300
3K Followers 7K Following 日陰の人生を紹介します。 発達障害自閉症は、自分から会話しない。 電話しない。訪問しない。 友達いないので、誰も自宅に来ない。 トップ画像、平屋の建物が旧山鹿保健所、二階建ての建物が阿蘇保健所、伝説の左遷閑職です。 熊本県職員田舎に左遷閑職ネタ、親子鑑定他人の子発覚、子供の戸籍抹消ネタもカキコします。
⛰️ @flkvm28885691
137 Followers 1K Following 登山が好きで、自然の中で過ごす時間を大切にしています⛰️ 登る途中に感じる風や景色、静けさに心が整う瞬間が好きです。 同じく登山が好きな方と、ゆったり交流できたら嬉しいです🍃
たーぼう @Qtako2021
3K Followers 2K Following 市民ランナーアカウントですが仕事のつぶやき多め。橘湾岸W276完走目指してます。アラコキ。局所性ジストニア。 仕事はイラストレーターしてます。https://t.co/qnbwkKdxVi イラ通 、TIS会員
Lilo @Lilo30500774244
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João Paulo M. Rocha @jpmachadorocha
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あどる@放牧中�... @adoru622
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としちゃん@7/25�... @VQfDCQptlqUiNHC
850 Followers 1K Following こちらはランニングに関するアカウントです。50代おっさん。2025年3月ランニング開始。フル完走6回。PBはフル4:08(2026黒部)、ハーフ1:44(2026庄内緑地)。椎間板ヘルニア手術歴あり。脊柱管狭窄症(25年11月)と拇趾関節炎(26年2月)のリハビリは26年3月終了。
hogume ホグミー �... @hogume_RC
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ジャスティス@10... @yg7_ld43
2K Followers 3K Following 新潟出身/筋トレ/東京マラソン2026_2:57:33。さいたまマラソン2024_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン2024_3:03:44 。新潟シティマラソン2025_3:01:54 上尾ハーフ2024_1:21:51。新潟ハーフ2026_1:20:09
さくパパ@楽し�... @SAKUPAPA0124
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David Hunter @DaveHcontrarian
413K Followers 68 Following Chief Macro Strategist Contrarian Macro Advisors 53 yrs on Wall Street, first as an institutional portfolio manager, then as as a macro strategist.
ベイスタジオ @baystudio1974
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🎻( '-' 🎻 ）run... @runrondo779
507 Followers 983 Following josai/skyrun/RunRun/トレラン/クロカン/峠/ロードバイク🚲/夢に向かい信ずるのみ🏃 公認スタートコーチ修得✨五感で感じる🤫人間性を磨く ⌜full⌟3:30:28 ˹1500m˼5分00秒 ⌜3000m⌟11分 初心者バイオリンRUNNERです🏃🎻 ペースメーカ-色んな大会に行ってます！
風を感じて @eelvance
175 Followers 1K Following 朝の空気と足音が好き☀️👟 走ることで心が整って、また前に進む勇気をもらえる😀 疲れても、ゴールの先に見える景色があるから走り続けたい🏃♀️🌈
凡人ランナータ... @p8pNHTv03Ve4231
792 Followers 1K Following フルマラソンサブスリーを目標としている47歳氷河期世代おじさんランナーです。 2026シーズンはガチで狙います！フルベスト（3時間21分26秒2024つくば） ハーフベスト（1時間26分41秒2026熊谷）野辺山ウルトラ4年連続完走中2023〜2026
5時トレ @5am_trainee
494 Followers 373 Following 5時起きでトレーニングしてます！| ホームジムで筋トレをして、ワラーチで走ります。 Lift Heavy Run Long の精神です。| バレーボールもやります。筋トレとランによるジャンプ力向上を狙います。| ブログには普段やってての気付きがたまったら投稿します
st' @tanBao1010
366 Followers 669 Following 横浜在住の台湾人です🇹🇼 金融系の仕事してて、普段はまったりしてるタイプです☕ 落ち着いた関係を求めてます。見た目より中身重視です☺️ ご飯食べたり、のんびり話せる関係が理想です🍜 気が合いそうだなと思ったら、気軽に話しかけてください〜！
フィニアス @1czCo8B7ELcLQny
279 Followers 182 Following 初マラソン2022.10~5:44:21 (水戸) 小学校の時のマラソン大会はいつも後ろから2番目位 今走ってる事に自分が1番驚いてる！好きなもの 抹茶スイーツ✩ディズニー⭐︎駅伝⭐︎ピアノ🎹♡みなさまの📮に潤いを頂いてます😊
ザコ足さんとい... @LovelyZacoashi
1K Followers 1K Following 私と私の愛しい“ザコ足さん”👉٩(๑❛ᴗ❛๑)۶の記録です 🏁 '26 静岡マラソン3:58✨ 📅 次走：10/25水戸 11/8アクアライン 12/6湘南国際 2/14さいたま🏯皇居🗼タワー🏄湘南に出没 🍺 と🍡を愛する🦵膝弱めランナーです 📊 仕事はデータ分析
筑波リカバリー... @sugi_tsuku
407 Followers 1K Following 市民ランナー|茨城県民|フルマラソン10道県12大会延べ14回完走|PB→4:18:11('25神戸)|北海道→いわて盛岡シティ→下関海響→つくば→さいたま|東京ヤクルトスワローズファン⚾️|法政通信
花伝 🌺📺️ �... @FifanyTo
5K Followers 5K Following 虹色幻想曲、LEIWAN、AIBECK、ウイバナ中心にアイドル活動中！🚺本当は夏フェスのオタク／チェキ晒し／ちなヤク（今季現4勝2敗0分）／ロードバイク（主荒サイ関東平野、）／ランニング（フルPB3°19'07″🥬長野'26、ハーフPB88'34″🐦🔥赤羽'26）次レガシー'26横浜'26／ゲレンデ／UEC
すなめり＠5月�... @2025sunameri
209 Followers 215 Following 千葉県民｜2025年8月からダイエットを決意して筋トレとランニング開始🏃現在−13kg。初ハーフは怪我のため無念のDNS。まずは怪我に強い体づくりから。無言フォロー失礼します。
dk@11/22福知山マ�... @mIiWwiu8LBwr4in
3K Followers 4K Following サブ3目標の36歳会社員ランナー｜PB3：25：36｜ラン仲間募集中🏃♂️✨ ランニングが好きで、いつかランナーのためのサプリを作りたいです🏃♂️💊 練習・栄養・疲労回復をゆるく発信していきます！温泉、銭湯、サウナ、ゴルフ、野球も好きです💪#ランニング #健康 #疲労回復
M-On中雄一郎 @murdar_s
3K Followers 5K Following 絶賛求人中の舞鶴市の自動車屋 👟フルベスト3:38:30（福井2024）ハーフベスト1:38:07（丸亀2025）ウルトラ13:49:39 次走→9/27村岡ウルトラ→10/12舞鶴赤れんが→10/25水戸黄門漫遊→11/22福知山→12/20みえ松阪
ブルックスおじ... @tomni42494969
633 Followers 744 Following 🏃♂️ランニングと旅が大好きな社会人ランナーです。世界・日本の街を走りながら発見した景色やグルメを紹介していきます。brooksのシューズが大好き。他のブランドに浮気をしては戻るを繰り返し中👟 フルマラソンPB：3:16 目標：サブ3、世界7大マラソン制覇🌏
KATSU@2026年サブ4�... @onsokunokoyaji
265 Followers 267 Following サブ4を夢見る50歳ランニングおじさん🏃♂️兵庫→沖縄移住💨 走りながら転び、走りながら笑う毎日。 同年代のラン仲間、応援してくれる人、大歓迎！ #ランニング #マラソン #50代挑戦 #サブ4目指す
yudai @yokohama_core
360 Followers 475 Following トライアスロン/登山/マラソン/ゴルフ/写真/旅行/スノボ 2025年シーズンIRONMANになりました！ 目標：国内4大ロング完走とハーフ90分切り YOLO！
らんたぼ🏃 @runtabo
326 Followers 400 Following マラソン・ランニング用🏃♂️37才👨2023.2本格再開🏃フル3:51:36(24福富ダム) ハーフ1:48:39(23あしだがわ) 20㌔1:35:18(23白竜湖) 2025.5一年ぶりに再開 目標:サブ3.5 島根県民ファイターズファン⚾🦊 次走 未定 #フォロー歓迎
はたさん／アイ... @matadoryh
3K Followers 3K Following アイコンは加工強烈すぎの別人だと御理解下さい🙏 ほんとは贅肉だらけのアラカントレーニー。少しでも大きくなれと念じながらラジオ体操のようなトレを細々とやってます ポストはほぼ雑多。たまにエロくなる X界隈では忌み嫌われるトレーニー（笑） ゆるくゆるく楽しく生きてるので気軽に絡んでくれたら喜びます
ちーちゃん @chichan12_11
494 Followers 1K Following 初めてまして、ラン歴7年のちーちゃんです！月に100kmくらい走り、主に仕事休みの日に走ってます。 目標サブ4目指し、そして楽しいランを目指して頑張ってます❗️ハーフ2.00.15 フル4.27.23
♦️H Jみぬまっ... @fujitareds
4K Followers 7K Following ⚽️♦️浦和レッズ🏃🏼ランニング📖読書🧑🧑🧒幸福な家庭|日商簿記2級|ビジネス実務法務３級|サッカー審判員4級|漢検準1級|今季▶︎富里▶︎白井▶︎新潟▶︎天童▶︎湘南▶︎さいたま♦️埼スタバック指定生息 メタボ解消で完走目標
牛崎 竜空/Ryuku U... @Run_u_R
1K Followers 1K Following 所属：FREE ｜Support：中山到税理士事務所｜adidas ｜REM IH2020｜98.99回箱根駅伝予選会｜ランニング塾｜🥇✖︎25 🥈✖︎16 🥉✖︎9 ｜両膝の手術→起業→TikTok 配信者兼陸上競技選手
坂之上仁｜ネッ... @sakanoue_NSS
3K Followers 3K Following 「人がすべて」のネットサービス・ソリューションズ代表取締役｜ITインフラコンサル・クラウドソリューション・マネージドサービス｜現場が好き｜プロレスが好き｜歴史・城が好き｜ビンテージウォッチが好き｜ランニングが好き｜経営者、技術者、趣味に関する学びや気づきを書きます
【サブ3挑戦中/�... @miumakomako
2K Followers 2K Following 【サブ3挑戦中】23年からフル参戦の市民ランナー🏃♂️ PB 3:22:15（NET 3:20:28） 次走：ひたちシーサイド / さいたま フルマラソン、ランニングあるある 『#ガチラン用語辞典』発信中🔥 2児（大1・高2）＆愛犬🐶の父｜東証プライム人事 様々なランナーさんと繋がりたい！是非ともフォローを🙌
ランポポ @runpopo_runlog
749 Followers 936 Following 😀38歳・夫婦2人暮らし・ラン開始24/8〜 🏃♂️フルPB3:16（26かがわ）•27年冬にサブ3目標🌟次戦は4/19に富士五湖ウルトラ100km・ラン・読書・キャンプが趣味。 最近はゴルフにもハマり始めました。⛳️🏌️♂️目指せ100ギリ グランドスラム＆Six Starが夢！
マラソン情報発... @marathon_voice
4K Followers 2K Following 全国各地のマラソン大会、トレイルレース、ウォーキング大会、ユニークな大会を応援しています！エントリー受付中や受付開始前など、タイムリーな情報を発信しています。地方大会を盛り上げ、日本のマラソン大会を守る一助になれたら嬉しいです。フォロー・いいね・リポスト、大歓迎です。励みになります。
TAKA @taka_run_trail
1K Followers 3K Following 40代半、小学生3人の父。 細々と栃木でマラソン、トレランやっています。登山からのトレラン→マラソンの人。R8年度の目標は「富士登山競走 頂上完走&full sub3」 社会人PB full 3:08'43(R8年), 100km 12:56'17(R8年)
あっくん1030＠�... @ma304010
1K Followers 2K Following 2025〜ランニングstartしました／PB:フル4:01′37″(神戸2025)／ハーフ1:43′27″(舞鶴2025)／10km46′36″(堺2026)／ #青島太平洋マラソン #おかやまマラソン #舞鶴赤れんがハーフ
okapi@関門ファイ... @okapi05
931 Followers 971 Following 58歳｜会社員｜ラン歴2年 ロード中心でしたが、今はトレランにも惹かれてます。 体と相談しながら、長く走り続けたい。 釣り・登山好き。 本やラン用品を紹介することがあります。
走る人｜MY PACE R... @hijiri_jp
672 Followers 488 Following MY PACE RUN. 楽しみながら、どこまでも。 目 標：サブ3.5（PB フル3:49 / ハーフ1:33） 燃 料：コーラとザバス（バナナ風味）、アクスパ 愛読書：『走ることについて語るときに僕の語ること』
はっしー@11/8福�... @9Sw3dTvzRZ6966
1K Followers 1K Following 福岡在住40歳 3児育児と家事の隙間時間ランナー｜ 2023初フル サブ4→2024サブ3.5｜PB フル3:07:00(防府2025) |2025シーズン、サブ3挑戦→未達泣｜ FP3級｜2021年投資開始 NISAはオルカン積立 サブで日本高配当株｜ラーメン大好き！ラン飲み仲間が欲しい！
ユノ @yuno_0v0777
414 Followers 467 Following Like⇨音楽/アニメ/マラソン/アクアスロン/トライアスロンの魅力に取り憑かれ、2024年から始めました🏊🚴♀️🏃♀️ 半月板損傷のためエンジョイ勢/愛車🚴♀️CANYON ultimate/気まぐれにX浮上します/無言フォロー失礼します
ふる@サブ3目標 @runformyroad
1K Followers 1K Following 群馬県出身/埼玉県ランナー🏃/30歳/ITエンジニアとランニングの両立頑張ってます💪/2022年11月フルマラソン初挑戦！/PB:フルマラソン→3:03:43(2026)/ハーフマラソン→1:27:33(2026)/10km→37:53(2025)/今シーズンはサブ3目標/無言フォロー失礼します🙇
tossy ランニング @tossy5217343361
208 Followers 181 Following 80年生まれ。ランニングアカウントランニング3年生 目標はフルマラソンサブ4 今は4時間14分の中年親父。ランニング好きな方よろしくお願い申し上げます。(座右の銘)決して無理はしないけど諦める事もしない。(ドラゴナ・ジョースター)ジョジョオタです。You might like
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